Moikka. Alotan huomenna vesipaaston, jotta saisin edes vähän kiloja pois ennen kuin koulut taas alkaa. Mua on kiusattu tosi paljon ylipainon takia, enkä jaksa sitä enää yhtää. Olen lyhyt nainen ja painan 71kg. Vesipaaston aikana juon pari litraa vettä ja liikun sen verran, mikä tuntuu hyvältä. Olen lukenut artikkeleita ja kirjan vesipaastosta, joten tiedä mitä oon tekemässä. Tänään syön vielä kevyemmin, ja huomenna aloitan. Suolihuuhtelua en tee.
Vesipaastolla 10 päivän laihdutus
lihava nainen
7
388
Vastaukset
- lihava nainen
Ensimmäinen päivä ohi. Olo oli kokoajan tosi hyvä ja kävin tunnin kävelylenkillä. Kertaakaan ei huimannut, vaikka sitä ootinki - maha tosin tuntu tyhjältä. Illalla teki mieli ruokaa mutta en onneksi sortunu. Tästä jatketaan.
- Aivan väärin
Turhaa homma. Sinua kiusataan siksi että ovat päättäneet kiusata jotakuta ja sinä olet helppo uhri. Tulet huomaamaan että kiusaaminen jatkuu edelleen laihduttuasi koska annat heikkouden näkyä. Siinä ohessa tuhoat terveytesi typerillä paastoilla. Ei paastoamalla painoa pudoteta. Menetät vain vettä ja lihaksesi. Kun väsyt vesi tulee takaisin ja lihaksen tilalle rasvakudos.
- Ei paastoille
Paljon terveellisempää ja pysyvämpiin tuloksiin pääset hallitulla syömisellä. Tuollainen paasto pudottaa hetkellisesti painoa mikä johtuu tosiasiassa nesteen poistumisesta ja suoliston tyhjenemisestä. Mitään pysyvää hyötyä tuosta ei ole.
Jos haluat todella ylipainoa pois kannattaa edelleen syödä, harkitus suunnitelman mukaan. Hyvä painonpudotusvauhti on puoli kiloa viikossa. Tähän vauhtiin pääsee ilman terveydellisiä haittavaikutuksia ja turhaa kärsimystä. Myöskin lihasten menettäminen on minimaalista.
Tuohon kiusaamiseen en osaa ottaa kantaa koska en tunne tilannetta mutta arvelen että perussyyt eivät tule muuttumaan vaikka kuinka vesipaastolle ryhdyt. Ne ovat huomattavasti syvemmällä eikä niitä yhdellä hokkuspokkuskonstilla tulla muuttamaan. Kehoittaisin kääntymään asiantuntijoiden puoleen. - kohta ex lihava
Myös minä olen vesipaastolla. Ja se toimii todella. Ensimmäiseksi lähtee tietenkin neste mutta sitten alkaa rasvat sulaa. Osta apteekista ketoositikkuja joilla voit seurata ketoosin voimakkuutta. Diabeetikot käyttää näitä seuratakseen etteivät joutuisi ketoosiin, minä seuraan että olisin mahdollisimman voimakkaassa ketoosissa! Keväällä sain 8 kg sulatettua 3 viikossa, eikä tehnyt heikkoakaan. Kun lopetin, vain nesteet tuli takaisin n. 2 kg. Nyt on seuraavan 8 läskikilon poiston aika. Punnitsen itseni aina aamulla ja merkitsen lukeman kalenteriin. Tähän mennessä joka vrk läskejä lähtenyt n.400-600 gr. Minä en käy lenkillä koska teen fyysisesti melko raskasta työtä. Onnea paastolle ja uudelle laihemmalle naiselle !
PS. Osta välitavoitefarkkuja. Jumalaisen ihana tunne kun niitä saa viedä kirpparille. Liian isoina!!!!- haisee itsepetos
Lihakset siellä suli. Valitettavasti. Aivot tarvitsee hiilareita ja lihakset proteiinia.
- kohta ex lihava
haisee itsepetos kirjoitti:
Lihakset siellä suli. Valitettavasti. Aivot tarvitsee hiilareita ja lihakset proteiinia.
Tähän mennessä sulanut läskiä 10 kg. Ja ei ne kaikki voi olla lihasta. Ajan täysperää ja lastaan ja puran lastit lähes aina itse. En ole huomannut erikoisväsymystä. Paitsi yhtenä päivänä kun join vettä aivan liian vähän.Silloin heikotti, onneksi oli vp. Lihasten menetyksellä on turha pelotella, tarttee kokeilla itse. Tietää mistä puhuu !!!
- En usko paastoon
kohta ex lihava kirjoitti:
Tähän mennessä sulanut läskiä 10 kg. Ja ei ne kaikki voi olla lihasta. Ajan täysperää ja lastaan ja puran lastit lähes aina itse. En ole huomannut erikoisväsymystä. Paitsi yhtenä päivänä kun join vettä aivan liian vähän.Silloin heikotti, onneksi oli vp. Lihasten menetyksellä on turha pelotella, tarttee kokeilla itse. Tietää mistä puhuu !!!
Laihdutin 20 kg jättämällä pullat, leivän (paitsi ruisnäkkileivän) ja perunan. Enkä tehnyt mitään muuta asian eteen. Perunat korvasin kasviksilla. En paastonnut päivääkään enkä kokenut nälkää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IL - Patteriauto syttyi parkkihallissa Tampereella - 50 autoa LUNASTUKSEEN!
"Palon aikaan parkkihallissa oli 90 autoa, joista noin 50 tuhoutui palossa korjauskelvottomiksi. Lisäksi palo vaurioitti25645604Kristillisistä Siionisteista asiallista tietoa Hesarissa.
KD ja Persut ovat kaiken takana avoimesti!4411349Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy22110961Sanna Marin saa ylistystä Hillary Clintonilta
Jos joku ei tiedä kuka tämä rouva Hillary Clinton on, niin kerrottakoon "fun fact", eli hän on se keneltä Donald Trump389775Ja jälleen uusi latauksessa olleen sähköauton palo! Nyt Keravan Prisman parkkihallissa.
IS 3.10.2025 Latauksessa ollut sähköauto syttyi yöllä tuleen Keravan Prisman parkkihallissa, Keski-Uudenmaan pelastusla908618Gallup, PS:lle JÄRISYTTÄVÄ nousu, SDP suurin laskija
https://yle.fi/a/74-20186114 PS kovaa vauhtia nousemassa ennen 2027 vaaleja suurimmaksi puolueeksi. Nyt mennään jo etua2776654Kalja-Kristus Kutsuu Luokseen
Nyt on Oikea Hetki Ottaa Ryppyys Vastaan! Lue Pelastusryyppy ja tee Promillista elämäsi Herra! Pelastusryyppy on teksti23105Perussuomalaisiin minä luotan
Bensaa raaskii taas tankata ja ensi vuonna laskee ruoan verotus. Nämä muutokset parantavat pienituloisten asemaa.132394Jos mä joisin
Itteni känniin nyt, voi olla että mä tunnustaisin sulle kuinka ihastunut oon ollu suhun viimeiset 2 vuotta. Eikä mua pys442350Persut on SYYLLISIÄ KAIKKEEN NEGATIIVISEEN SUOMESSA
, ne haluaa neuvostoliiton putinin kanssa takaisin, shit voi valvoa kaikkea ja kaikkia, no tietty makeeta mannaa itselle22213