Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten pitentää syltä=käsiä

    olen 173 tappi ja teiniiästä asti vedin leukoja ja penkkasin (typeryyttäni oikeastaa pääosin näitä) venyttelyjä en juur itehnyt koskaan. kyynärvarret jäivät lyhyiksi ja koko kroppa "tiiviiksi" ilman pitkiä urheilijamaisia lihaksia,sinän sä typerän näköistäkin mutta ompahan jotain voimaakin pienes paketis. ulottuvuuttahan ei juuri ole mutta auttaisko enää 32vuotiaana hieronnat ja kunnon venyttely??
    3181
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Kysy tuolta: http://muskleforum.com/


    Tuolla kaikki ovat pitkiä ja kaikilla on hirveän iso mul**u.

    Äänestä

    heh. no eipä täältä vastausta arvatenkaan saanut. auttasko venytyshoito

    Äänestä

    Roiku tangoista niin että kädet ovat suorina 30 astetta vaakatason yläpuolella ja anna venyä! Itse olen saanut vuodessa 5cm lisää ulottuvuutta. Kohta kädet laahaavat maata. Ei haittaa vaikka luita murtuisi, kunhan ne ovat venytys eikä puristusmurtumia. Puristumalla kuten vaikka penkkaamalla kädet lyhenevät.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kiree jokapaikasta kirjoitti:

    olen 173 tappi ja teiniiästä asti vedin leukoja ja penkkasin (typeryyttäni oikeastaa pääosin näitä) venyttelyjä en juur itehnyt koskaan. kyynärvarret jäivät lyhyiksi ja koko kroppa "tiiviiksi" ilman pitkiä urheilijamaisia lihaksia,sinän sä typerän näköistäkin mutta ompahan jotain voimaakin pienes paketis. ulottuvuuttahan ei juuri ole mutta auttaisko enää 32vuotiaana hieronnat ja kunnon venyttely??

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu