ajattelin laittaa keskusteluni tänne koska tämä koskee sisarten välistä kateutta.
Itselläni on isosisko joka on muutaman vuoden vanhempi, hän on aina pysynyt normaalissa painossa ja olen tästä kateellinen. En tiedä miten pääsisin eroon kateudesta, vaikka mietin että jossakin asioissa taas omat asiani ovat paremmin.
Olen itse ollut koko teini iästä asti hiukan ylipainoinen, painoeroa meillä on n. 10 kiloa. Silti tuntuu että siskoni pitää minua huomattavasti isompana, en osaa keskustella hänen kanssaa liikunnasta ja ravinnosta. Vaikka mielestäni omaan paremmat tiedot tästä, olenhan syönyt salaattia jo monta vuotta, ja raejuustoa/rahkaa ym... Siskoni aloitti nyt hetki sitten laihduttamisen, ja hänellä paino tippuaa. Itselläni on kilpirauhanen vaikka en tätä sairautta syytä, tuntuu että minulla menee ikuisuus saada paino alas.
Siskoni on nyt vasta alkanut harrastaa liikuntaa itselläni salitaustaa muutama vuosi sekä erilaisia jumppia ym... esim puolen vuoden ajan tein joka arkipv 10km lenkin... tuloksetta.
Mutta siis keskustelun ydinkysymys, onko teillä sisar kateutta painonhallinnassa? miten pääsen tästä eroon?
Itselläni on isosisko joka on muutaman vuoden vanhempi, hän on aina pysynyt normaalissa painossa ja olen tästä kateellinen. En tiedä miten pääsisin eroon kateudesta, vaikka mietin että jossakin asioissa taas omat asiani ovat paremmin.
Olen itse ollut koko teini iästä asti hiukan ylipainoinen, painoeroa meillä on n. 10 kiloa. Silti tuntuu että siskoni pitää minua huomattavasti isompana, en osaa keskustella hänen kanssaa liikunnasta ja ravinnosta. Vaikka mielestäni omaan paremmat tiedot tästä, olenhan syönyt salaattia jo monta vuotta, ja raejuustoa/rahkaa ym... Siskoni aloitti nyt hetki sitten laihduttamisen, ja hänellä paino tippuaa. Itselläni on kilpirauhanen vaikka en tätä sairautta syytä, tuntuu että minulla menee ikuisuus saada paino alas.
Siskoni on nyt vasta alkanut harrastaa liikuntaa itselläni salitaustaa muutama vuosi sekä erilaisia jumppia ym... esim puolen vuoden ajan tein joka arkipv 10km lenkin... tuloksetta.
Mutta siis keskustelun ydinkysymys, onko teillä sisar kateutta painonhallinnassa? miten pääsen tästä eroon?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hyväksymällä itsesi.
''Se mitä muut sanoo, sitä sinä et ole.''
Ei auta muu kuin antaa 120% Kunnon treenaamiseen! HUOM. Kotonakin on mahdollisuus treenata joka sekunti, jopa sekin hetki kun tänne kirjoitit.
Itse aloitan taas treenaamaan kuin joka päivä olisi viimeiseni. Olen hoikka/normaalipainoinen mutta sitäkin on ylläpidettävä. Olen lihaksikas nainen joka aikoo treenata voimaa enemmän.
Juokse täysillä, musiikit korvilla, hikoile kuin sika, tee itsellesi tappotreenit ja mielialasi kiittää sinua siitä.
Hypi narua kuin hullu kunnes saat siitä kuin ruoskasta jalkoihisi iskut, tee vatsalihaksia kuin kone.
Syö VÄHEMMÄN ja juo vain vettä ja vähän maitoa, karsi kaikki muut juomat. Etenkin sokerilitkulimsat sekä mehut.
Muuta vinkkiä en voi antaa.
Kun olet tavoitteessasi, et ole enään kateellinen.
Kateus on heikkous, tunne joka kalvaa ja syö ihmistä.
Miksi tuntea enään niin, kun sinä pystyt siihen??! Nyt, Blessings ja tee unelmistasi totta, jo nyt, ala tekemään vatsalihaksia ja laita musiikit täysille!