Laihdutuskeitosta vielä...

Tästä laihduttavasta kaalikeitosta vielä että kun kuurin lopettaa, miten pitäisi jatkaa syömistä ettei kilot tulisi takaisin?
Minun ei tarvitse montaa kiloa pudottaa joten haluaisin säilyttää tulokset.
Kiitos jos vastaatte. olen aloittanut jo kuurin että turhaa on enää varoitella. =)
1368
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

jatkoi kuuria seuraavasti. Laskin keittopäivän kalorimäärän ja pehmeänä laskuna lisäsin noin 100 kaloria/päivä, kunnes olin päässyt sinne normaalin kulutuksen rajoille. Siihen mennessä oli jo tullut tuntuma siihen, mitä voi syödä ja siitä sitten vaan eteenpäin. Vaa'alla ja ilman vaakaa. Pehmeä lasku arkeen on kuitenkin se tärkeä asia.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


baby86 kirjoitti:

Tästä laihduttavasta kaalikeitosta vielä että kun kuurin lopettaa, miten pitäisi jatkaa syömistä ettei kilot tulisi takaisin?
Minun ei tarvitse montaa kiloa pudottaa joten haluaisin säilyttää tulokset.
Kiitos jos vastaatte. olen aloittanut jo kuurin että turhaa on enää varoitella. =)

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu