Moi!
Minkäverran menee pisteitä tälläisistä pussipastoista(Esim Knorr)eli esim pasta-pekoni-parmesan juttu..
Tarkoitan valmiista annoksesta,siitä pussistahan tulee 2 annosta?
Kiitos
Minkäverran menee pisteitä tälläisistä pussipastoista(Esim Knorr)eli esim pasta-pekoni-parmesan juttu..
Tarkoitan valmiista annoksesta,siitä pussistahan tulee 2 annosta?
Kiitos
Vastaukset 2
Vanhimmat
Joku on minulle selittänyt, että noin 50-60 kcal on yksi piste painonvartijoiden järjestelmässä.
Pisteet lasketaan kalorit / 60 rasvagrammat / 10
Esimerkki: 350 g valmisruokaa jossa on 100g kohden 140 kcal ja 5,9 g rasvaa.
(3,5 * 140) / 60 (3,5 * 5,9) / 10
eli 490 / 60 20,65 / 10
eli 8,16666... 2,065 = 10,231666... pistettä
Pyöristetään lähinpään puolikkaaseen, eli kuvailemassani annoksessa on 10 p.