10 x 320 atg squat

heikko kynis

10

214

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kumimies videolla

      Tyyppi on painonnostaja ja tuostakin kyykystä näkee heti, että jokaikinen toisto tapahtuu elastisuuden avulla, ei voiman. Tähän kun lisätään vielä parimetrinen jousi nimeltä polvisiteet, niin eipä voi kuin ihmetellä miten typeriä ihmiset ovat pitäessään tätä jotenkin kovana tuloksena!

      • raw

        Kyllä tosta on elastisuus kaukana... Räjähtävyyttä kyllä löytyy ja kyllähän toi kova tulos on, ei ihan joka salil törmää... Vaikka siel ois mimmoset polvisiteet...

      • oletko itse kokkeillut :

        Tässähän puhuu todellinen asiantuntija ☺

      • bodylaiffii

        Oletko sä tosissasi? perus vahvs kaveri voi päästä puvulla ja remmeillä ehkä 250. Tarvitsee olle uskomattoman vahva päästäkseen yli 300 lukemiin, js vielä 10 kertaa?!

        Kaverin rinnalleveto tulos kisoissa muuten 236kg..

      • Idioottimaisuuksia
        bodylaiffii kirjoitti:

        Oletko sä tosissasi? perus vahvs kaveri voi päästä puvulla ja remmeillä ehkä 250. Tarvitsee olle uskomattoman vahva päästäkseen yli 300 lukemiin, js vielä 10 kertaa?!

        Kaverin rinnalleveto tulos kisoissa muuten 236kg..

        Kerros nyt tyhmälle missä kisoissa kilpaillaan rivessä? Painonnostossa kun on tempaus ja työntö...

        Ja joo ihan siima jätkä ja varmaan oli feikkipainotki ja todellakin sillä "kuolleen painon tekniikalla" ylös!! Opettelis ny ees kyykkään

      • Bodaaja
        Idioottimaisuuksia kirjoitti:

        Kerros nyt tyhmälle missä kisoissa kilpaillaan rivessä? Painonnostossa kun on tempaus ja työntö...

        Ja joo ihan siima jätkä ja varmaan oli feikkipainotki ja todellakin sillä "kuolleen painon tekniikalla" ylös!! Opettelis ny ees kyykkään

        Tartun varmaan vitsiin, mutta monenko kaverin tiedät pystyvän tuohon? Ei vaadi voimaa, kokeile ottaa 300kiloa edes niskaan.

        Oletko koskaan kyykännyt rensseleillä, ei se ilmaiseksi tule. Tuo on todella kova tulos, jonka vähättely kertoo vain tietämättömyydestä. Kaverin tekniikka on hyvä, ja nopealla vilauksella katsottuna olisi mennyt kisoissa läpi.

      • Idioottimaisuuksia
        Bodaaja kirjoitti:

        Tartun varmaan vitsiin, mutta monenko kaverin tiedät pystyvän tuohon? Ei vaadi voimaa, kokeile ottaa 300kiloa edes niskaan.

        Oletko koskaan kyykännyt rensseleillä, ei se ilmaiseksi tule. Tuo on todella kova tulos, jonka vähättely kertoo vain tietämättömyydestä. Kaverin tekniikka on hyvä, ja nopealla vilauksella katsottuna olisi mennyt kisoissa läpi.

        Miksi kyykkäisin rensseleillä, koska se ei kiinnosta. Ja tuo vähättely oli SARKASMIA joten todellakin tartuit vitsiin!!

        Ja sitä paitsi mitä se puku edes tähän kuuluu, koska nähdäkseni sitä ei ollut ,polvisiteet nähtävästi kylläkin.

    • kusibladderi

      Alas kuolleen painon periaattella ja pompulla ylös. Hyvästi polvet. Exploplöxplöillään nivelet roskikseen. On kovat tulokset.

      • vm-43

        Tuttu tekniikka. Pohjapomppu lihaskalvojen, nivelsiteiden ja lihaksiston jänteiden "jousivaikutuksella".
        Tarttee siinä voimaakin.

        Polvien osalta saatat olla oikeassa. Itse tuhosin polvet pienemmilläkin painoilla.
        Rupsahdus tapahtui noin 10-vuotta treenien lopetuksen jälkeen.
        Sanoivat kohteiden rappeutuneen joten viruneet paikat eivät enää kestäneet.

        Yhdellä tutullani vaihdettiin polvinivelet mekaanisiin. Toisella menivät lonkkanivelet uusiksi.

    • heka9

      Varmasti yksi kovimmista kyykkysarjoista mitä otettu ja vielä painonnostokyykkynä polvet eteenpäin.. syvyys nyt ei aivan atg ole,mutta kyllä tuo kisoissa läpi menisi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vedonlyöntiä .

      Olen valmis lyömään ison vedon , että homma kaatuu . Jos kerta Sivonen ei lähde mukaan , niin ei tuoho usko kukaan muuka
      Ähtäri
      32
      3335

    2. Mikä on pahinta, mitä kaivatullesi

      pelkäät tapahtuvan? Jos kuolemaa, vakavia sairauksia yms. ei lasketa?
      Ikävä
      103
      2535

    3. Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua

      MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv
      Maailman menoa
      69
      2498

    4. Mikä on sun mielestä suurin kusetus maailmassa?

      Mikä on sun mielestä suurin kusetus maailmassa?
      Ikävä
      84
      2064

    5. rakastan jotakin

      en uskalla sanoa sitä täällä ääneen
      Ikävä
      11
      1478

    6. Minkä tunteen tunnet

      juuri nyt? ap kiitollisuuden.
      Tunteet
      41
      1398

    7. Päivi Räsänen sai kutsun kongressiin todistajaksi.

      Pystyykö Päivi pysymään totuudessa ja kertomaan kongressille, että raamattu ei ole lakikirja jota pitäisi noudattaa poli
      Maailman menoa
      378
      1026

    8. Minkä kouluarvosanan (4-10) annat Thank God, sä tulit! sarjalle?

      Katsoitko Thank God, sä tulit!? Uusi viihdeohjelma ei ollut kaikkien makuun, mutta jotkut tykkäsivät. Minkä kouluarvos
      Tv-sarjat
      34
      813

    9. TVssä TomCruisen superjännä Vaarallinen tehtävä Mission Impossible Rogue Nation

      Alkaa uskomattomalla lentokone kuvauksella. Toimintaelokuvan jatko-osa agentti (Tom Cruise) on hankaluuksissa, kun järje
      Maailman menoa
      28
      808

    10. Kaikkea hyvää kaikki

      Kaikkea hyvää kaikki ja positiivisia ja hyviä asioita. Kylmää on kovia pakkasia. Pikku hiljaa kevättä kohti taas. Voimaa
      Ikävä
      6
      740
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt