Nimimerkkini kertoo kaiken. Ihminen pystyy aivan hyvin olemaan pari viikkoa pelkällä vedellä. Vaikka söisi joka aamu lautasellisen suolatonta kaurapuuroa rasvattoman maidon kera ja söisi vielä pari appelsiinia tai omenaa päivän mittaan, on painon putoaminen idioottivarma juttu. Vaatii lujaa luonnetta. Onko sinulla, minä vaan kysyn!
0Äänestä
läski
kyllä mä ilman ruokaa pystyn oleen vaikka kuinka kauan,mutta kerroks mulle ,liikuitko sä silloin paljonkin?
0Äänestä
kuiva täti
Minunkin nimimerkkini kertoo paljon =) Eli alle 1200 kcal dieettejä ei pitäisi toteuttaa ilman lääkärin tai muun terveteydenhuollon ammattilaisen valvontaa ja neuvontaa. Tietysti kahden päivän mehupaasto ei ketään tapa, mutta ei kannata pitkälle paastolle ryhtyä, ellei todella tiedä mitä tekee.
Liikunta voi olla riski erittäin vähäkalorisen dieetin aikana. Voipi alkaa heikottaa, verensokeri humahtaa alas jne...
5 kg pois nopeasti? Jos painosi on pysynyt pitkään samassa ja ruokailutottumuksesi ovat siis ei-lihottavia, kokeile kaalikeittodieettiä. Itse sain sillä pois tuon 5kg pois viikossa. Mut ne tuli kavereiden kanssa takaisin kun en korjannut ruokavaliota, yllätys yllätys!
0Äänestä
kaalisoppa fani
vain nopeasti saada 5kg pois eikä siihen sisälly mitään jatkotoiveita. Nopein ja helpoin tapa on keittää kaalisoppaa ja syödä sitä ohjeen mukaan ja noudattaa sitä. Minulla itselläni 7 pv aikana putosi kuusikiloa eikä ollut vaikeaa toteuttaa edullinen ja tehokas, ohjeessa sanotaan mitä enemmän syö sitä enemmän paino putoaa. Onhan se terveelisempää syödä runsaasti kasviksia kun esim. paastota.
0Äänestä
nalle puh
Siis onko näitä kaalisoppadieettejä jotenkin valmispakkauksissa kun niin monet niistä puhuvat, vai täytyykö itse ruveta soppaa keittelemään? Ja mikä olisi sitten ohje päivän syömisille? Montako lautasellista? Syödäänkö YHTÄÄN mitään muuta kuin sitä keittoa? Itselläni on tavoitteena myös suht nopea painon pudotus... Kiitos!
0Äänestä
Bonanza
nalle puh kirjoitti:
Siis onko näitä kaalisoppadieettejä jotenkin valmispakkauksissa kun niin monet niistä puhuvat, vai täytyykö itse ruveta soppaa keittelemään? Ja mikä olisi sitten ohje päivän syömisille? Montako lautasellista? Syödäänkö YHTÄÄN mitään muuta kuin sitä keittoa? Itselläni on tavoitteena myös suht nopea painon pudotus... Kiitos!
Nopea painon lasku perustuu erittäin alhaiseen kalorimäärään. Kaalisoppadieetissä kaikki keiton ainesosat sisältävät energiaa noin 20 kcal/100gr. Iso lautasellinen keittoa noin 40-50 kcal, joten painon on pakko tippua vaikka söisi 10 lautasellista päivässä jos ei syö mitään muuta.
Mielestäni parempi painonpudotussysteemi on syödä joka ikinen päivä alhaisen energiamäärän sisältäviä kasviksia vaikkapa salaattina. Ainakin keräkaalista tehty keitto, vaikka siinä olisi mukana muitakin tuotteita, on maultaan senverran erikoista, että ei sitä pysty syömään pitkää aikaa.
0Äänestä
salla
-Liiku päivittäin ainakin 30 minuuttia -Juo nestettä rittävästi, 1,5-2 litraa päivässä -syö kolmen,neljän tunnin välein -syö kello kuuden jälkeen vain hedelmiä
itse olen laihduttanut noin ja kuudessa viikossa on lähtenyt kuusi kiloa.tsemppiä sulle!
Vastaukset 7
Vanhimmat
Nimimerkkini kertoo kaiken. Ihminen pystyy aivan hyvin olemaan pari viikkoa pelkällä vedellä. Vaikka söisi joka aamu lautasellisen suolatonta kaurapuuroa rasvattoman maidon kera ja söisi vielä pari appelsiinia tai omenaa päivän mittaan, on painon putoaminen idioottivarma juttu. Vaatii lujaa luonnetta. Onko sinulla, minä vaan kysyn!
kyllä mä ilman ruokaa pystyn oleen vaikka kuinka kauan,mutta kerroks mulle ,liikuitko sä silloin paljonkin?
Minunkin nimimerkkini kertoo paljon =) Eli alle 1200 kcal dieettejä ei pitäisi toteuttaa ilman lääkärin tai muun terveteydenhuollon ammattilaisen valvontaa ja neuvontaa. Tietysti kahden päivän mehupaasto ei ketään tapa, mutta ei kannata pitkälle paastolle ryhtyä, ellei todella tiedä mitä tekee.
Liikunta voi olla riski erittäin vähäkalorisen dieetin aikana. Voipi alkaa heikottaa, verensokeri humahtaa alas jne...
5 kg pois nopeasti? Jos painosi on pysynyt pitkään samassa ja ruokailutottumuksesi ovat siis ei-lihottavia, kokeile kaalikeittodieettiä. Itse sain sillä pois tuon 5kg pois viikossa. Mut ne tuli kavereiden kanssa takaisin kun en korjannut ruokavaliota, yllätys yllätys!
vain nopeasti saada 5kg pois eikä siihen sisälly mitään jatkotoiveita. Nopein ja helpoin tapa on keittää kaalisoppaa ja syödä sitä ohjeen mukaan ja noudattaa sitä. Minulla itselläni 7 pv aikana putosi kuusikiloa eikä ollut vaikeaa toteuttaa edullinen ja tehokas, ohjeessa sanotaan mitä enemmän syö sitä enemmän paino putoaa. Onhan se terveelisempää syödä runsaasti kasviksia kun esim. paastota.
Siis onko näitä kaalisoppadieettejä jotenkin valmispakkauksissa kun niin monet niistä puhuvat, vai täytyykö itse ruveta soppaa keittelemään? Ja mikä olisi sitten ohje päivän syömisille? Montako lautasellista? Syödäänkö YHTÄÄN mitään muuta kuin sitä keittoa? Itselläni on tavoitteena myös suht nopea painon pudotus...
Kiitos!
Nopea painon lasku perustuu erittäin alhaiseen kalorimäärään. Kaalisoppadieetissä kaikki keiton ainesosat sisältävät energiaa noin 20 kcal/100gr. Iso lautasellinen keittoa noin 40-50 kcal, joten painon on pakko tippua vaikka söisi 10 lautasellista päivässä jos ei syö mitään muuta.
Mielestäni parempi painonpudotussysteemi on syödä joka ikinen päivä alhaisen energiamäärän sisältäviä kasviksia vaikkapa salaattina. Ainakin keräkaalista tehty keitto, vaikka siinä olisi mukana muitakin tuotteita, on maultaan senverran erikoista, että ei sitä pysty syömään pitkää aikaa.
-Liiku päivittäin ainakin 30 minuuttia
-Juo nestettä rittävästi, 1,5-2 litraa päivässä
-syö kolmen,neljän tunnin välein
-syö kello kuuden jälkeen vain hedelmiä
itse olen laihduttanut noin ja kuudessa viikossa on lähtenyt kuusi kiloa.tsemppiä sulle!