treeni ja alkoholi?

surusielussa

Aion jatkaa kesken jäänyttä treeniä kuukauden,kuluttua.olen 162 cm 47kg nainen. Otan,kuppii ja jopa humalat 1-2 kertaa viikossa,(3-5) siiderii tai olutta...tai viiniä 2-4 lasia.en,joka viikko kahdesti mutta asumusero ajoi pulloon.kunhan haen treenivälineet miehen asunnolta jatkan,kotitreenii kotivälinein ja salille siirtyen VARALLISUUDEN MUKAAN.haittaako alkoholi ihan kauheesti kun mun pyrkimys on pysyy timminä,saada alipaino pois ja muotoja treenistä tai siis ettei takapuoli muodostu LÄSKIST jne.HAITTAAKO ALKOHOLI PALJON NOITA PIENIÄ TAVOITTEITQNI!ruokavalio on normisti terveellinen paljon protskuu ja vähän hiilareita.lihaa en syö.tuo alkoholi mietityttää mutta en ole vielä,sinut itteni kans asumuseron aikana :'( ensi kuussa tavoite noutaa treenivälineet miehen,luonta.noin kk.päästä..en,edes jaksa treenaa nyt oon ollu niin DOWN! Mutta kk päästä aion jatkaa ja tuo alkoholi noilla määrillä mukana vielä....ihan kunnon kännit ei maistu kuin kerran kk....

5

225

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • surusielussa

      Siis hiprakassa 1-2 kertaa viikossa.tarkoitin.en KÄNNISSÄ..

      • Mats Wilander

        Eipä noin vähästä määrästä haittaa vaikka oletkin kevyehkö naisihminen. Toki jos se itsestä tuntuu paljolta niin ehkä vähentää..
        Eikä sitä treenin aloitusta lykätä kannata treenivehkeiden puutteen vuoksi! Treenit heti päälle kun siltä tuntuu vsikkapa kotijumppana ja lenkkeilynä.
        Muista syödä ja levätä tarpeeksi.
        Kyllä se uusi sulhokin sieltä vielä löytyy!
        Tsemppiä!

    • Kkgkfkrle

      Alkoholin kalorit palaa ekana, se on faktaa. Sekin on faktaa että oluessa on vähemmän kaloreita kuin maidossa, kysymys on määristä ja siitä paljon notkui grillillä ja syöt krapulapitsaa. Itseä ei kiinnosta kumpikaan, käytännössä laihdun joka kännillä.

      Hyvä puoli joka alkoholista jätetään mainitsematta = toimii jumeihin hyvänä relaksanttina.

      Jos ja kun elämä potkii päähän niin älä nyt ainakaan sen takia jätä treenaamatta, vaikka et noin toimien optimituloksia saavuttakkaan. Suomi on täynnä porukkaa jotka elää kuin munkit/nunnat alkuviikon ja "löhöö ja dokaa" loppuviikon. Ei alkuviikon tsemppi ainakaan huonommaksi ketään tee ja tavoitteista riippuen se voi hyvin riittää.

    • armoton körde

      Salin automaatista kun sais kaljaa niin sitte lähtis tulokset ihan karmeesee nosteesee. Siis penkkitulokset muutahan en teekään paitsi haukkaa tietty ja ehkä ihan vähä vatsaa.

      • Salisika78

        Mulla on salilla 8-päkki kaljaa aina mukana."pikku" maistissa kulkee paremmin.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi

      Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit
      Maailman menoa
      142
      8077

    2. KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!

      STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
      Maailman menoa
      423
      7121

    3. Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?

      On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei
      Maailman menoa
      69
      3643

    4. Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta

      Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852
      Maailman menoa
      140
      3280

    5. Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti

      Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT
      Maailman menoa
      109
      2804

    6. Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan

      Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään
      Maailman menoa
      44
      2338

    7. Onko kaivattusi

      liian vetovoimainen seksuaalisesti?
      Ikävä
      126
      1926

    8. Puolen vuoden koeaika

      Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro
      Ikävä
      23
      1793

    9. Turvaan tulleet lähettävät omia lapsiaan vaaraan - hullua

      MOT-ohjelman jakso ”Loma vaihtui kahleisiin” kertoi, kuinka Suomessa ja muualla Euroopassa asuvat somaliperheet lähettäv
      Maailman menoa
      26
      1566

    10. Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan

      Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju
      Kotimaiset julkkisjuorut
      182
      1457
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt