Kyselen

Nennu

Kyselen teiltä ketkä olette pudottaneet painoa...
Mistä syntyi päätös?
Miten aloitit?
Oliko alku hankalaa?
Repsahdukset?
Mistä motivaatio?
Miten laihdutit?

Kertokaa kaikkea omasta laihdutuksesta, fiilikset yms :)

6

6031

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • seija

      Äiti alkoi vähän vihjailemaan että olen lihonut viime kesästä. ja itsekkin tunsin jo olevani siinä vaiheessa että muutaman kilon pudotus ei ole pahitteeksi.
      Aloitin vaan laskemaan kaloreita, liikuntaa en lisännyt kovinkaan. Olin silloin laiska liikkumaan. (Nyt tilanne onneksi eri ku koirakin muutti meille.)
      Alku oli ihmeen helppo ja kertaakaan en repsahtanut.Söin myös karkkia, keksejä, jäätelöä.. mutta laskin ettei päivän kaloriannos ylittänyt 1200. Laihduin n.0,5-1kg viikossa. Laihdutus kesti noin kolme kuukautta jonka jälkeen ei kilot ole takaisin tulleet. laihduin n.7kg. nyt olen normaalipainon alarajalla ja tyytyväinen! Tosin en mä mikään läski ollut silloin ennen laisdutustakaan mutta parempi laihduttaa ennenkuin ylimääräistä on monta kymmentä kiloa:)

      • 4 kg/viikko

        Laihdutin ns. aineenvaihduntadieetillä. Ensimmäisellä viikolla paino putosi 4 kg. Sen jälkeen aloin lenkkeillä ja jumpata. Nyt olen laihtunut 11 kg. Aloitin laihdutuksen helmikuun puolivälissä. Syön ihan normaalisti. Karkkiakin lähes päivittäin. Paino pysyy samoissa lukemissa. Varmaankin johtuu liikunnasta. Lenkin pituus on noin 3 kilometriä ja hölkkään sen lähes päivittäin.

      • Uskomatonta
        4 kg/viikko kirjoitti:

        Laihdutin ns. aineenvaihduntadieetillä. Ensimmäisellä viikolla paino putosi 4 kg. Sen jälkeen aloin lenkkeillä ja jumpata. Nyt olen laihtunut 11 kg. Aloitin laihdutuksen helmikuun puolivälissä. Syön ihan normaalisti. Karkkiakin lähes päivittäin. Paino pysyy samoissa lukemissa. Varmaankin johtuu liikunnasta. Lenkin pituus on noin 3 kilometriä ja hölkkään sen lähes päivittäin.

        Sinusta irtosi nestettä. Kaikki painonpudotus ei ole laihtumista. Minultakin tipahti tänä aamuna paino yhtäkkiä puoli kiloa, mutta se oli ulostetta. Nyt menen kuselle. Vähintään puoli kiloa putoaa taas, mutta kuten jo mainitsin, laihtumisen kanssa tällä ei ole mitään tekemistä.

      • Kerro lisää..
        4 kg/viikko kirjoitti:

        Laihdutin ns. aineenvaihduntadieetillä. Ensimmäisellä viikolla paino putosi 4 kg. Sen jälkeen aloin lenkkeillä ja jumpata. Nyt olen laihtunut 11 kg. Aloitin laihdutuksen helmikuun puolivälissä. Syön ihan normaalisti. Karkkiakin lähes päivittäin. Paino pysyy samoissa lukemissa. Varmaankin johtuu liikunnasta. Lenkin pituus on noin 3 kilometriä ja hölkkään sen lähes päivittäin.

        ..tästä dietistäsi??!

      • heräsi!!
        4 kg/viikko kirjoitti:

        Laihdutin ns. aineenvaihduntadieetillä. Ensimmäisellä viikolla paino putosi 4 kg. Sen jälkeen aloin lenkkeillä ja jumpata. Nyt olen laihtunut 11 kg. Aloitin laihdutuksen helmikuun puolivälissä. Syön ihan normaalisti. Karkkiakin lähes päivittäin. Paino pysyy samoissa lukemissa. Varmaankin johtuu liikunnasta. Lenkin pituus on noin 3 kilometriä ja hölkkään sen lähes päivittäin.

        Eli mitä tässä kyseisessä dieetissä oikein syödään? En löytänyt mistään tietoa. Onko se ns. dieetti vai elämäntapa/-muutos?

        Noudatatko siis edelleen jotakin ruokavaliota, jos tähän dieettiin nyt kuuluu joitakin tiettyjä juttuja... Olen ihan pihalla =) Voitko kertoa enemmän ja jakaa aineenvaihduntadieetin salaisuuden minullekin. Olisin kovin kiitollinen, sillä nyt tarttis kiloja lähteä...

    • aion kokeilla

      ko. dieettiä mut mulla ois muutama kysymys:
      1. mitä lihaa ja kuinka iso tuon pihvin pitää olla?
      2. pitääkö maustamattoman jogurtin olla rasvatonta?
      3. minten iso tuon parsakaalin pitää olla?
      4. pitääkö kanankoiven olla maustamaton?
      5. saako paahtoleivälle laittaa margariiia?
      6. miten iso palanen tuota grillattua lihaa(lammas/kalkkuna) pitää olla?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      5
      2732

    2. Jos vedetään mutkat suoraksi?

      Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar
      Sinkut
      106
      2571

    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      9
      2259

    4. Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia

      Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.
      Maailman menoa
      44
      1865

    5. Miten must tuntuu

      et sä ajattelet mua just nyt
      Ikävä
      32
      1443

    6. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      14
      1433

    7. Kun et vain tajua että

      sua lähestytään feikkiprofiililla :D Hanki aivot :D m-n
      Ikävä
      176
      1155

    8. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      101
      1144

    9. Persu ajoi autoa

      Ajoi lapsen yli https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/597a7468-3d1d-455e-bed2-21c1efc31ac1
      Perussuomalaiset
      20
      1053

    10. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      81
      938
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt