Onko tyydytetty rasva todistettavasti terveydelle vahingollista vai ei?
Jos vastaus on kyllä, niin THL ja Diabetesliitto ovat oikealla tiellä.
Jos vastaus on ei, niin kyseessä on vuosikymmenien suurin terveyshoidon skandaali.
Voit mielellään ottaa yhteyttä THL:ään ja Diabetesliittin jopa Sydänliittonkin ja kysäistä jospa joku niistä tuhansista tutkimusraporteista jotka osoittavat tyydytetyn rasvan olevan vaarallista löytyisi luettavaksi.
Ota huomioon että THL:n ja Diabetesliiton ravintosuositus lepää täysin tyydytetyn rasvan vaarallisuuden perustalla-tänä päivänäkin.
Jos vastaus on kyllä, niin THL ja Diabetesliitto ovat oikealla tiellä.
Jos vastaus on ei, niin kyseessä on vuosikymmenien suurin terveyshoidon skandaali.
Voit mielellään ottaa yhteyttä THL:ään ja Diabetesliittin jopa Sydänliittonkin ja kysäistä jospa joku niistä tuhansista tutkimusraporteista jotka osoittavat tyydytetyn rasvan olevan vaarallista löytyisi luettavaksi.
Ota huomioon että THL:n ja Diabetesliiton ravintosuositus lepää täysin tyydytetyn rasvan vaarallisuuden perustalla-tänä päivänäkin.
Vastaukset 20
Vanhimmat
On, siitä on laaja tutkimusnäyttö.
Oliko kysymys vitsi???
Nimimerkilläni kirjoittava ku sipää
Laittaisitko linkin siihen laajaan näyttöön
Veijo, laitatko linkin blogiisi.
Olet kysynyt tätä samaa jo varmaan 10 kertaa, ja saanut joka kerta asiallisia vastauksia.
Etkö muista? Aiheuttaako liiallinen kova rasva dementiaa?
Kaikkea kohtuudella. Vesikin on vaarallista liikaa nautittuna.
"Aiheuttaako liiallinen kova rasva dementiaa?"
yllä näin on tutkimusten mukaan
VHH-liikkuja
Mitä on liiallinen kova rasva-mitä on mielestäsi kova rasva. Etkö löydä tietoja Aku Ankastasi.
Vastaus kysymykseesi: Tyydytettyllä rasvalla ei ole havaittu olevam minkäänlaisia terveydelle haitallisia vaikutuksia päin vastoin kuin mainostamillasi kevyttuotteilla llikoine omega6-sineen jne.
http://annals.org/article.aspx?articleid=1846638&resultClick=3
http://online.wsj.com/news/articles/SB10001424052702303678404579533760760481486?mod=trending_now_1
http://ajcn.nutrition.org/content/early/2010/01/13/ajcn.2009.27725.abstract
http://www.karger.com/Article/Abstract/229002
http://archinte.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1108492
http://www.njmonline.nl/getpdf.php?t=a&id=10000756
Ja VHH-liikkuja kaikkine muine nimimerkkeineen hiljenee totuuden edessä. Elämä opettaa jos ei muuta niin kävelemään hitaasti.
Edelleenkään en kirjoita tällä palstalla kuin tällä nimimerkillä. Kävelen hitaasti vasta sitten, kun olen täyttänyt 90 v. Kuten oma mummoni, ja silloinkin vain pitkissä portaikoissa. :-)
Kova rasva on tyydyttynyttä rasvaa. Googleta. Kovaa rasvaa saa syödä alle 10 E% päivässä, jotta se ei aiheuttaisi terveysongelmia.
En käytä mitään eineksiä enkä siis myöskään kevyttuotteita. Syön vähähiilihydraattisesti ja terveellisesti. Painotan hyviin hiilihydraatteihin ja tyydyttymättömiin rasvoihin. Proteiinia syön vain sen, mitä kovaa urheileva tarvitsee, en enempää.
Omega-6 on välttämätön rasvahappo. Sitä on saatava ravinnosta, sillä elimistömme ei pysty sitä itse valmistamaan. Tässäkin kohtaa toimii se iänikuinen viisaus: kohtuudella. En jaksa sinulle etsiä pilkkutietoa, hae itse, mutta paras omega suhde on rypsiöljyssä. Käytä kylmäpuristettua.
En tiedä mitä Kalle Ankassa lukee, mutta ehkä sinun kannattaisi luopua siitä lähteestä tiedon hankinnan kannalta. Etenkin kun tuotoksesi ovat sen vuoksi tuota pyrstö tasoa.
Eikö näillä eläkeläis ukoilla ole parempaa tekemistä kun täällä nälviä toisiaan?eipä tartte mennä kesä teatteriin kun täältä saa ilman eestä naurut!!!
Olen samoilla linjoilla, kohtuullisesti kaikkea, hiilareitakin tarvitsee jos tykkää liikkua, siksi minäkin syön aamupuuron ja marjoja ja hedelmiäkin, muita hiilareita ei olekaan ravinnossani, käytän öljyjä ja voita.. Jaksaa nimittäin paljon paremmin kuntoilla kun syö niitä hiilareita kohtuudella, hyviä hiilareita. Kun hiilarit oli minulla minimissä, en yksinkertaisesti jaksanut liikkua niinkuin ennen, siksi viisastuin ja otin aamupuuron ruokavaliooni ja marjat ja hedelmät kohtuudella. Nyt jaksan taas liikkua, eilen poljin pyörällä tunnissa 24km ;) Ja aikani parani 5 minuuttia muutaman kuukauden takaiseen.
Lisäksi nyt vatsani toimii joka päivä, koska saan enemmän kuitua, tiukalla VHH-kuurilla minua ummetti ja paino ei pudonnut, kilpirauhaseenkin tuli toimintahäiriö. Nyt olen muutamassa viikossa laihtunut monta kiloa.
Kaikkialla missä kovan rasvan käyttö on lisääntynyt, on myös sv-sairaudet ja diabetes lisääntyneet. Kumma juttu...
Pekka Puskalta kysyttiin tv:ssä niistä tutkimuksista jotka tukevat virallisia rasvasuosituksia ja Puska ei pystynyt nimeämään yhtäkään kun niitä ei vain ole.
Rasvapapoilta kysyttiin henkilöistä jotka ovat lihonneet noudattamalla virallisia suosituksia, ei pystyneet nimeämään yhtäkään kun niitä ei vain ole.
http://karppaus.info/forum/viewforum.php?f=4&sid=745988db6841b61f932211071502ce70
En rupea kyselemään tuolta propagandasivustolta.
Tuleeko niitä nimiä? Yksikin henkilö joka on lihonnut suosituksia noudattamalla? Vai onko tehtävä MAHDOTON?
Hep. Täällä yksi!
VeeraX
http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=4&t=67764
No laitapas tarkasti mitä söit ja kuinka paljon.
Käyppä itte siellä sivuilla tinkaamassa. Veera ei taida lukea näitä typeryksien juttuja.
Eli hän ei ole syönyt suositusten mukaan vaan syönyt aivan liikaa ja karkkeja ja sipsejä ynnä muuta.
Kyllä tuo on yhtä selvää kuin tuo nikkeli joka tapaa simpukat Kokemäen joen pohjassa ja samoin itärajalla sotiemme aikaan ihmisille, "nikkelimyrkytys" oli varma kuolema kun luoti osui.
Yhtä varmaa on noiden teollisten tuotteiden, kuten teolliset rasvat, hiilihydraatit, sekä viljelyjäämät" jota tappavat tällä välillä riittävässä määrin. Ei tässä ainakaan kannata syytellä eläinkunnan tuotteita ja ravinteita, ellei sitten taas teollisuus ole niitäkin pilannut.
Suomen "virallisten ruokavalioitten" suosituksen noudattamiseen on kuollut sadoissa tuhansissa laskettava ihmismäärä, mutta paljon on sairaita vielä hengissäkin.
Näin selvästä asiasta on turha edes keskustellakin, mutta kait siitäkin toisille jopa maksetaan, kuten Puskat, Uusituvat ja Fogelholmitkin,