Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hengästyminen painoja nostaessa?

    Ihan vaan tuli mieleen, miksi hengästyn kyykkyä tehdessä mutta en esim. penkatessa? Oikein hiki alkaa valua kun tekee muutaman, ei edes tiukan, sarjan takakyykkyä, mutta penkillä voi mukavasti köllötellä ja nostella tiukkoja toistoja.
    4516
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Aerobinen kuntosi on surkea.

    Äänestä

    • Kiitos, asia on varmaan juuri näin. Lisätään!

      Äänestä

    Kokeilehan lavasta syväkyykyn kautta rinnalle ja suoraan noususta vauhtipunnerrus, tanko tauotta lavaan ja sama uusiksi!

    10:n sarjoja 0,5min palautuksella niin huomaat eron selvemmin.

    Äänestä

    Kyykätessä elimistössäsi aktivoituu huomattavasti useampia ja isompia lihaksia kuin penkatessa. Tällöin elimistön hapentarve lisääntyy, minkä huomaat hengästymisen tunteena.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    juntti-einari kirjoitti:

    Ihan vaan tuli mieleen, miksi hengästyn kyykkyä tehdessä mutta en esim. penkatessa? Oikein hiki alkaa valua kun tekee muutaman, ei edes tiukan, sarjan takakyykkyä, mutta penkillä voi mukavasti köllötellä ja nostella tiukkoja toistoja.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu