Heipä hei kaikille!
Olen 18-vuotias, 165-senttinen ja yli 100-kiloinen. Ei kiva =) Ja ajattelin nyt (taas!) tehdä asialle jotain. Mielessä häämöttää kaikki ensi kesän sukujuhlat, omat valmistujaiset puolentoista vuoden päästä (kuva päätyy pariin kirjahyllyyn ikuisiksi ajoiksi!), kesämekot ja niinkin yksinkertaiset tilanteet kuin vaateostokset! Etsin tässä juuri itselleni talvitakkia kolmesta eri kaupungista itku kurkussa ennen kuin löysin.
Apunani mulla on Painonvartijoiden cd-romppu, terve järki ja liikunta. CD-rompusta en vielä henkilökohtaisesti osaa sanoa mitään, mutta kehuja olen kuullut. Tervettä järkeä minulla ei selvästikään ruoan suhteen ole, kun olen päätynyt tähän kuntoon. Ja liikunta ja minä emme oikein sovi edes samaan lauseeseen =)
Olen kokeillut kaikkea: Dietta Mini, Nutrilett, kaalikeittodieetti, vissydieetti, mehukeittodieetti, kaloreiden kyylääminen, "vain yksi ateria päivässä" -periaate, ananaskapselit, rasvasiepparit... plääh, kuinka tyhmä sitä ihminen voi olla? Osalla noista tietysti tulikin tuloksia, mutta eipä ne pysy.
Joskus aikanaan laihdutin 10 kg Painonvartijoiden kirjekurssilla (perin paperit tädiltä), joten elättelen suuria toiveita tuon cd:n suhteen. Lisäksi olen todellakin päättänyt että raahaan leveän takapuoleni jumppaan ja kaivan komerosta Cross Trainerin, jonka sain vuosi sitten joululahjaksi. Saas nähdä miten noiden lupausten käy...
Tarvitsisin kaveria tähän taisteluun. Helppoahan tästä ei tule, eikä nopeaa! Olen luopunut utopistisista "viikossa rantakuntoon" -ajatuksista, ja ajattelin saada painoni alkamaan seiskalla ennen kesän juhlia. Seuraavaksi jouluksi sitten normaalipainoon!
Etsin jotakuta toista raskaansarjan laihduttajaa, joka haluaisi vähintään viikoittaain vaihtaa kuulumisia kaikkine mokineen ja onnistumisineen, rehellisesti. Voitais yhdessä metsästää herkullisia ja kevyitä ruokaohjeita, keksiä toisillemme muitakin välitavoitepalkintoja kuin pizza/suklaa/jäätelö jne. ja olla olkapäänä toisillemme silloin kun kaikki menee päin honkia!
Jos kiinnostuksesi heräsi, kirjoittele [email protected]
Laihdutuskaveri
7
1643
Vastaukset
- minä
Hei käyppä vilkaisemassa tuolla soneraplazassa ja sieltä elleistä keskustelut ja tsemmppikerho siellä on ketju yli satakiloisille. suosittelen lämpimästi
- Vadelmanutri
Hei Marikki!
Olen kanssa nuori ja pituus on 155 cm, paino tällä hetkellä 92 kg, joten pudotettavaa on suurinpiirtein saman verran. Ota yhteyttä, jos tahdot minusta laihdutuskaverin tsemppaamaan! :D - Vadelmanutri
Hei Marikki!
Ei näköjään viestissäni näkynyt mailiosoitettani:
sähköposti: [email protected] - opettaja
Ehdottaisin...
aloita rauhallisesti, ja opettele ensin syömään oikein ja vähemmän. Siis pitäytymään pisteissä ja totuttelemaan elimistösi
a) kasvisvoittoisempaan ravintoon
b) määrien pienenemiseen.
Jos heti ryntäät steppereiden yms. muiden kimppuun, saat kyllä kärsiä nälästä (= ei kiva)!
Lisää esim. kävelyä.
Kun ruho on tottunut pienempiin annoksiin, niin lisää liikunnan määrää ja rasittavuutta. Silloin sinun pitää myös ottaa liikuntapisteitä käyttöön, että energia riittää (= kaikki kyllä laihtumisesta pois)
Opettele siis ravinnon ja liikunnan sopusuhta, siinä meille syöpöille elämäntehtävä !- Marikki
Miksi kävely olisi okei, mutta stepperi ei? Eihän se stepperi tarkoita että pitäisi itsensä hengiltä hikoilla, itse ajattelin aloittaa 15-20 min. kerrallaan, vaikkapa neljä kertaa viikossa. Ja ihan kaikessa rauhassa! Tärkeintä on että saan itseni ryhtymään siihen, sen aloittamisen kynnys on saatava matalaksi. Ei enää tekosyitä!
Mutta kiitos kaikista vinkeistä!! =)
- löytyy kaveri!
Heippa!
Olen sanna toivola 24v ja minä olen 268cm pitkä ja paino on melkein 120kg että laihdutettavaa olisi.
Olen myös koittanut kaiken maailman dieetit ja eivät ole tehonneet.
Painonvartijoissa olen käynyt joskus ja hiukan saanut painoni tippumaan mutta sitten pisteitten lasku on jäänyt eli se ei ollut minun juttuni.
Nyt koitan ihan kotikonstein, syömällä oikein ja liikkumalla enemmän koirani kanssa.
Olisi kyllä kiva jos löytyisi joku jonka kanssa jakaa ilot ja surut tässä laihduttamisen aikana ja kuulla miten on mennyt.
että minusta kyllä saisi mailikaverin tässä asiassa.
mailailepa minulle jos kiinnostuit.
kiitos ja tässä mailini:[email protected]- Blueee
mä voisin ruveta kirjottelemaan sun kanssa.. ois kiva saada laihdutus kaveri kun ei noiden mun lähellä olevien tarvitse laihduttaa.. ite oon alle 18 mut oon kyllästyny pahasti mun ylipainoon ja tää on eka kerta kun tosissani oon päättäny...
eli mun sähköpostiosoite on [email protected]
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1047324
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h985243Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1163496Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p333422Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska352534Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1191856Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?961511Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3411465Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1311346Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?501298