15 vuotiaana kidutin itseni syömään vähän (joskus omana per. päivä) jonka ansiosta painoni 62kg tippui vuodessa 49kg nytten 17 vuotiaana sain itseni syömään kunnolla ja pomps paino nousi takaisin lukemiin 62kg (160cm pitkä) nyt paino on tippunut taas 57kg kiireiden ja pitkien koulupäivien takia koska en kerkiä syödä kuin pikkuisia määriä ruokaa!
onko tälläinen jojolaihdutus pahaksi nuorelle! tiedän että taka ajatuksissa piilee se laihduttamisen halu mutta miten saisin painon pysymään 55-57 ilman nousuja ja laskuja..
rankkaa liikuntaa en pysty harjoittamaan koska polveni ei ole kunnossa mutta yritän kävellä aina kun on mahdollista...
onko tälläinen jojolaihdutus pahaksi nuorelle! tiedän että taka ajatuksissa piilee se laihduttamisen halu mutta miten saisin painon pysymään 55-57 ilman nousuja ja laskuja..
rankkaa liikuntaa en pysty harjoittamaan koska polveni ei ole kunnossa mutta yritän kävellä aina kun on mahdollista...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.