Hermostuttaako ketään toista minun lisäkseni punttisalille/kuntosalille lähtö? Minulle tuo ainainen salilla käyminen on yhtä tuskaa huonon itsetuntoni takia. Ennen kuin lähden salille, niin sykkeeni alkaa lyömään aika kovaa ja kova jännittyneisyys on päällä. Koska olen aika pienikokoinen, niin ajattelen, että mitäköhän nuo bodarit minusta oikein ajattelee. Onko vastaavia kokemuksia?
Jännittyneisyys salilla
Pertti
81458
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Siis samanlaisia kokemuksia. Mutta sitten ajattelin vain että miksi ne edes mun tekemisistäni välittäs (ja että miks välittäsin vaikka välittäskin) eli omaa treeniä vaan ja kaikki sujuu ihan ok.
Ei ehkä mikään huippuohje mutta tsemppiä sulle=)
Kyllä se on aina sama juttu,pieni jännitys iskee päälle salille lähtiessä.Nämä on näitä yleisiä juttuja,joista monet yleensä eivät puhu.Kaikki sosiaaliset tilanteet-tilat,missä ihmiset ovat toistensa kanssa tekemissä aiheuttaa hyvin monille jännitystä.Punttisali on nyt tietenkin paikka,missä se helposti tulee esille.Irvistellä painojen kanssa paikassa missä naikkosia pyörii ympärillä,tuleehan siinä väkisinkin painetta.
Muistan hyvin kun itse aloittelin reenaileen kymmenisen vuotta sitten, että kyllähän se aina vähän aluksi jännitti, ennenkuin pääsi oikein vauhtiin.
Johtui varmaan myös siitä, että kun menin salille en tiennyt mitä pitäisi oikein tehdä ja miten.
Eli, tee jonkun kokeneemman kanssa itsellesi ohjelmma, niin tiedät mitä teet ja miten.
Jännitys kyllä menee ohi ajan kanssa. Kohta menet salille kuin kotiisi.
Sosiaalisena ihmisenä en muista moisesta kärsineeni missään määrin edes harjoittelun alkuvaiheessa. Olen täysin samaa mieltä Jukan kanssa. Lisäksi kannattaa muistaa, että jokainen bodarikin on joskus ollut punttisalilla ensimmäistä kertaa.
Nyt keskityt varmaan vääriin asioihin salilla? Treeni on tehokkainta ja turvallisinta, kun keskittyminen on tekemisessä.
ellei oo homo... rah rah rah
Tulihan se sieltä! Ala-astelaiskommentti!
Niin totuus on se, että jokainen suurikin kehonrakentaja on joskus ollut pieni. Kaverini aloitti vuosia sitten treenaamisen 60 kiloisena "riukuna", ja on kaksinkertaistanut painonsa vuosien saatossa. Ainakaan hän ei väheksy ketään treenaajaa, kun tietää mistä itse on lähtenyt.
Ei muuta, kuin kovaa työtä, niin ei tarvitse miettiä mitä ne muut ajattelevat. Ja muista ihmisiä ne muutkin ovat, oli kuinka iso sitten hyvänsä.
Sekaan vaan, minusta salilla vallitsee keskinäinen kunnioitus. Mulla taas on ikää yli 50, mutta enpä ole huomannut, että se ketään kiinnostaisi. On joka salilla kaikenkokoisia, mutta kaikille sanotaan morjes ja se siitä...