Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ottaako Leuanveto olkapäihin?

    Ottaako leuanveto selän ja hauisten lisäksi myös jollain tavalla olkapäihin? Treenaan penkkiä, leuanvetoa ja dippipunnerrusta kotonani, ja en ole tehnyt noita olkapääliikkeitä. Kuitenkin tuntuisi siltä, että olkapäätkin kehittyvät. Kertokaapa te viisaammat!
    2711
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei taida siinä mielessä, kuin sinä tarkotat... Penkki ja dippi kylläkin...

    Äänestä

    kyllä! itselläni oli remmit, kun reenasin nimenomaan selkälihaksia. Nyt kun vedän "väärin" leukoja, eli siloin kun ei keskitä vetoa selkään, vaan vetää koko keholla, niin se vaikuttaa myös olkapään lihaksiin. Pääasiassa kolmiosaisten lihasten takaosiin, myös muihin. Jos vedät penkiltä paljon, niin se vaikuttaa liikaa olkalihasten etuosiin ja se myös näkyy kehossa.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Jussi kirjoitti:

    Ottaako leuanveto selän ja hauisten lisäksi myös jollain tavalla olkapäihin? Treenaan penkkiä, leuanvetoa ja dippipunnerrusta kotonani, ja en ole tehnyt noita olkapääliikkeitä. Kuitenkin tuntuisi siltä, että olkapäätkin kehittyvät. Kertokaapa te viisaammat!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu