miten?

läski

Miten saisin 5kiloa mahdollisimman nopeasti pois???nyt on tositilanteesta kyse olkaa kilttejä ja antakaa hyviä vinkkejä.

7

1073

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Täyspaasto

      Nimimerkkini kertoo kaiken. Ihminen pystyy aivan hyvin olemaan pari viikkoa pelkällä vedellä. Vaikka söisi joka aamu lautasellisen suolatonta kaurapuuroa rasvattoman maidon kera ja söisi vielä pari appelsiinia tai omenaa päivän mittaan, on painon putoaminen idioottivarma juttu. Vaatii lujaa luonnetta. Onko sinulla, minä vaan kysyn!

    • läski

      kyllä mä ilman ruokaa pystyn oleen vaikka kuinka kauan,mutta kerroks mulle ,liikuitko sä silloin paljonkin?

      • kuiva täti

        Minunkin nimimerkkini kertoo paljon =) Eli alle 1200 kcal dieettejä ei pitäisi toteuttaa ilman lääkärin tai muun terveteydenhuollon ammattilaisen valvontaa ja neuvontaa. Tietysti kahden päivän mehupaasto ei ketään tapa, mutta ei kannata pitkälle paastolle ryhtyä, ellei todella tiedä mitä tekee.

        Liikunta voi olla riski erittäin vähäkalorisen dieetin aikana. Voipi alkaa heikottaa, verensokeri humahtaa alas jne...

        5 kg pois nopeasti? Jos painosi on pysynyt pitkään samassa ja ruokailutottumuksesi ovat siis ei-lihottavia, kokeile kaalikeittodieettiä. Itse sain sillä pois tuon 5kg pois viikossa. Mut ne tuli kavereiden kanssa takaisin kun en korjannut ruokavaliota, yllätys yllätys!


    • kaalisoppa fani

      vain nopeasti saada 5kg pois eikä siihen sisälly mitään jatkotoiveita. Nopein ja helpoin tapa on keittää kaalisoppaa ja syödä sitä ohjeen mukaan ja noudattaa sitä. Minulla itselläni 7 pv aikana putosi kuusikiloa eikä ollut vaikeaa toteuttaa edullinen ja tehokas, ohjeessa sanotaan mitä enemmän syö sitä enemmän paino putoaa. Onhan se terveelisempää syödä runsaasti kasviksia kun esim. paastota.

      • nalle puh

        Siis onko näitä kaalisoppadieettejä jotenkin valmispakkauksissa kun niin monet niistä puhuvat, vai täytyykö itse ruveta soppaa keittelemään? Ja mikä olisi sitten ohje päivän syömisille? Montako lautasellista? Syödäänkö YHTÄÄN mitään muuta kuin sitä keittoa? Itselläni on tavoitteena myös suht nopea painon pudotus...
        Kiitos!


      • Bonanza
        nalle puh kirjoitti:

        Siis onko näitä kaalisoppadieettejä jotenkin valmispakkauksissa kun niin monet niistä puhuvat, vai täytyykö itse ruveta soppaa keittelemään? Ja mikä olisi sitten ohje päivän syömisille? Montako lautasellista? Syödäänkö YHTÄÄN mitään muuta kuin sitä keittoa? Itselläni on tavoitteena myös suht nopea painon pudotus...
        Kiitos!

        Nopea painon lasku perustuu erittäin alhaiseen kalorimäärään. Kaalisoppadieetissä kaikki keiton ainesosat sisältävät energiaa noin 20 kcal/100gr. Iso lautasellinen keittoa noin 40-50 kcal, joten painon on pakko tippua vaikka söisi 10 lautasellista päivässä jos ei syö mitään muuta.

        Mielestäni parempi painonpudotussysteemi on syödä joka ikinen päivä alhaisen energiamäärän sisältäviä kasviksia vaikkapa salaattina. Ainakin keräkaalista tehty keitto, vaikka siinä olisi mukana muitakin tuotteita, on maultaan senverran erikoista, että ei sitä pysty syömään pitkää aikaa.


    • salla

      -Liiku päivittäin ainakin 30 minuuttia
      -Juo nestettä rittävästi, 1,5-2 litraa päivässä
      -syö kolmen,neljän tunnin välein
      -syö kello kuuden jälkeen vain hedelmiä

      itse olen laihduttanut noin ja kuudessa viikossa on lähtenyt kuusi kiloa.tsemppiä sulle!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Putin hoiti Suomen natoon ja myös Ruotsin

      Iso kiitos Vladimir Putinille. Hänen ansiosta pääsemme nyt Natoon. Putin halusi Naton lähelle ja nyt sai. Voimme tästä kiittää vain Putinia.
      Maailman menoa
      643
      7896
    2. Niinistö teki hetkessä Suomesta Venäjän ydinaseiden maalitaulun

      Kaiken lisäksi mies vielä lällätteli Putinille eilisessä tiedotustilaisuudessa ja käski katsomaan itseään peiliin. Kyllä vähän asiallisempaa käytöstä
      Maailman menoa
      448
      2170
    3. Voi Stefu ja sun kiivas luonteesi

      Sielä lentelee ullakkohuoneiston ikkunasta daamin vaatteet ja matkalaukut pitkin pihaa. Toisaalta,en ihmettele yhtään että tämä suhde päättyi näin,kyl
      Kotimaiset julkkisjuorut
      227
      2082
    4. Poliisi otti Stefun kiinni!

      Seiska tietää kertoa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      143
      1658
    5. Veikkaus: Miten The Rasmus pärjää Euroviisuissa?

      Euroviisuhuuma on ylimmillään, kun Suomi ja The Rasmus taistelee biisillään Jezebel. Bändi on tikissä, kunhan Lauri Ylösen ääni kantaa. Mitä veikka
      Viihde ja kulttuuri
      51
      1221
    6. Ohhoh! Martina Aitolehti ja seurapiirihurmuri-Jesper ekassa yhteiskuvassa - Sutinaa Mallorcalla!

      Martina Aitolehti ja seurapiirijulkkis-Jesper nauttivat toisistaan varsin vauhdikkaissa merkeissä Mallorcalla. Aitolehti ei ole esitellyt rakastaan vi
      Kotimaiset julkkisjuorut
      25
      1197
    7. Stefanilta tuli taas karu totuus Sofiasta

      Marokkolainen h*o*ra! Voi tsiisus kun mulla on hauskaa! Lumput lentää ikkunasta kun Stefu raivoaa h*uralleen🤣🤣🤣 Nyt ne popparit tulille, tästä tule
      Kotimaiset julkkisjuorut
      95
      1067
    8. Ootko onnellinen kun ei tarvitse

      nähdä tätä tyhmää naamaa enää koskaan? Multa se särkee sydämen, mutta minkäs teen. Vaikka olisi kuinka sinnikäs eikä hellittäisi, se ei aina auta.
      Ikävä
      65
      828
    9. Oletko nähnyt eroottiset kohuleffat? Fifty Shades Of Grey -trilogia tv:stä

      Fifty Shades -trilogia starttaa, kun nuori opiskelijanainen Anastasia tapaa rikkaan liikemiehen. Seksisuhdehan siitä starttaa, höystettynä sadistisill
      Suhteet
      6
      712
    10. Steppuli veressä

      Seiskan lööpissä Steppulilla naama ja nyrkit veressä. Ei tainnut ihan kamojen pihalle paiskominen riittää. Onkohan pistänyt kämpän tuusannuuskaks.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      54
      710
    Aihe