Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syönkö liikaa?

    En ole ylipainoinen mutta haluaisin laihtua 4-5 kiloa. Olen joskus laihduttanut 15 kiloa paastoamalla päiviä, sitten syömällä pari ateriaa, taas paastoamalla ja paljolla liikunnalla. (en lihonut kiloja takaisin!). Siinä meni joku kolme kuukautta, mutta ei se kauhean kivaa ollut. Siitä on aikaa, enkä haluaisi pelleillä syömisellä. Aamupalaa en pysty syömään. Syön siis lounaan, päivällisen ja iltapalan. Lounaalla esim. jauheliha-linssikastiketta täysjyväriisin kanssa, salaattia (parsakaalia, salaattia, tomaattia, vähän fetaa). Päivällisellä yleensä salaatti ja pari leipää juustolla (en aio jättää kaikkea hyvää pois ruokavaliosta..) ja iltapalaksi maitorahkaa marjoilla ja kaurahiutaleilla, kourallinen pähkinöitä. Urheilen n. 8 tuntia viikossa. Siiis kysymys on syönkö liikaa?
    292
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei tuo kuulosta liialta, mutta jos tuolla syömisellä ei paino itsekseen putoa, on tuo ilmeisesti kehollesi "ideaali" määrä liikuntaan suhteutettuna. Sanoohan terve järkikin sen, että jos söisit liikaa tuolla ruokavaliolla, näkyisi se vaa'alla.

    Äänestä

    Et syö liikaa, eihän tuolla satsilla minä pysyis edes elossa kun liikun näin paljon ja näytäthän sinäkin liikkuvan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    laihduttaja kirjoitti:

    En ole ylipainoinen mutta haluaisin laihtua 4-5 kiloa. Olen joskus laihduttanut 15 kiloa paastoamalla päiviä, sitten syömällä pari ateriaa, taas paastoamalla ja paljolla liikunnalla. (en lihonut kiloja takaisin!). Siinä meni joku kolme kuukautta, mutta ei se kauhean kivaa ollut. Siitä on aikaa, enkä haluaisi pelleillä syömisellä. Aamupalaa en pysty syömään. Syön siis lounaan, päivällisen ja iltapalan. Lounaalla esim. jauheliha-linssikastiketta täysjyväriisin kanssa, salaattia (parsakaalia, salaattia, tomaattia, vähän fetaa). Päivällisellä yleensä salaatti ja pari leipää juustolla (en aio jättää kaikkea hyvää pois ruokavaliosta..) ja iltapalaksi maitorahkaa marjoilla ja kaurahiutaleilla, kourallinen pähkinöitä. Urheilen n. 8 tuntia viikossa. Siiis kysymys on syönkö liikaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu