Kertokaa mitkä ruoka-aineet ja vitamiinit parantavat kasvojen ihoa? Haluaisin näyttää parhaimmaltani vanhojenpäivänä.
ihon terveydeksi
Maija
3459
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vesi on tunnetusti hyväksi iholle. Lisäksi käsittääkseni myös b vitamiini parantaa ihon kuntoa
Älä ainakaan rupea b-vitamiinia syömään. Minulla nimittäin kävi niin että iho alkoi todella kukkia kun söin b-vitamiinia. Kosmetologi suositteli minulle magnesiumia ja sinkkiä. Olen huomannut, että tavalliset multivitamiinitabletit parantavat ihon kuntoa. Ruokavaliossa kannattaa kiinnittää huomiota rasvan määrään ja laatuun. Ulkoilma tekee myös hyvää iholle.
Ryppyvoiteissa on peltokortetta. Saa myös teen muodossa - voipi tulla tosin asiaa vessaan useammin kuin normaalisti:-)