Pakkis ja muscle ei ole mitään tähän paikkaan verrattuna. Vaikka täältä löytyy roskaakin, niin silti suosittelen aloittelijan mieluiten tänne. Täällä lähes kaikki info on korkealaatuista ja opettavaista. Kaikki on totaalisen unbias ja siksi paljon vähemmän paskaa kun muualla. Jos nämä pakkistrollaajat vielä lähtis helvettiin, niin ois perfect. Suurin osa vakkareista on jo niiden takia kadonnut. Kaisiksen miitilläkään ei enää pahemmin ollut porukaa.
Tulkaa myös morjestaa mua blogiini http://necro.gym-space.fi
24suomi paras kehonrakennus foorumi
necrro
4
67
Vastaukset
- joonas pyrstö 1021
tämä palsta on täyttä dynamiittiä. rautaa. treenivinkkejä ja ruokaa ja vaateideoita.
this forum rocks.
pena enkka mulla 65kg ja syväkyykky tangolla 3 toistoa. tavoitteena penasta ennen kuolemaa 72,5 ja syväkyykystä tangolla helppo kutonen.
haistakaa vittu muuten. - necrro
Ennen mua pilkattiin, koska käytin rumia verkkareita salilla. Kaikki muuttui kun ostin GASPin housut ja fitnesstukkupaidan. Olen alkanut saamaan jo hyväksyntää ja minua ei enää pahoinpidellä pukkarissa.
- käänipainimetsuri
Ennen pelotti. Nyt on pilotti. Ja akat kunnioittaa!
T. vanhan liiton mies - Joonas Pyrstö 1912
Palstan vinkkien avulla nostin penkkienkan 70 kilosta 180 kiloon. veto nousi 120kilosta 270 kiloon ja prässi nousi 40 kilosta 60 kiloon. Palstan gurulle Tko:lle terkkuja. SÄ Osaat neuvoa ja jaat hyvää tietoa.
Ruokapuolikin on nyt kunnossa kiitos suomi24 ruoka-asiantuntijoiden. Rasvat on nyt 32% entiseen 33% verrattuna. selvää kiristymistä siis keskivartalossa. nAISETkin viheltelee jo perään ja nauraa etä olen tykkikunnossa.
ennen mulla oli perusjamekset, täältä hyvien vinkkien jälkeen löysin sellaiset jamekset mitkä kääntävät katseet todellakin. ne on tarjoustalon BRONCOT. istuu hyvin päälle. takin ostin täältä nettikaupasta siisti ruskea mokkatakki jossa makeet hapsut. ei ihme että jengi tsiigaa pitkään perään. kiva saada kunnioitusta.
pidetään foorumi tasokkaana ja jaetaan vinkkei, että pysytään pinnalle. välillä käyn naureskelee kumitoiston palstalla apinoiden jutuille. ei ne tiedä mitään. aika kummeli palsta. siellä saa heittää mitä juttuu vaan eikä bannia tule.
onneksi tämä on siisti mesta ja asiattomat raivataan heti sivuun.
hei jätkät. animal rocks treeneihin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta832102Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt231798- 241715
50+ naiset kyl
Lemottaa sillille mut myös niitte kaka lemottaa pahlle ku kävin naiste veskis nuuhiin211490Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu651451- 761358
hieman diabetes...
Kävin eilen kaverin kanssa keskusapteekissa kun on muutama kuukausi sitten tullut suomesta ja oli diabetes insuliinit lo201354Välitän sinusta mies
Kaikki mitä yritin kertoa tänään ei mennyt ihan putkeen..Joka jäi jälkeenpäin ajateltuna suoraan sanottuna harmittaa aiv61302En voi sille mitään
Tulen niin pahalle tuulelle tästä paikasta nykyisin. Nähnyt ja lukenut jo kaiken ja teidän juttu on samaa illasta toisee121274- 721251