Voi luoja! 20 minsaa treenia takana, sydän hakkaa miten sattuu, jättää lyöntejä välistä jne.. hengitys todella vaikeaa ja raskasta. Huimaa, heikottaa, meinaa taju lähteä..
Miksi piti edes yrittää vielä. Kyllä se ainaki viikko pitää olla selviten päin ennen treeniä. Mulla nyt vasta toinen päivä selvinpäin.
Treenaaminen 2 viikon rännin jälkeen
Himotreenaaja Tre
6
68
Vastaukset
- siksak
Terve.
Itse en ole koskaan treenannut ilman känniä tai krapulaa. Olen ollut alkoholisti jo 16 vuotta ja treenannut 9 vuotta.
Penksä saan 7x120
Kyykky 5x140
Veto 5x180
Painaa todella paljon jos krapulassa kroppa tärisee.Aina ei tärise. Lievässä kännissä parempi nostaa.- Eckerö Line
Sun ainut treeni on siinä kun kuskaat tyhjät tölkit kauppaan ja haet täysiä tilalle.
- siksak
Eckerö Line kirjoitti:
Sun ainut treeni on siinä kun kuskaat tyhjät tölkit kauppaan ja haet täysiä tilalle.
Valmistan itse juomani. Kilju on hyvää.
- Dildohand Mike
Tuon juomisen jälkee vähintään se viikon tauko, melkeenpä kaksi viikkoa et keho palautuu, kävellä voit ja pientä hölkkää, punnerrella kotona tuntemusten mukaan. krapulassa ei todella kannata treenata, siinä on äkkikuolemakin lähellä. Kännissä taas itse treenaan usein, en siis ympäripäissään, mut sanotaanko tuollanen puoli kossupulloa 90kg miehelle, toki voi kokonaankin juoda jos nyt ei ihan yhtäkyytiä. Ennätykset olen tehnyt kännissä, kivunsieto paljon parempi, rohkeutta enemmän, raivoa enemmän -> tämä vaikuttaa hermo-lihas yhteyteen parantaen yhteyttä ja usempi lihassolu jännittyy --> enemmän rautaa nousee. krapulassa ei koskaan treeniä, sydän on kuin ladatulla aseella osotettais kun krapulassa treenaat, ei missään nimessä.
- Panokkio
kannattaako naida ennen treeniä?
- Naomi cambellle
Jaa 2 viikon ränniin jälkeen reilu päivä selvinpäin. itse juon yhden pitkäksi venyneen illan/aamun ja pitää olla viikko treenaamatta. Siis minkälaista tissuttelua harrastat?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi2058317- 424708
Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak282270Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O192158Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.281955Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?401845Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta771756Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni231756Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt171653Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi391458