"Hiilihydraatteja välttävä ruokavalio pudottaa painoa ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä tehokkaammin kuin vähärasvainen ruokavalio, toteaa tuore amerikkalaistutkimus. Tutkijoiden mukaan hiilihydraattien karsiminen "voi olla vaihtoehto" ihmiselle, joka haluaa pudottaa painoaan ja vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Yhdysvaltain valtiollisen NIH-tutkimuslaitoksen rahoittama tutkimus julkaistiin Annals of Internal Medicine -lehdessä. Siitä raportoi The New York Times."
http://www.hs.fi/ruoka/Tutkimus Vähähiilihydraattinen ruokavalio laihduttaa tehokkaammin kuin vähärasvainen/a1409713457550
On sitä aikoihin eletty????
Yhdysvaltain valtiollisen NIH-tutkimuslaitoksen rahoittama tutkimus julkaistiin Annals of Internal Medicine -lehdessä. Siitä raportoi The New York Times."
http://www.hs.fi/ruoka/Tutkimus Vähähiilihydraattinen ruokavalio laihduttaa tehokkaammin kuin vähärasvainen/a1409713457550
On sitä aikoihin eletty????
Vastaukset 14
Vanhimmat
"Länsimaissa neljätoista prosenttia kuolemista aiheutuu tupakan aiheuttamista sairauksista, ja se on yleisin estettävissä oleva kuolleisuuden syy."
http://www.thl.fi/fi/aiheet/tietopaketit/tupakointi-ja-tupakoinnin-lopettaminen/tupakoinnin-terveyshaitat
Kuinka kauan menee ennenkuin Veijo herää?
Kolmanneksi suurin tappaja on lääketeollisuus Sydänsairauden ja syövän jälkeen.
Tupakkateollisuus tulee jossain jäljessä.
Tosin tupakka aiheuttaa syöpää, mutta niin aiheuttaa myös viljat suolistosyöpää.
Koska Suomi ja THL alkaa oppimaan, että kun vähentää hiilihydraatteja ja lopettaa tupakoinnin niin sydän- ja verisuonisairaudet vähenevät merkittävästi ja vielä menee pois paljon muitakin sairauksia. Tämä on kylläkin jo tiedetty lukemattomien muidenkin tutkimuksien perusteella.
THL Jaana Lindström kuvastaa mielipiteellään hyvin suomalaista "virallista kantaa", eli löpinää löpinän perään. mutta olisiko tässä havaittavissa pientä myöntymistä asian puolesta.
"Nimimerkkivaraskin" siirtää huomiota heti eri asiaan mitä alustus kertoo, alatko oppia.
Tehokkain? Se oli siis parempi kuin vähärasvainen, jota ei edes THL suosittele.
Tyypillistä rasvaajien vääristeltyä propagandaa.
Huonoja hiilihydraatteja vältetään myös virallisissa suosituksissa, joten pyörää ei ole keksitty uudelleen.
Kenenkä propagandaa VHH-liikkuja sitten esittää "huonoilla hiilihydraateilla" joka tarkoittaa mm viljatuotteiden ja sokerin minimoimista mukaan lukien myös keinomakeutusaineet.
Hyviä hiilihydraatteja puolestaan löytyy metsän tuotteista ja vihreistä kasviksista sekä "yksi hedelmä päivässä pitää lääkärin loitolla".
Luonnonmukaista rasvaa puolestaan ovat eläinperäiset ravinteet, oikea voi ja esimerkiksi juustotuotteet.
THL joutaisi suurelta osin "rakennemuutoksen saneerauskohteeksi" sillä kyllä pienempikin joukko pystyy noita satujaan kehittelemään.
Alustus oli kyllä täyttä asiaa liitetietoineen.
Tätä pitää myös kompata.
Suosittelen tätä ruokavaliota kaikille muillekin munuaispotilaille.
Hyvä aloitus.
Tutkitusti pitkällä aikavälillä vhh-ruokavalion ja muiden dieettien välillä ei ole eroa. Vhh:lla paino putoaa alussa nopeasti kun glykogeenivarastot tyhjenevät ja hiilihydraatin sitoma neste poistuu elimistöstä. Rasvan polttamisessa vhh ei ole tehokkaampi. Mitä rasvaisempi ruokavalio sitä huonommin elimistö polttaa omia rasvavarastojaan.
Muut dieetit ovat terveysriski, jota VHH:n ruokavalio ei ole sitä.
Ylipainoisen ihmisen on helppo sortuaa johonkin pussidieettiin, koska se ei edellyta mitää elämän muutoksia, kute täydellistä ruoka remonttia. Olkoot dieetti mikä hyvänsä, jos ihminen palaa takaisin noudattaen entistä totuttua, tuttua ruokavaliota, niin kilot palaavat korkojen kanssa. Myös mahdollinen sairaus ei korjaannu samoilla eväillä, millä se on hankittu.
Jos ihmisellä on hiemankin älyä, niin ymmärtää tämän.
"Muut dieetit ovat terveysriski, jota VHH:n ruokavalio ei ole sitä."
Eivät ole teveysriski. Välimeren dieetti on tutkitusti terveellinen. Karppauksesta sen sijaan on pahoja tapauksia: Atkins sai sydänkohtauksen, Annika Dahlqvist sairastui diabetekseen, Mary Enig kuoli infarktiin, Antti Heikkilä on keskivartalolihava.
Yksikään väitteesi ei pidä paikkaansa joten olet raukka valehteljia ja paskanjauhaja.
Hyvä aloitus. Kannattaa muistaa.
VHH on suurin syö lisääntyvään 2tyypin diabeetekseen ja sydänkuolemiin. Varokaa tätä hengenvaarallista humpuuki ja rahastus dieettiä.