En tajua mistä johtuu, että koko elimistöni tuntuu sanovan sopimuksensa irti. Aina kun selvittelen syitä oireisiini, törmään uuteen välittäjäaineeseen tai hormoniin, josta tuntuu oireiden perusteella olevan pulaa. Jos luen esimerkiksi dopamiinin, adrenaliinin, kortisolin tai serotoniinin tehtäviä elimistössä, on ilmiselvää, etteivät ne toimi kropassani oikealla tavalla.
Oloani on hoidettu jo 15 vuotta masennuksena, vaikka se on vain yksi osa tätä kokonaisvaltaista ihmisen varjona elämistä. Olen syönyt kymmentä eri masennuslääkettä vuosien saatossa eikä mikään ole vaikuttanut olooni mitenkään. Veriarvoni nuohoavat kautta linjan siellä sallitun alarajoilla, joten lääketiede ei tee mitään. Tyroksiinin sentään sain, koska kilpirauhasarvotkin olivat heikohkot, ja se on parantanut oloa jonkin verran.
Kun kysyin ammattilaiselta, miksi saan kävelylenkistäkin päänsärkyä, hän sanoi, että se johtuu liian alhaisista verensokeritasoista. Insuliini ei toimi oikein.
Nyt viimeisimpänä koetin katsoa, mistä johtuu se, että minulla on tiputteluvuotoa ennen kuukautisia. Vastaus oli, yllätys yllätys, alhainen keltarauhashormoni. Se aiheuttaa myös endometrioosia, josta kärsin ja jonka vuoksi olen kertaalleen joutunut leikkaukseen. Minulla on myös hormoninäppyjä, jotka nekin ovat yksi alhaisen keltarauhashormonin oire.
Alhainen se ja alhainen tämä, aina sama vastaus. Mistä ihmeestä se voi johtua? Olo on koko ajan kuin vetäisi lyijyrekeä perässään eikä mikään kiinnosta. Viime ajat olen syönyt jo äärimmäisen terveellisesti, olen koko ajan koettanut petrata ruokavaliotani, kun siihen tullaan ilmeisesti vetoamaan ajasta ikuisuuteen. Nyt olen koettanut aloittaa taas liikuntaakin, mutta liikkuminen on kyllä ihan järkyttävää tervanjuontia. Haluan ehkä vain todistaa itsellenikin, että liikunnan puutekaan ei ole ongelman ydin. Nyt olen harjoittanut säännöllistä liikuntaa jo useamman kuukauden eikä lihasvoima petraannu ollenkaan ja aina raskaamman liikunnan jälkeen olen kuumeisen oloinen useamman päivän.
Minulla on masennuksen lisäksi lihasheikkoutta, nivelkipuja, jalkaterissä jatkuvia kramppeja, voimakasta uupumusta, keskittymishäiriöitä, muistiongelmia, hermostuneisuutta, ahdistusta ja jatkuvaa heräilyä öisin.
Tuntuu että jokainen stressijakso elämässä vie minut lähemmän pohjaa. Syön nykyään E-Epaa, magnesiumia, sinkkiä, B-vitamiinia ja D-vitamiinia. Ajattelin jossain vaiheessa tutkituttaa verestä noita vitamiini- ja hivenainepitoisuuksia, jotten suotta ahda niitä naamaani. Noiden pitäisi kuitenkin auttaa stressitilanteissa. Jotenkin vaan veikkaan, että saan labrasta vastaukseksi "alhaisia", jos olen tässä yhtään oppinut tätä elämäni kaavaa ymmärtämään.
Oloani on hoidettu jo 15 vuotta masennuksena, vaikka se on vain yksi osa tätä kokonaisvaltaista ihmisen varjona elämistä. Olen syönyt kymmentä eri masennuslääkettä vuosien saatossa eikä mikään ole vaikuttanut olooni mitenkään. Veriarvoni nuohoavat kautta linjan siellä sallitun alarajoilla, joten lääketiede ei tee mitään. Tyroksiinin sentään sain, koska kilpirauhasarvotkin olivat heikohkot, ja se on parantanut oloa jonkin verran.
Kun kysyin ammattilaiselta, miksi saan kävelylenkistäkin päänsärkyä, hän sanoi, että se johtuu liian alhaisista verensokeritasoista. Insuliini ei toimi oikein.
Nyt viimeisimpänä koetin katsoa, mistä johtuu se, että minulla on tiputteluvuotoa ennen kuukautisia. Vastaus oli, yllätys yllätys, alhainen keltarauhashormoni. Se aiheuttaa myös endometrioosia, josta kärsin ja jonka vuoksi olen kertaalleen joutunut leikkaukseen. Minulla on myös hormoninäppyjä, jotka nekin ovat yksi alhaisen keltarauhashormonin oire.
Alhainen se ja alhainen tämä, aina sama vastaus. Mistä ihmeestä se voi johtua? Olo on koko ajan kuin vetäisi lyijyrekeä perässään eikä mikään kiinnosta. Viime ajat olen syönyt jo äärimmäisen terveellisesti, olen koko ajan koettanut petrata ruokavaliotani, kun siihen tullaan ilmeisesti vetoamaan ajasta ikuisuuteen. Nyt olen koettanut aloittaa taas liikuntaakin, mutta liikkuminen on kyllä ihan järkyttävää tervanjuontia. Haluan ehkä vain todistaa itsellenikin, että liikunnan puutekaan ei ole ongelman ydin. Nyt olen harjoittanut säännöllistä liikuntaa jo useamman kuukauden eikä lihasvoima petraannu ollenkaan ja aina raskaamman liikunnan jälkeen olen kuumeisen oloinen useamman päivän.
Minulla on masennuksen lisäksi lihasheikkoutta, nivelkipuja, jalkaterissä jatkuvia kramppeja, voimakasta uupumusta, keskittymishäiriöitä, muistiongelmia, hermostuneisuutta, ahdistusta ja jatkuvaa heräilyä öisin.
Tuntuu että jokainen stressijakso elämässä vie minut lähemmän pohjaa. Syön nykyään E-Epaa, magnesiumia, sinkkiä, B-vitamiinia ja D-vitamiinia. Ajattelin jossain vaiheessa tutkituttaa verestä noita vitamiini- ja hivenainepitoisuuksia, jotten suotta ahda niitä naamaani. Noiden pitäisi kuitenkin auttaa stressitilanteissa. Jotenkin vaan veikkaan, että saan labrasta vastaukseksi "alhaisia", jos olen tässä yhtään oppinut tätä elämäni kaavaa ymmärtämään.
Vastaukset 39
Vanhimmat
Tarkoitatko terveellisellä ruokavaliolla tätä virallisesti suositeltua ruokavaliotava vai oikeasti terveellistä ruokavaliota mihin kuuluu myös reilusti eläinrasvoja?
Liikuntaa ei pidä harrastaa väkisin liian kovaa, se vain stressaa elimistöä entisestään. Tuossa tilanteessa suosittelisin vain pitkiä rauhallisia kävelylenkkejä. Kuumeilut sun muut epämiellyttävät oireet ovat yleensä merkkejä ylirasittumisesta. Entäs oletko mahdollisesti kofeiinin suurkuluttaja?
Kiitos vastauksesta. En tarkoita virallisterveellistä, sen mukaisesti en ole syönyt aikoihin. Olen kyllä kasvissyöjä, mutta syön kananmunaa ja maitotuotteita. Maitotuotteista saattaisi olla hyvä luopua, mutta kun minkään eläimen lihaa ei anna moraali periksi syödä, niin en ole kyennyt irrottautumaan maitotuotteista, jotka tuovat kasviksia paremmin kylläisyydentunnetta. Annoin pari vuotta sitten ihmisten painostuksen alla periaatteistani periksi sen verran, että ostin tuota E-Epaa. Syön sitä aika isoa annosta per päivä, 1,5 g, muttei se ole tehnyt oloon mitään muutosta.
Ruokavalioni koostuu vihanneksista, juureksista, marjoista, hedelmistä, siemenistä, pähkinöistä, palkokasveista, kananmunista, erilaisista juustoista ja hapatetuista maitotuotteista. Maitotuotteet ostan aina täysrasvaisina. Lisäksi käytän ruoanlaitossa rutkasti luomuvoita ja kookosöljyä, salaatinkastikkeena korkealaatuista oliiviöljyä. Syön myös jonkun verran kauratuotteita. Vehnää elimistöni ei enää kestä ollenkaan, saan niin kovia ylävatsapoltteita, että vatsa päätti puolestani.
Kofeiiniakaan en kestä. En ole viiteen vuoteen juonut kahvia, koska se vaikutti yöuniin aina vain aikaisemmin juotuna ja lopulta lopetin kokonaan. Lämpimistä juomista juon vain yrtti- ja rooibos-teetä. Jopa suklaan teobromiini on yöunille liikaa, eli suklaankin syöminen iltapäivän jälkeen sotkee yöunet. Tämän yhteyden tajuamisessa meni aika pitkään. Tuntuu että olen herkistynyt vähän kaikelle. Alkoholia käytän ehkä pari kertaa vuodessa.
Elän siis mielestäni kaikin puolin melko terveellisesti, mutta voin vuosi vuodelta huonommin.
Nuo pitkät kävelylenkit olisivat varmasti hyväksi. Koirien kanssa kävelen, mutta liian lyhyitä lenkkejä, sen myönnän. Kesällä tulee kyllä käytyä itsekseenkin enemmän kävelemässä, mutta vaikka lenkit saattaa kestää tunteja, tahti on aika rauhallinen.
En tiedä, tuskastuttaa tämä ainainen uupumus enkä oikein keksi enää mitään selkeää petrattavaa elämäntavoissa.
Onko niitä elohopea-, amalgaamipaikkoja hampaissa?
http://www.luontaisnetti.fi/index.php?valikko=valikko&sivu=aikuiset_kakkostyypin_kilpirauhasen_vajaatoiminta
Amalgaamipaikkoja löytyy rutkasti, mutta ei ole taidettu kyetä osoittamaan, että ne aiheuttaisivat mitään yleisoireita?
Minulta on kilpirauhasarvoista mitattu myös T3V-arvo ja se oli ihan kunnossa. Eli solutasolla ei pitäisi olla mitään merkittävää ongelmaa.
Kun lueskelee siitä, miten paljon ihmisillä on tällaista epämääräistä yleisoireilua, alkaa epäilyttää, että joko jokin ympäristömyrkky tai vastaava ylläpitää tällaisia oireita tai sitten on olemassa jokin vielä tunnistamaton yleissairaus. Tai sitten liiallinen antibioottien syönti tuhoaa suolistoflooran siihen kuntoon, että se aiheuttaa tällaisia oireita. Jokin yhteinen tekijä nykyelämäntavassamme on oltava, kun tällaiset oireet ovat niin yleisiä. Osa näistä ihmisistä on kuitenkin olleet liikunnallisiakin ikänsä. En sitten tiedä muiden kohtalotoverien veriarvoista, laahaavatko ne heilläkin alarajoilla.
> Amalgaamipaikkoja löytyy rutkasti, mutta ei ole taidettu kyetä osoittamaan, että ne aiheuttaisivat mitään yleisoireita?
- No. Miltä se tuntuu?
1. Älä koskaan syö mihinkään vaivaan masennuslääkkeitä
2. JÄTÄ VILJAT
Oireesi voivat olla
borrelioosi tai fibromyalgia
ÄLÄ GOOGLAA LIIKAA MITÄÄN OIREITA, koska se tie on loputon ja lisää stressiä
Lisäravinteesi ovat hyvät ja tarpeelliset.
Vaihda B-vitamiini luonnolliseen ja hyvin imeytyvään.
Tässä:
http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti
http://cfs.gehennom.org/?b12jafolaatti
Tässä borreliasta:
MOT: Punkkipainajainen - 2.6.2014
http://yle.fi/aihe/ohjelma/mot-punkkipainajainen-262014
Tässä CFS:
Vaiettu väsymys. Maija Haavisto sairastui 12 vuotta sitten kuumeeseen, joka ei ole laskenut. Vuosien päästä uupumus sai nimen. Kroonisesta väsymysoireyhtymästä puhuvat myös Henna Vuokila-Eronen ja professori Olli Polo.
http://www.youtube.com/watch?v=ZdHgzCWbxcw
Tervetuloa CFS-verkkoon!
http://cfs.gehennom.org/
Krooninen väsymysoireyhtymä
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=87
Tässä fibromyalgiasta:
http://personal.inet.fi/koti/remeli/fibromyalgia.htm
Kilpirauhasen toimintahäiriö voi myöskin olla.
"> Amalgaamipaikkoja löytyy rutkasti, mutta ei ole taidettu kyetä osoittamaan, että ne aiheuttaisivat mitään yleisoireita?
- No. Miltä se tuntuu?"
Nyt en ihan täysin ymmärtänyt..? Tarkoitin, että oireeni eivät voi johtua amalgaamipaikoista, koska tutkimuksissa mitään eroa oireilussa ei ole löydetty amalgaamipaikattujen ja verrokkien välillä. Samanlaista yleisoireilua on myös paikattomilla ihan yhtä paljon.
Kai sitä voisi yhtä hyvin syyttää vaikka farkkujen käyttöä. Niitäkin minulla on ja monella muullakin oireisella. Mutta jos samoja oireita löytyy yhtä lailla myös farkuttomilta, niin syytä kannattaa etsiä jostain muualta.
> Nyt en ihan täysin ymmärtänyt..? Tarkoitin, että oireeni eivät voi johtua amalgaamipaikoista, koska tutkimuksissa mitään eroa oireilussa ei ole löydetty amalgaamipaikattujen ja verrokkien välillä....
Vaikeaa todellakin on ymmärtää.
Minkähänlaisia verrokkeja tutkimuksissa on ollut mukana? Tuo olla oleva amalgaamilla paikattu henkilö nähtävästi ei ole ollut mukana niissä tutkimuksissa!
Tässä esimerkkejä amalgaamilla paikatun henkilön oireista:
http://www.dlc.fi/~kotirant/koti/amalgaami.html
99% varmuudella olet kärsinyt kvht-altistuksesta joka pystytään todentamaan 100% varmuudella kahdella tavalla:
1.Keuhkojen BAL-huuhtelulla sairaalassa, tai
2.Tuolla oire-testillä, joka kertoo sen miksi tavislääkäri syöttää sinulle turhia masennuslääkkeitä-
http://pappasmurffi.nettisivu.org/kvht-kvht-altistuneen-oiretesti/
Se kuinka paljon limakalvojesi hyötybakteeri tuhoa on vuosien....vuosikymmenien kuluessa tapahtunut saadaan selville toistetulla pintalämpötestillä-
http://pappasmurffi.nettisivu.org/laaketiede-vs-terveystiede/
Elimistösi kärsii L-a ja Bif +L-b hyöty-bakteereiden suuresta puutteesta, joten anna elimistöllesi oikeat työkalut! Eli rupea monistamaan itse noita em. bakteereita:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-koti-viili-natural-yoghurt-teko-ohje-probiootti-bakteerien-monistus-kotona/
Terveydentilasi näyttää siltä että limakalvoillesi on saatava noita em. bakteereita suurempia määriä kuin itse monistamalla saat! Käyttökelpoiset mhb-tuotteet ovat listattuina kaikkine tietoineen tuolla sivulla:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-maitohappobakteeri-jauhe-ja-jauhekapseli-tuotteet-suomioikeat-probiootti-bakteerit/
Ja vältä antibioottia!! Sekä vältä Yas- ja Yasmin- pillereitä:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/blogi-08092010-meijereiden-takia-maidon-kasittelyssa-on-vakava-terveys-uhka-maidon-homogenointi-on-lopetettava-valittomasti/mhb-naisten-vaivat-vauvan-odotus-lapsi-ja-parantavat-maitohappobakteerit-uusi-tarkea-ala-lammita-mikroaaltouunissa/
Myrkyt saa kyllä testattua elimistöstä, mutta se maksaa.
Eikä ne muovioaikatkaan mitään terveellisiä ole.
Mullekkin ehdotettiin vaikka mitä amagaamialtistusta täällä palstalla joskus.
> Eikä ne muovioaikatkaan mitään terveellisiä ole......
Tämmöistähän tämä, kalleimmaksikin pääomaksemme mainitun terveyden hoito sitten on!
> Myrkyt saa kyllä testattua elimistöstä, mutta se maksaa......
Terveydenhoitohan maksaa. Sitä ei ole tarkoitettukaan hyväntekeväisyydeksi.
Esim. halvempia manipulaatio-, mobilisaatiohoitoja ei edes hyväksytä käytettäväksi niissä "oikeisssa" hoidoissa.
Oletko miettinyt lisämunuaisten toimintahäiriöitä? mm. addisonin tauti. Sitten vähemmän tieteellisiä taitaa olla: adrenal fatigue, adrenal exhaustion, jos haluat tutkiskella lisäjuttuja.
Huh toivottavasti löydät apua.
Kuulostaa kyllä tutulta, ja mullakin kun valitin väsymystä niin ei edes tutkittu mitään, lykättiin masennuslääke. Sain siitä hirveät oireet, menin uudestaan, sain lääkäriltä uuden reseptin, joka hänen mukaansa väsyttää mutta sehän ei haittaa kun olin jo väsynyt.
Sanomattakin selvää, että tämän jälkeen en ole lääkäriin mennyt. Että oireeseen, jota valitan määrätään lääke, joka pahentaa sitä! Eikä tutkita mitään! Yhden yhtä verikoetta otettu tai edes kysytty mitä sairauksia suvussa kulkee.
Olen vain oppinut elämään tämän jatkuvan väsymyksen, ja nykyään myös kipuilun, kanssa. Välillä ihan itken sitä, kun ei vaan jaksa tehdä kaikkea mitä pitäisi, ja mietin vain, onko muutkin ihmiset normaalisti tälläisiä, että kuuluuko tämä vain ihmisyyteen :(
Kiitos kaikista vinkeistä. Olen jo tässä vuosien varrella tehnytkin joitain kotitestejä. Olin ihan vakuuttunut tuosta lisämunuaisten uupumuksesta, kun oireet paheni todella kovan psyykkisen stressin myötä selkeästi. Mutta tein kortisonitestin enkä voinut yhtään paremmin kortisonin ottamisen jälkeen. Olen myös vedellyt noita viivoja iholle eikä minulle jää mitään pitkäkestoisia valkoisia viivoja. Kehonlämpökin on ihan normaali. Normaalimpi kuin normaalilla eksälläni, jolla se oli aina 36. :)
Tutkiskelin lisää tuota amalgaamiasiaa ja löysin PubMedistä artikkelin, jossa todettiin, että tutkimusten mukaan tietyt geenit altistavat elohopeayliherkkyydelle. Onhan sekin siis mahdollista. Oireet täsmäävät, tosin noita melko olennaisia, eli suun haavaisuutta tai herkkyyttä ja raudanmakua lukuun ottamatta. Noiden oireiden puuttuminen tietysti vähentää tuon todennäköisyyttä. Elohopeaherkkyys selittäisi kyllä sen, miksi oireeni alkoivat lievinä jo lapsena ja ovat koko ajan pahentuneet.
Lisäksi olen vuosi vuodelta herkistynyt enemmän hajuille. Nykyään kaikki pesuaineet ja liuottimet käyvät henkeen. Ja kaikkein omituisimman kuuloinen juttu: Kärsin yhdessä vaiheessa todella inhottavasta levottomien jalkojen oireyhtymästä. Aina illalla TV:tä katsellessa jalkoihin hiipi pikku hiljaa todella inhottava tunne ja potkiskelin tuskaisia jalkojani. Oireistoon kuuluu, että tunne pahenee iltaisin, joten yhdistin sen siihen. Kerran menin samalle sohvalle ottamaan päikkäreitä ja oireet ilmaantuivat. Oli pakko nousta pois. En oikeastaan vielä silloin ajatellut asiaa sen tarkemmin, mutta kun olin myöhemmin vaihtanut sohvan uuteen, tajusin viikkojen päästä, että oire oli kadonnut. Kuulostaa ihan sekopäiseltä, mutta epäilen, että sohva oli käsitelty jollakin sellaisella kemikaalilla, jolle herkistyin.
Vaikka näistä asioista kertoisi lääkärille murto-osan, kuulostaa silti jo niin vainoharhaiselta ja päävikaiselta, että taputellaan lohduttavasti olalle ja lähetetään kotiin.
Joskus voidaan lähettää kotiin, mutta kovin yleisesti tällaisissa tapauksissa tutkimuksia jatketaan sieltä hampaiden yläpuolelta.
http://www.studio55.fi/tositarina/article/rutiinitoimenpide-hammaslaakarissa-oli-vieda-hengen/137588
Minkä alan erikoislääkäreiden vastaanotoilla olet käynyt?
Jotain vaikeaa tuossa on takana, kun elimistö käy ylikierroksilla. Voi olla ihan joku salakavala viruskin, kuten ehdotettu borrelioosi. Tärkeää olisi saada myös hyvät yöunet, mutta se on tuollaisessa tilassa mahdotonta, vaikka juuri katkonainen uni, rauhaton, kevyt uni pahentaa entisestään oireita. Hormonitoiminta menee sekaisin, jos ei saa nukuttua kunnolla.
Heittelen taas pari mutukysymystä: saatko suolaa ja jodia riittävästi?
Oletko tutkinut elektrolyytti-epätasapaino asiaa?
Entä proteiini?
Jos hormonit ei toimi kunnolla, eräs syy voisi olla proteiinin saanti tai proteiinin hyväksikäyttö. Syöt toki onneksi kananmunia ja maitotaloustuotteita, kasvisten lisäksi, mutta saatkohan riittävästi proteiinia? Elimistö ei pysty tuottamaan tiettyjä aminohappoja, vaan ne pitää saada ravinnon proteiinista. Kasvisravinnosta on melko haastavaa saada riittävää aminohappokirjoa täyteen, ja vaikka saisikin, niin saisiko varmasti riittävästi? Ainakin "täydellisiä proteiinin lähteitä" kannattanee suosia. Yksi oli muistaakseni hirssi kasvispuolella.
Niin tietenkin, borrelioosi on bakteeritauti...hups hups
Niin ja, huh, äh, piti kirjoittaa pikemmin, että proteiineilla ja aivojen välittäjäaineilla on yhteys, mutta vaikuttaa ne jokseenkin hormoneihinkin. Sori tälläiset vikaviestit, pitäisi miettiä paremmin mitä kirjoittaa. Pitänee itsekin syödä enemmän niitä, hehe. Kuitenkin, proteiinit ovat tärkeitä elimistön toiminnan kannalta.
Suolaa käytän aika runsaasti, siihen tuntuu olevan välillä ihan valtava himo. Tosin epäilen syyksi myös sitä, että mielestäni makuaistini on huonontunut. En käytä "jodattua" suolaa, mutta söin jossain vaiheessa aika pitkään lisäksi luomulaatuista merileväjauhetta, mutten huomannut että se olisi lähtenyt petraamaan oloa.
Tuosta aminohappoasiasta olen kyllä tietoinen.. Tiedän että olisi järkevää syödä edes vähän lihaa, mutta kun ei vaan pysty. =/ En pysty nielemään sitä enää, olo on varmaan vähän sama kuin jos keskivertoihmisen pyytäisi syömään grillattua lapsen reittä, koska se on niin terveellistä. Pitää kokeilla noita hirssituotteita.
Kävin tosiaan fyysisilläkin ylikierroksilla johonkin olisikohan ollut vuoteen 2010 asti. Teini-iästä asti välillä mitattiin koholla olevaa verenpainetta, vaikka olin tikkulaiha. Aikuisena päästiinkin jo pysyviin lukemiin 160/97. Syke on aina ollut siinä 90-100 pintaan. Verenpainelääke ei oikein tehonnut. Lopulta silloin vuonna 2010 verenpaine tipahti itsekseen ykskaks lukemiin 100/60 ja aloin kärsiä aivan tolkuttomasta nukutuksesta. Nukahtelin töissä istuallenikin. Tilanne on siitä hiukan parantunut, alapaine on nyt 65. Syke on koko ajan ollut sitkeästi korkealla ja pienikin ponnistelu nostaa sen pilviin.
No lääkärithän ovat tietysti tyytyväisiä tuohon verenpaineeseen eivätkä hoksaa, ettei tuollainen omituinen notkahdus ole normaali, vaikka lopputulos olisikin ihanteellinen. Korkean verenpaineen aikaan tunsin sentään olevani elossa.
Olen käynyt endokrinologian erikoisosaamisekseen maininneella sisätautilääkärillä, useaan otteeseen neurologilla hankalan migreenin vuoksi (hän teki aina perustutkimuksen), (luonnollisestikin) psykiatrilla ja myös sydäntäni on seurailtu lievän läppävian vuoksi. Muutama vuosi sitten tehtiin vuorokausiseuranta, jossa ei muuta poikkevaa kuin jatkuvasti korkea syke, joka ei laskenut edes nukkuessa.
Meinasi ihan iskeä paniikki, kun liekkiä jo pukkasi aloituksen eteen - kaikki huomio tuntuu niin kiusalliselta.. Tuli heti fiilis, että ei tämä nyt _niin_ vakavaa ole, vaikka onhan tämä nyt hitto vie kamalaa, kun koko elämä lipuu ohi eikä mitään jaksa. Suuri kiitos siis kaikille vastanneille.
> Suolaa käytän aika runsaasti, siihen tuntuu olevan välillä ihan valtava himo. Tosin epäilen syyksi myös sitä, että mielestäni makuaistini on huonontunut......
Suolan pitäisi tietenkin olla aitoa meri- tai vuorisuolaa!
http://www.magneettimedia.com/alhaisesta-suolan-kaytosta-jopa-nelinkertainen-sydantautien-kuolleisuus/
Tuoksuherkät koetaan häiriköiksi: Joka toinen meistä alkaa voida pahoin, väsyy tai saa päänsärkyä (paha migreenikohtaus saattaa tulla) ja muita yleisiä ruumiillisia oireita ympäristömme tavallisista tuoksuista kuten tupakansavusta, tunkkaisesta sisäilmasta, lakan, maalin, kopiokoneen, pesuaineen, pakokaasun tai työtoverin parfyymin, partaveden tai hien tuoksusta. Tällaisella herkkyydellä ei ole toistaiseksi vakiintunutta termiä. Termi tuoksuherkkyys kuvaa ilmiötä ehkä parhaiten. Kyseessä ei ole allergia, vaikka herkkyys usein sekoitetaankin siihen.
Työtehoa heikentävä tuoksu voi olla niin heikko, ettei sitä edes huomata.
Tuoksuherkkyys on perinnöllinen ominaisuus. Se on hyödyttänyt esi-isiämme varoittamalla pilaantuneesta ruoasta, villieläimistä ja muusta epätavallisesta ja mahdollisesti vaarallisesta asiasta ja taannut siten paremmat mahdollisuudet selvitä hengissä. Herkkyyttä ei pystytä mittaamaan objektiivisin keinoin eikä siihen ei ole toistaiseksi käytettävissä kunnollista hoitokeinoa. Antihistamiinit auttavat usein ainakin jonkin verran, mutta aivan liian moni joutuu oireittensa voimakkuuden takia käpertymään kotinurkkiinsa uskaltamatta lähteä edes kauppaan. Työpaikat onnistutaan tavallisesti saamaan siedettävän tuoksuttomiksi mutta nipottajan ja häirikön maineelta ei suojaa mikään.
http://www.hajusteyliherkkyys.com/perustietoaSairaudesta.html
Ajattelet että henkilökohtainen hygienasi, itsevarmuutesi ja viehättävyytesi ovat kunnossa, kun tuoksut. Peset suihkussa hiuksesi ja ihosi tuoksuilla, puhdistat suusi tuoksuvilla, puhdistat ihosi ja meikkaat tuoksuvilla, lisäät tuoksuvan deodorantin, vartalovoiteen, ehkä jalkasuihkeen ja intiimisuihkeen, lisäät tuoksuvan hiusgeelin, hiuslakan ja hajuveden. Pukeudut hajusteilla pestyihin vaatteisiin ja lisäät hajustetun pikkuhousunsuojan.
Kylpyhuoneen ja wc:n olet jo pessyt hajustetuilla, samoin saunan ja keittiössä tiskit. Todennäköisesti kaikki siivousaineesi ovat tuoksuvia. Olet ehkä sijoittanut kotiisi ilmanraikastimen.
Menet autoosi, joka tuoksuu, tai bussiin ja työpaikalle, jossa muutkin tuoksuvat. Hengität hajusteita sisääsi koko päivän. Niitä tunkeutuu myös ihosi läpi.
Jonain päivänä ehkä huomaat, että silmiäsi kirvelee ja ne valuvat vettä, nenä on tukossa, päätä särkee, pyörryttää, ajatukset ovat tokkuraiset, rintaa painaa ja yskittää, ääni käheytyy, väsyttää ja oksettaa. Alat epäillä että sinulla on astma. Kutiset odottamattomasti.
Voi olla, että olet herkistynyt hajusteille.
JATKUU
http://www.elinahytonen.fi/2012/05/hajuste-kavala-ystava/
Puhdistetusta suolasta on poistettu lähes sata erilaista mineraalia, jotka tasapainottaisivat suolan vaikutusta elimistössä. Lisäksi puhdistettuun suolaan on lisätty mm. paakkuuntumisenestoaineita, joista ei terveydellemme ole mitään hyötyä, päinvastoin. Paras suola olisi puhdistamaton merisuola, josta elimistö saa tarvitsemansa mineraalit, joka ei kohota verenpainetta, ei kerää nestettä elimistöön, ei rasita munuaisia ja joka säilyttää elimistön homeostaasin.
Valtaosa meistä pitää suolaa pahana asiana ja sitähän se normaali kaupan yliprosessoitu valkoinen jauhe onkin. Ruokasuola on teollisuuden jäte, kitkerä ja halpa säilöntäaine, ei mauste, joka maistuu pahalle ja pilaa ruuan maun. Mutta kun puhumme aidosta raffinoimattomasta merisuolasta, niin se on jo aivan eri juttu.
http://www.raikasweb.com/syokaa-suolaa
http://www.terveydenjuuri.fi/4-syyta-vaihtaa-tavallinen-suola-laadukkaaseen-merisuolaan/
Ihminen tarvitsee suolaa, joten varmista että saat sitä 3-5 grammaa päivässä, jotta nesteaineenvaihduntasi toimii. Ilman riittävää luonnollista suolaa ja vettä keho kerää nestettä, joka aiheuttaa turvotusta, väsymystä ja lihaskramppeja.
Sinä tutkit vääriä asioita. Tutki niitten sijaan ravintoasi, saatko tarvitsemasi ravintoaineet ruuastasi ja kaikkia muitakin elämäntapojasi. Hormonit, välittäjäaineet, yms. toimivat sen jälkeen juuri niin kuin pitääkin ja ilman, että sinä puutut aiheeseen.
Elämässä kannattaa myös, edes aika ajoin, keskittyä johonkin ihan muuhun kuin omaan napaansa. Terveys ja toimivuus alkaa siitä.
Elohopea myrkyttää salakavalasti.
http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2013/09/01/elohopea-myrkyttaa-salakavalasti/
"Sinä tutkit vääriä asioita. Tutki niitten sijaan ravintoasi, saatko tarvitsemasi ravintoaineet ruuastasi ja kaikkia muitakin elämäntapojasi."
Ehkä et lukenut koko ketjua, mutta olen koettanut perehtyä aika paljonkin ravintoasioihin. Samoin siihen, että löytäisin riittävän rasittavan tavan harrastaa liikuntaa ilman että kuitenkaan olen kipeän oloinen kolme päivää.
Nimenomaan haen tässä ketjussa ihmisiltä pohdintoja siihen, kuinka voin omilla valinnoillani autta kehoa jaksamaan. Parasta tietenkin, jos kohtaisi jonkun samoista oireista toipuneen; se toisi vähän toivoa tähän sinnittelyyn. En halua enää lääkityksiä, jotka eivät auta mitään.
Itse ruokaan lisäämäni suola on ollut jo viitisen vuotta ruususuolaa. Raffinoimatonta merisuolaa en ole vielä kokeillut.
"Elämässä kannattaa myös, edes aika ajoin, keskittyä johonkin ihan muuhun kuin omaan napaansa."
Minusta taas tuntuu, että minun olisi nyt aika keskittyä nimenomaan omaan napaani, olen elänyt liian pitkään vain muille ja polttanut sillä elimistöni loppuun.
Onko ihme jos väsähtää?
http://fi.wikipedia.org/wiki/Elohopea
Onko verensokereitasi seurattu? Diabetes?
Ei niitä seurattu ole sen enempää, joskus kertaalleen mitattu paastoarvo, joka oli normaali.
Jep. Olisi vain sopinut kuin nappi silmään. Hoitamaton aikuisiän diabetes väsyttää ja aiheuttaa monia oireita, mutta sehän näkyy sokeriarvoissa. Tietty masennuskin vie mehut.
Jos lääkärinkirjoja (eli nykyään nettiä) lukee, niin itselleen saa tehtyä kaikki mahdolliset diagnoosit. Harvinaisten sairauksien kohdalla se ei vaan välttämättä onnistu. Ja sekin vaihtoehto on, että mitään vakavaa sairautta ei ole olemassa, on ainoastaan nk. luulosairaus. Vasta äsken luin tämän päivän Iltalehdestä tai Iltasanomista aleksitymiasta. Kun ihmisellä on vaikeuksia ilmaista tunteita, niin hän oireilee fyysisesti. Tosin sinulla oli ilmeisesti masennusdiagnoosi, mikä sulkee aleksitymian pois. Ellei sitten masennus ole lääkärin diagnoosi, ja itse et tunne mitään sen tason ongelmaa.
Yksi ehdotukseni on, että "ota lomaa elämästäsi". Eli koeta päästä vaikka vaan vähäksi aikaa eri ympäristöön. Kaikki ei ole kallistakaan, varmasti keksit jotain. Sukulaistädin landella, kaverin mökin, risteilyn, tuetun loman, rauhallisen vaelluksen tms. Siinä näet vähän, mikä liittyy ympäristöön tai ympäristön sosiaalisiin rasitteisiin (jälkimmäinen on suurempi vaihtotehto). Itse huomaan jaksavani yllättävän paljon, kun vaan pakkaan repun selkään ja lähden vaeltamaan. Ja siitä saa kuntoakin.
Luin vain pätkän sieltä ja täältä, ja huomasin, että valitit makuaistin puutosta. Se voisi viitata johonkin neurologiseen sairauteen. Tosin sinulla voi olla allergiaoireitakin, mitkä vievät makua. Tai psyykkinen tila latistaa aisteja.
Terveyteen käpertyminen ei ole ihan koko elämä. Koeta tehdä välillä jotain mukavaakin, nauttia elämästä. Et voi voida millään hyvin, jos vain etsit lisää kurjuuden aiheita. Itselläni alkoi keväällä neurologiset oireet (hermopinne), mutta jostain syystä en ole tästä asiasta yhtään huolissani (vaikka kaikesta muusta elämässäni olen). Katson komedioita ja nauran. Jos minulla on vaikka MS-tauti, niin sittenpä on.
Minulla taitaa olla nuo tunteet pikemminkin liian voimakkaita ja pinnassa koko ajan. Oli sitten hyvä tai huono asia, niin tunne tuntuu ylitsepursuavan voimakkaalta enkä tahdo kestää sitä.
Masentuneisuuden vuoksi minä aikanaan lääkäriin menin, koska mielenkiinto asioihin alkoi lopahtaa ja nukuin paljon eikä huvittanut nähdä ihmisiä. Diagnoosi on toistuva masennus ja myöhemmin tuli mukaan yleistynyt ahdistuneisuus.
Tuota lomaahan minä kaipaisin, mutta kun mikään ei tunnu riittävän. Olen käynyt retriiteissä sun muissa, jotka tosin tyssäsivät siihen, kun koirille ei ole enää hoitopaikkaa. Jatkuvasti ei ole varaa käyttää hoitolaa enkä halua niiden elävän vähän väliä häkkielämää. Tuollaisessa retriitissä oireet ainakin ovat ja pysyvät, väsyttää ja ahdistaa ihan samaan malliin, vaikka saa valmiin ruoan eteen ja tekemisiin saa osallistua tai olla osallistumatta.
No, eipä auta kuin katsella päivä kerrallaan, kohta on kaksi viikkoa lomaa ja saa levätä.
> Minulla taitaa olla nuo tunteet pikemminkin liian voimakkaita ja pinnassa koko ajan.....
Tunneherkkyys on yksi lukemattomista elohopean aiheuttamista oireista.
http://cinak.com/home.php?id=articles/heavy_metals_finois
> Nenän hajureseptorit ovat suorassa yhteydessä limbiseen järjestelmään...
http://www.psychokinesiologie-sachsen.de/fintherapie.html
Kerroit, että sinulla on läppävika. Sattuukohan se olemaan mitraaliläpän prolapsi?
http://drhoffman.com/article/mitral-valve-prolapse-3/
Minullakin juuri samoja oireita. Liikunnan jälkeinen "kuumeinen " olo myös tuttua. Johtuu melko varmasti lisämunuaisten uupumuksesta:
http://www.kilpirauhanen.com/tietopankki/lisamunuaisten-uupumus/
Normaali ruumiinlämpö pitäisi huidella 37 asteen paikkeilla. Rasituksen jälkeen minulla laskee lämmöt jopa alle 36. Jos sinulla näin, niin lisämunuaiset on huonossa kunnossa. Vitamiineista B5 ja C auttaa tähän. Aminohapoista lysiini auttanut minulla keskittymishäiriöihin, hermostuneisuuteen, ahdistukseen (useita grammoja / pv). Arginiini tuonut lisää energiaa ja virkeyttä. Magnesium ( n. 600 mg/pv) auttanut lihasten palautumiseen ja uniongelmiin. Tosiaankin annokset pitää olla kohtalaisen suuria, että vaikutukset näkyy.
Amalgaamisaneeraus biohammaslääkärillä suunnitelmissa ehdottomasti, kunhan löydän rahat siihen. Useimmat lääkärit on pihalla kuin lumiukot ,kun niille alkaa selittään elohopeapaikkojen ongelmista. Luokittelevat luulosairaaksi ja ehdottavat masennuslääkitystä. Olen TÄYSIN vakuuttunut elohopean osuudesta näihin oireisiin tutkittuani asiaa jo useamman vuoden.
Täällä yks mummoikäinen joka kärsinyt n puoli vuotta ainakin oudosta väsymyksestä. Nyt olen tilannut lääkärinajan n viikon päähän ja saa nähdä mitä lääkäri arvelee. Se, mikä rassaa tosi paljon on silmien polte. Käsikaupan tippoja olen kokeillut, mutta mikään ei ole tuottanut toivottua , toki helpottanut hieman.
Elämä on muuten kunnossa, kilpirauhasen vajikseen olen syönyt n 10 vuotta lääkettä, verenpainelääke on samoin rasvalääke. Arvot olleet kohdillaan kun kerran vuodessa kontrolloitu. Ylipainoa n 10 kg, moninivelrikot on , mutta kävelen joka päivä, tavoite on että vähintään viisi kilometriä/pv mutta usein tulee yli kymmenen kilsaa. Liikuntaryhmässä käyn myös.
Olen kokeillut arginiinia, mutten huomannut eroa. Jo vuosia olen ottanut monivitamiinitbl ja lisäksi D-vitamiinia joka toinen päivä. Magnesium ja C-vitamiinilisä on myös.
Viime yönä juolahti mieleen yksi syy mistä väsymys johtuu. Sairastin liki 40v sitten keuhkosarkoidoosin. Ettei se olisi aktivoitunut? Siihen kuuluu mm väsymys ja silmäoireet jne... En polta, alkoholia käytän satunnaisesti saunasiideriä/kuohuviiniä joskus, elän tosi tasaista elämää. Pitäisi saada vastauksia jollain keinolla mistä väsymys. Yksi syy voisi olla sydän. Ahtaumia voi olla vaikka kykenen lenkkejä tekemään. Naisten kohdalla infarktikin voi olla hyvin pienioireinen.