Painoa 85kg ja peilikuva ei miellytä. Olen treenannut salilla jotain 6 vuotta jo ja oikeastaan lihonnut sen aikana kun olen treenannut. Voimaa on tullut tuplat verrattuna neljän vuoden päähän, mutta lihaskasvu on ollut surkeaa kaiken aikaa vaikka juuri siihen olen tähdännyt. Jossain vaiheessa painoin yli 90kg ja olin läski. Nyt on jenkkakahvat ja tasainen rasvakerros eikä lihakset näy hyvin. 5kg pitäisi saada pois. Mutta eikö 80kg ole aika pieni paino näin pitkälle?
185cm pitkän miehen paino
6+8
4
422
Vastaukset
- Aeromuscle
Toi on klassinen ongelma. Massakaudella pitää olla energiaylijäämää, joka sitten polttokaudella kulutetaan esim. kovalla aerobisella treenillä. On ilmeistä, ettei sinulla ole salitreenissä jaksotusta.
Itselläni perussalikausi alkaa noin syyskuussa ja jatkuu tuonne helmi-maaliskuulle. Tänä aikana kaksi maksimivoimajaksoa ja välissä ylläpitojaksoja. Maaliskuussa asteittain lisää aerobista ja viimeistään toukokuun alussa pelkkää aerobista ja vain satunnaisesta salilla.
Syksyllä aerobinen jätetään asteittain vähemmälle kun salikausi alkaa, mutta aerobistakin on syytä aina silloin tällöin harrastaa, ettei sitten keväällä tule liian kova kynnys lähteä. - 186cm + 82kg
Jossain oli tehty naisille kyselytesti miehen täydellisestä koosta.
Testin tulos 180cm ja noin 80kg
täydellisen naisen koko oli miesten mielestä 170cm ja noin 60 kg- Vaativat nykyn.
Taitaa olla nyky-suomi-naiselle tuo 180cm jo vähän liian vähän (mielellää varmaan saisi olla se 185 - vähän reilu 190) tai ainakin ihan alarajoilla.
- rouva 32
Mieheni on 185 senttiä pitkä ja painaa reilut sata kiloa. Ylimääräistä ei ole = ihannnemies.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1303644
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi953328- 172428
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa281851"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla221698Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O151579Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak181544Haluan tavata Sinut Rakkaani.
Olen valmis Kaikkeen kanssasi...Tulisitko vastaa Rakkaani...Olen todella valmistautunut tulevaan ja miettinyt tulevaisuu291486Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.181461Hermo mennyt sotealueeseen?
Nyt hammaslääkäriaika peruttiin neljännen kerran. Perumiset alkoi tammikuussa. Nyt uusi aika elokuulle!????841410