Moikka !
Minkälaista porukkaa painonvartijoissa käy. Jos on oikeesti ihan tosi lihava, niin kehtaako sinne mennä ? Entäs kun aina kaikissa lehtijutuissa mainostetaan, että mm. terveyskeskukset järkkäävät tälläisiä ryhmiä. Onko niitä oikeesti olemassa täällä pääkaupunkiseudulla ja miten ne toimivat. Painoindeksin puolesta kelpaisin kyllä varmasti.
Minkälaista porukkaa painonvartijoissa käy. Jos on oikeesti ihan tosi lihava, niin kehtaako sinne mennä ? Entäs kun aina kaikissa lehtijutuissa mainostetaan, että mm. terveyskeskukset järkkäävät tälläisiä ryhmiä. Onko niitä oikeesti olemassa täällä pääkaupunkiseudulla ja miten ne toimivat. Painoindeksin puolesta kelpaisin kyllä varmasti.
Vastaukset 4
Vanhimmat
ajatteletko, että kun olet niin lihava, et voi mennä mukaan laihdutusryhmään??? Mikä on vialla?
Painonvartijoissa käy ihmisiä, jotka haluavat laihtua. Tavoitteet vaihtelevat kovastikin "paksuudesta" riippuen, mutta jos vähääkään olet mainoksia katsellut, on siellä "vuoden lauhduttajat" usein pudottaneet painoaan jopa 60kg:kin!
Siis jos tuntuu, että laihduttaminen ryhmässä on sun juttusi, niin sinne vaan!
Jos taas koet itsesi "ujoksi", painonvartijoilla on myös ns. kirjekurssi. Vaatii ehkä hippusen enemmän itsekuria, mutta ainakin mulla onnistui vuosia sitten.
PS. Nyt on taas paino noussut vuosien varrella, ja jottei tämä menisi mainokseksi, kerrottakoon, että olen aloittanut vähähiilihydraattisen ruokavalion elokuun loppupuolella, ja tähän mennessä paino on pudonnut 8kg. Tavoitteeseen on vielä toinen 8kg, että onnistuu se näinkin.
Laihduttamisen tärkeimpiä asioita oman motivaation huippuun saaminen. Läskit on inhottavia, muttei niitä hävetä saa, vaan on oltava ylpeä siitä, että haluaa läskeistään eroon ja tekee sen myös. Näytä kaikille, että onnistut!!! :))
Suosittelen myös cd-romppua jos ryhmään ei uskallus riitä. Sitä paitsi tulee paljon halvemmaksikin =) Harri Haarukka kannustaa!
Itse olen pointsaillut rompun avulla nyt viikon, ja fiilis on hyvä. Eihän tuo viikko vielä mitään kerro, mutta alku on kyllä ollut poikkeuksellisen helppo ja mukava, tästä on hyvä jatkaa.
Hei! Turussa ainakin on oma ryhmä laihduttajille, joiden painoindeksi yli 40!
Suosittelen.