Olen nuori naisenalku, 161cm/62kg
Onhan minulla tätä ylimääräistä, vaikken ylipainoinen ole - painoindeksini on kuulemaan mukaan tosi hyvä.
Mutta haluaisin urheilullisen vartalon, kiinteän mutta naisellisen sellaisen. Tykkään liikkua, mutta aijemmin herkkuja oli tosi vaikea vastustaa. Aina karkkilakon aloitettuani ei kestänyt kuin 2-3 päivää, kun taas ostin sen puolenkilon irtokarkkipussin.
Autotalliimme tehtiin juuri meidän oma privaattisalimme. Siellä on ammattimaisia laitteita, wiiltäkin löytyy Zumba. Tällä viikolla aloitin heti maanantaina ensikertaa, ja tuntuu mahtavalta. Ei karkinhimo vaivaa, enkä notku kaapeilla etsimässä ruokaa. Olen hyvin motivoitunut, ja se tuntuu ihanalta.
Olen siis innokas treenaaja, ollut aijemminkin jos on salille päässyt (en silti käynyt säännöllisesti). Tässä mietin, ettei ole terveellistä käydä ihan joka päivä nostelemassa punttia ja juosta juoksumatolla. Mutta silti kauhea buumi päällä, ja sellainen tunne on, että jos jätän treenin välistä, en voi saada ylimääräistä pois.
Ja ruokailu. Haluaisin syödä paleodieetin mukaan (luolamiesdieetti), mutta asun vielä vanhempieni kanssa ja he eivät tykkäisi että aloitan sellaisen, koska olen muutenkin niin allerginen. Mutta en haluaisi syödä niin paljon riisiä, makaronia tai perunaa. Omistan keliakian, joten leipien poisottamisessa ei ole ongelmaa.
Onhan minulla tätä ylimääräistä, vaikken ylipainoinen ole - painoindeksini on kuulemaan mukaan tosi hyvä.
Mutta haluaisin urheilullisen vartalon, kiinteän mutta naisellisen sellaisen. Tykkään liikkua, mutta aijemmin herkkuja oli tosi vaikea vastustaa. Aina karkkilakon aloitettuani ei kestänyt kuin 2-3 päivää, kun taas ostin sen puolenkilon irtokarkkipussin.
Autotalliimme tehtiin juuri meidän oma privaattisalimme. Siellä on ammattimaisia laitteita, wiiltäkin löytyy Zumba. Tällä viikolla aloitin heti maanantaina ensikertaa, ja tuntuu mahtavalta. Ei karkinhimo vaivaa, enkä notku kaapeilla etsimässä ruokaa. Olen hyvin motivoitunut, ja se tuntuu ihanalta.
Olen siis innokas treenaaja, ollut aijemminkin jos on salille päässyt (en silti käynyt säännöllisesti). Tässä mietin, ettei ole terveellistä käydä ihan joka päivä nostelemassa punttia ja juosta juoksumatolla. Mutta silti kauhea buumi päällä, ja sellainen tunne on, että jos jätän treenin välistä, en voi saada ylimääräistä pois.
Ja ruokailu. Haluaisin syödä paleodieetin mukaan (luolamiesdieetti), mutta asun vielä vanhempieni kanssa ja he eivät tykkäisi että aloitan sellaisen, koska olen muutenkin niin allerginen. Mutta en haluaisi syödä niin paljon riisiä, makaronia tai perunaa. Omistan keliakian, joten leipien poisottamisessa ei ole ongelmaa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
"Tässä mietin, ettei ole terveellistä käydä ihan joka päivä nostelemassa punttia ja juosta juoksumatolla. Mutta silti kauhea buumi päällä, ja sellainen tunne on, että jos jätän treenin välistä, en voi saada ylimääräistä pois. "
Tuskin siitä päivittäisestä urheilusta mitään haittaa on. Treenillä on loppupeleissä hyvin vähän tekemistä sen kanssa, pääsetkö "ylimääräisestä" eroon. Laihtua voi vaikka ilman liikuntaa, mikäli osaa syödä alle kulutuksen.