10 x 320 atg squat
10
174
Vastaukset
- kumimies videolla
Tyyppi on painonnostaja ja tuostakin kyykystä näkee heti, että jokaikinen toisto tapahtuu elastisuuden avulla, ei voiman. Tähän kun lisätään vielä parimetrinen jousi nimeltä polvisiteet, niin eipä voi kuin ihmetellä miten typeriä ihmiset ovat pitäessään tätä jotenkin kovana tuloksena!
- raw
Kyllä tosta on elastisuus kaukana... Räjähtävyyttä kyllä löytyy ja kyllähän toi kova tulos on, ei ihan joka salil törmää... Vaikka siel ois mimmoset polvisiteet...
- oletko itse kokkeillut :
Tässähän puhuu todellinen asiantuntija ☺
- bodylaiffii
Oletko sä tosissasi? perus vahvs kaveri voi päästä puvulla ja remmeillä ehkä 250. Tarvitsee olle uskomattoman vahva päästäkseen yli 300 lukemiin, js vielä 10 kertaa?!
Kaverin rinnalleveto tulos kisoissa muuten 236kg.. - Idioottimaisuuksia
bodylaiffii kirjoitti:
Oletko sä tosissasi? perus vahvs kaveri voi päästä puvulla ja remmeillä ehkä 250. Tarvitsee olle uskomattoman vahva päästäkseen yli 300 lukemiin, js vielä 10 kertaa?!
Kaverin rinnalleveto tulos kisoissa muuten 236kg..Kerros nyt tyhmälle missä kisoissa kilpaillaan rivessä? Painonnostossa kun on tempaus ja työntö...
Ja joo ihan siima jätkä ja varmaan oli feikkipainotki ja todellakin sillä "kuolleen painon tekniikalla" ylös!! Opettelis ny ees kyykkään - Bodaaja
Idioottimaisuuksia kirjoitti:
Kerros nyt tyhmälle missä kisoissa kilpaillaan rivessä? Painonnostossa kun on tempaus ja työntö...
Ja joo ihan siima jätkä ja varmaan oli feikkipainotki ja todellakin sillä "kuolleen painon tekniikalla" ylös!! Opettelis ny ees kyykkäänTartun varmaan vitsiin, mutta monenko kaverin tiedät pystyvän tuohon? Ei vaadi voimaa, kokeile ottaa 300kiloa edes niskaan.
Oletko koskaan kyykännyt rensseleillä, ei se ilmaiseksi tule. Tuo on todella kova tulos, jonka vähättely kertoo vain tietämättömyydestä. Kaverin tekniikka on hyvä, ja nopealla vilauksella katsottuna olisi mennyt kisoissa läpi. - Idioottimaisuuksia
Bodaaja kirjoitti:
Tartun varmaan vitsiin, mutta monenko kaverin tiedät pystyvän tuohon? Ei vaadi voimaa, kokeile ottaa 300kiloa edes niskaan.
Oletko koskaan kyykännyt rensseleillä, ei se ilmaiseksi tule. Tuo on todella kova tulos, jonka vähättely kertoo vain tietämättömyydestä. Kaverin tekniikka on hyvä, ja nopealla vilauksella katsottuna olisi mennyt kisoissa läpi.Miksi kyykkäisin rensseleillä, koska se ei kiinnosta. Ja tuo vähättely oli SARKASMIA joten todellakin tartuit vitsiin!!
Ja sitä paitsi mitä se puku edes tähän kuuluu, koska nähdäkseni sitä ei ollut ,polvisiteet nähtävästi kylläkin.
- kusibladderi
Alas kuolleen painon periaattella ja pompulla ylös. Hyvästi polvet. Exploplöxplöillään nivelet roskikseen. On kovat tulokset.
Tuttu tekniikka. Pohjapomppu lihaskalvojen, nivelsiteiden ja lihaksiston jänteiden "jousivaikutuksella".
Tarttee siinä voimaakin.
Polvien osalta saatat olla oikeassa. Itse tuhosin polvet pienemmilläkin painoilla.
Rupsahdus tapahtui noin 10-vuotta treenien lopetuksen jälkeen.
Sanoivat kohteiden rappeutuneen joten viruneet paikat eivät enää kestäneet.
Yhdellä tutullani vaihdettiin polvinivelet mekaanisiin. Toisella menivät lonkkanivelet uusiksi.
- heka9
Varmasti yksi kovimmista kyykkysarjoista mitä otettu ja vielä painonnostokyykkynä polvet eteenpäin.. syvyys nyt ei aivan atg ole,mutta kyllä tuo kisoissa läpi menisi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5743814Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483298- 382781
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662719Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192114- 322071
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121917- 291835
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171770Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471729