Oon tässä tutkinut eri asioita D-vitamiinista ja huomannut, että jatkuvasti ilmenee tutkimuksia sen ennalta ehkäisevästä ja terveyttä edistävästä vaikutuksesta.
Esim:
Ms-Tauti http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2322
Astma http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2395
Alzheimer http://www.magneettimedia.com/tutkijat-huomasivat-omega-3n-ja-d-vitamiinin-vahvistavan-immuunijarjestelmaa/
Masennus http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/masennus.php
Aluksi epäilin hirveesti, että voiko näin olla ja tutkin noita erillaisia artikkeleitä ja päädyin sitten kokeilemaan. Tilasin kotiin 50 microgrammasen öljypohjaisen d-vitamiinin proelinvoimasta.
Mitä ootte mieltä oliko hyvä ratkaisu?
www.proelinvoima.fi
Esim:
Ms-Tauti http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2322
Astma http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2395
Alzheimer http://www.magneettimedia.com/tutkijat-huomasivat-omega-3n-ja-d-vitamiinin-vahvistavan-immuunijarjestelmaa/
Masennus http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/masennus.php
Aluksi epäilin hirveesti, että voiko näin olla ja tutkin noita erillaisia artikkeleitä ja päädyin sitten kokeilemaan. Tilasin kotiin 50 microgrammasen öljypohjaisen d-vitamiinin proelinvoimasta.
Mitä ootte mieltä oliko hyvä ratkaisu?
www.proelinvoima.fi
Vastaukset 13
Vanhimmat
Itse tilasin bentsoja ison kasan.
Menit siis lankaan ja ostit postimyynnistä kalliita tuotteita kun vastaavia pillereitä saa vaikka lähimarketista jos ei viitsi vääntäytyä apteekkiin.
D3-vitamiinia on Suomessa eri vahvuuksina kuivatabletteina, imeskelytabletteina tai öljykapseleina sekä imeväisille on tippoja. Joita myydään ruokakaupoissa, apteekeissa, verkkokaupoissa sekä luontaistuotekaupoissa (tuotteet ja hinnat vaihtelee paikoittain ja paikkakunnittain). Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima, joten D-vitamiinit kannattaa ostaa muualta. Öljykapseleissa EI ole lisä- eikä makeutusaineita, joten lienevät parhaimpia valmisteita. Öljykapseleiden imeytyvyys on todettu monissa tutkimuksissa tabletteja paremmaksi joten osta niitä ja ota aina rasvaa sisältävän ruuan kanssa, koska kyseessä on rasvaliukoinen vitamiini.
Myös Suomalaisista verkkokaupoista saa edullisemmin kuin kaupasta:
http://www.ebn.fi/vitamiinit-mineraalit-c-36.html?page=2
Tässä luotettava kauppa ulkomailla:
http://www.iherb.com/Vitamin-D
Softgel = öljykapseli eli parasta, mitä rahalla saa. Öljyjä on erilaisia eli jos on allergiaa esim. kalalle tai soijalle, niin valitse esim. auringonkukkaöljyssä oleva valmiste.
1000IU = 25µg
2000IU = 50µg
4000IU = 100µg
5000IU = 125µg
iHerbin tilausohjeet (visa tarvitaan):
http://quublog.blogspot.fi/2013/02/iherb-info-perusinfoa-ohjeita-vinkkeja.html
Jotkin iHerbin tuotteet on jäänyt nalkkiin tullipostiin. Kannattaa suosia kotimaisia tai EU maiden postimyyntejä ellei lähimarketin ja -apteekin tuotteet kelpaa.
Mikä D-vitamiini jää tulliin?
Suomessakin on myynnissä 125µg D-vitamiinia.
Itselle ainakin kaikki tulleet ilman avaamista.
Itselläni oli ihan hyvin imeytynyt mini sunin d vitamiinit sellaisenaan. Kävin verikokeissa mittauttamassa arvot niin olivat 4 kertaa yli viitearvojen. Syön 100 mikrogrammaa päivässä.
Hieno mainos Hermanni.
D-vitamiini on erittäin halpa ja hyvä keino edistää terveyttään.
iHerb alennusta ensitilaajalle koodilla MDV672 tai tästä linkistä
http://www.iherb.com?rcode=MDV672
Eipä nuo D-vitamiinit maksa kauheita lähimarketissakaan. Miksi tilailla ulkomailta ja riskeerata luottokorttiaan.
Jos jostain verkkokaupasta joku varastaa sinun luottokorttisi tiedot, nin sinä et sitä joudu maksamaan.
Et ihan tiedoski vaan.
Itse tilaan iHerbistä jossa hinta/laatu on kohdallaan.
UVB on jo aika alhaalla ja vettäkin tullut pari viikkoa eli nyt D-vitamiinit kehiin.
http://ilmatieteenlaitos.fi/uvi-ennuste
Onko joku kooho lopettanut kesäksi D-vitamiinit? Pienensin annosta kesäksi, muttaa en lopettanut edes niiksi pariksi viikoksi kun oli paljon ulkosalla. Nyt nostan annosta taas talviajaksi.
Pillerit on helppoa heittää ostoskoriin kun käy ruokaostoksilla marketissa. Ei siinä "laatua" tarvita, riittää kun pilleri sisältää vitamiinit.
Olin koko kesän auringossa päivällä tai no heinäkuun ja 3 viikkoa elokuusta, kun tarkeni olla nahka paljaana.
Nyt syön purkista 100µg/vrk ja veriarvo on optimaalinen eli yli 100 nmol/l.
D3-vitamiinia on Suomessa monia eri vahvuuksia: kuivatabletteina, imeskelytabletteina tai öljykapseleina sekä imeväisille on tippoja. Joita myydään ruokakaupoissa, apteekeissa, verkkokaupoissa sekä luontaistuotekaupoissa (tuotteet ja hinnat vaihtelee paikoittain ja paikkakunnittain). Apteekeissa on suppein ja kallein valikoima, joten D-vitamiinit kannattaa ostaa muualta. Öljykapseleissa EI ole lisä- eikä makeutusaineita. Ota D-vitamiinisi ruuan kanssa, joka sisältää rasvaa imeytymisen varmistamiseksi.
Täällä tietoa:
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247