Voi että. Nyt alko laihdutus... oon tässä vuoden aikana lihonu ainaki 6 kiloa.. ja nyt pitäis ainakin 10 saada pois!
Olen 21v., painan 75 kg ja oon 156cm pitkä.. oon aina ollu vähä pullea.. Mutta haluaisin niin laihtua.. Inhottaa kattoo itteensä peilistä..
Voih...
Olen 21v., painan 75 kg ja oon 156cm pitkä.. oon aina ollu vähä pullea.. Mutta haluaisin niin laihtua.. Inhottaa kattoo itteensä peilistä..
Voih...
Vastaukset 4
Vanhimmat
Tsemppiä sulle laihdutukseen!!
Mä ite olen 23v, painan 86kg ja 165cm pitkä. Olen ollu laihdutuskuurilla noin kuukauden ja laihtunu noin kolme kiloa!
Mulla kans ylipainoa parikymmentä kiloa. Aloitin viisi viikkoa sitten painonvartijoiden kirjekurssilla. Nyt on tippunut viisi kiloa. Minusta hinta viisikymppiä ei ole ollenkaan paha tiputetuista kiloista. Tosi hyvät ja helpot ohjeet eikä ole missään vaiheessa nälkä. Olen nimittäin kokeillut aikaisemmin kaikenlaista ja jos vain jaksaa niin voihan sen hoitaa kaloreitakin laskemalla mutta tämä on vaivattomanpaa.
Itselläkin on reilu 10 kiloa ylipainoa, joten tiedän millaista on katsoa peiliin, kun ei pidä siitä mitä sieltä näkyy. Minulla vaikeus on siinä, että olen perso kaikelle suolaiselle. En koskaan syö mitään makeaa, mutta sipsit, leivät jne. Huh, kun vain saisi sitä tarvittavaa tahdonvoimaa...
sama juttu pituutta 172 ja kiloja vähän reilu 10 enemmän.. ällöttää kattoo lihavia reisiä ja pömppis mahaa joten aattelin alottaa atkinsin ja lenkkeilyn.. paitsi että on niin kamala sohvaperuna etten ikinä viitsi lenkkeillä...