koskee makeanhimoani.
Tämä usein "kamalakin" tunne iskee silloin, kun tietää jotakin ikävää sim. rankan luku-urakan alkavan, tai kun vain on erittäin tylsää eli on ikävystynyt.
Nyt kysyisinkin teiltä, toivottavasti viisaammilta, mitkä ovat teidän konstinne taistella makeanhimoa vastaan?
Odotan innokkaasti vinkkejänne kamppailuani vastaan:)
*SUURI kiitos ja niiaus*
Tämä usein "kamalakin" tunne iskee silloin, kun tietää jotakin ikävää sim. rankan luku-urakan alkavan, tai kun vain on erittäin tylsää eli on ikävystynyt.
Nyt kysyisinkin teiltä, toivottavasti viisaammilta, mitkä ovat teidän konstinne taistella makeanhimoa vastaan?
Odotan innokkaasti vinkkejänne kamppailuani vastaan:)
*SUURI kiitos ja niiaus*
Vastaukset 5
Vanhimmat
Olin koukussa irtokarkkeihin, kunnes vähähiilarijutun yhteydessä löysin hasselpähkinät. Niitä riittää muutama aina silloin tällöin ja maistuvat vielä tosi hyviltä. Juomana makean himon tyydyttää fun light appelsiini-sitruunatiiviste laimennettuna vähänatriumisella kivennäisvedellä. Ei tartte paljoa ja taas jaksaa. Kokeile ja kerro tuloksista.
50g kookosrasvaa
2dl kaakaota
3-5 rkl keinomakeutusainetta (maun mukaan tietysti, jotkut tekevät kokonaan ilman makeutusta, ja hyvin kuulemma maistuu)
Vaihtelua saa lisäämällä kookoshiutaleita, pähkinärouhetta, kuivattuja marjoja tms.
(kuumaan sulatettuun suklaaseen voi myös dipata vaikka mansikoita)
Sulata kookosrasva vesihauteessa. Lisää kaakaojauhe ja makeutus, sekoita hyvin.
Täytä karkkivuoat suklaalla ja jäähdytä jääkaapissa.
Vastoin yleistä luuloa, kookosrasva on kolesterolitonta. Suoraan paketin kyljestä;
100ssa g:ssa
energiaa 890kcal
Proteiinia 0g
Hiilihydraattia 0g
Rasvaa 100g
Kolesterolia 0g
Kaakaokin helpottaa. Vähempihiilarisena sen teet kerma-vesi seokseen kunnon kaakaojauhosta ja keinomakeutusaineesta. Siis sitä tummaa Van Houtenia tai vast.
Huomauttaisin vielä, että näin pienellä makeutusainemäärällä suklaa on melko "väkevää", mutta yksi pala tuo kestomaun suuhun, eikä tarvitsekaan napostella paljoa! Toki voi laittaa makeutta enemmänkin perusohjeeseen. Kun rasva on sulanut ja kaakao mak.aine seassa, voi massaa varovasti maistella, kaipaako lisää makeutta. Ja kuten kaakao vinkissä tuli, kyse on siis oikeasta kaakaojauheesta, eikä mistään valmiista sokeriseoksesta.
Aina kun mun alkaa tekemään mieli jotain makeaa, esim. suklaata. Niin kun käyn kaupassa en ostakkaan suklaata vaan pari purkkia hyvänmakuista hädelmäsosetta eli pilttiä.. siinä ei ole läheskään yhtä paljon rasvaa tai kaloreita kuin suklaassa ja se on todellakin yhtä hyvää... Siihen jää suorastaan koukkuun. :)