10 x 320 atg squat

heikko kynis

10

203

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kumimies videolla

      Tyyppi on painonnostaja ja tuostakin kyykystä näkee heti, että jokaikinen toisto tapahtuu elastisuuden avulla, ei voiman. Tähän kun lisätään vielä parimetrinen jousi nimeltä polvisiteet, niin eipä voi kuin ihmetellä miten typeriä ihmiset ovat pitäessään tätä jotenkin kovana tuloksena!

      • raw

        Kyllä tosta on elastisuus kaukana... Räjähtävyyttä kyllä löytyy ja kyllähän toi kova tulos on, ei ihan joka salil törmää... Vaikka siel ois mimmoset polvisiteet...

      • oletko itse kokkeillut :

        Tässähän puhuu todellinen asiantuntija ☺

      • bodylaiffii

        Oletko sä tosissasi? perus vahvs kaveri voi päästä puvulla ja remmeillä ehkä 250. Tarvitsee olle uskomattoman vahva päästäkseen yli 300 lukemiin, js vielä 10 kertaa?!

        Kaverin rinnalleveto tulos kisoissa muuten 236kg..

      • Idioottimaisuuksia
        bodylaiffii kirjoitti:

        Oletko sä tosissasi? perus vahvs kaveri voi päästä puvulla ja remmeillä ehkä 250. Tarvitsee olle uskomattoman vahva päästäkseen yli 300 lukemiin, js vielä 10 kertaa?!

        Kaverin rinnalleveto tulos kisoissa muuten 236kg..

        Kerros nyt tyhmälle missä kisoissa kilpaillaan rivessä? Painonnostossa kun on tempaus ja työntö...

        Ja joo ihan siima jätkä ja varmaan oli feikkipainotki ja todellakin sillä "kuolleen painon tekniikalla" ylös!! Opettelis ny ees kyykkään

      • Bodaaja
        Idioottimaisuuksia kirjoitti:

        Kerros nyt tyhmälle missä kisoissa kilpaillaan rivessä? Painonnostossa kun on tempaus ja työntö...

        Ja joo ihan siima jätkä ja varmaan oli feikkipainotki ja todellakin sillä "kuolleen painon tekniikalla" ylös!! Opettelis ny ees kyykkään

        Tartun varmaan vitsiin, mutta monenko kaverin tiedät pystyvän tuohon? Ei vaadi voimaa, kokeile ottaa 300kiloa edes niskaan.

        Oletko koskaan kyykännyt rensseleillä, ei se ilmaiseksi tule. Tuo on todella kova tulos, jonka vähättely kertoo vain tietämättömyydestä. Kaverin tekniikka on hyvä, ja nopealla vilauksella katsottuna olisi mennyt kisoissa läpi.

      • Idioottimaisuuksia
        Bodaaja kirjoitti:

        Tartun varmaan vitsiin, mutta monenko kaverin tiedät pystyvän tuohon? Ei vaadi voimaa, kokeile ottaa 300kiloa edes niskaan.

        Oletko koskaan kyykännyt rensseleillä, ei se ilmaiseksi tule. Tuo on todella kova tulos, jonka vähättely kertoo vain tietämättömyydestä. Kaverin tekniikka on hyvä, ja nopealla vilauksella katsottuna olisi mennyt kisoissa läpi.

        Miksi kyykkäisin rensseleillä, koska se ei kiinnosta. Ja tuo vähättely oli SARKASMIA joten todellakin tartuit vitsiin!!

        Ja sitä paitsi mitä se puku edes tähän kuuluu, koska nähdäkseni sitä ei ollut ,polvisiteet nähtävästi kylläkin.

    • kusibladderi

      Alas kuolleen painon periaattella ja pompulla ylös. Hyvästi polvet. Exploplöxplöillään nivelet roskikseen. On kovat tulokset.

      • vm-43

        Tuttu tekniikka. Pohjapomppu lihaskalvojen, nivelsiteiden ja lihaksiston jänteiden "jousivaikutuksella".
        Tarttee siinä voimaakin.

        Polvien osalta saatat olla oikeassa. Itse tuhosin polvet pienemmilläkin painoilla.
        Rupsahdus tapahtui noin 10-vuotta treenien lopetuksen jälkeen.
        Sanoivat kohteiden rappeutuneen joten viruneet paikat eivät enää kestäneet.

        Yhdellä tutullani vaihdettiin polvinivelet mekaanisiin. Toisella menivät lonkkanivelet uusiksi.

    • heka9

      Varmasti yksi kovimmista kyykkysarjoista mitä otettu ja vielä painonnostokyykkynä polvet eteenpäin.. syvyys nyt ei aivan atg ole,mutta kyllä tuo kisoissa läpi menisi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ootko nainen noin mustis musta

      Onhan se toki imartelevaa kun olet kaunis ja kaikkea muutakin, mutta ehkä vähän kummallista, kun ei varsinaisesti olla t
      Ikävä
      94
      7593

    2. Sen kerran kun siellä käyn

      Voisit olla paikalla💚💛☘️
      Ikävä
      37
      4027

    3. Kumpa tietäisin. Miehelle.

      Vieläkö toivot jotain viestiä, vai suutuitko taas...kun...🤔
      Ikävä
      47
      3576

    4. Joel Harkimo ja Janni Hussi eroavat

      Tämä on ilon päivä 😊
      Kotimaiset julkkisjuorut
      242
      2983

    5. Kauan säkin jaksoit

      Minun perässä juosta. Kunnes pahoitit mielen. Kuinka monta anteeksipyyntöä olet vailla? 🧐
      Ikävä
      40
      2702

    6. rakastan sinua!

      Tule ja ota, kasvetaan yhdessä paremmiksi ❤️❤️❤️❤️ kaikki anteeksi ❤️❤️❤️
      Ikävä
      45
      2542

    7. Askanmäessä Huippu esitys

      Kävimme Ystävien kanssa Askanmäen kesäteatterissa. Kaikki tykättiin esityksestä aivan valtavasti. En varmaan koko vuonna
      Puolanka
      21
      2474

    8. Sä olet nainen kuuluisa..

      ..etkä mitenkään hyvällä tavalla.
      Suhteet
      132
      2471

    9. Miksi kaipaat

      Ja olet elämässäni vielä kaiken tämän jälkeen? Eikö kaikki ole jo selvää välillämme?
      Ikävä
      29
      2409

    10. Häiriköinti

      Sinä joka rälläsit viime yönä aamuun klo. 00 :04 koulun pihassa ja pitkin kyliä. Rekkari ylhäällä. Terv. Kerrostalon as
      Ähtäri
      25
      2215
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt