mikähän mulla on kun hikoiluttaa melkein koko ajan? kuolussa päivittäin kaatuu hiki päälle tunnilla vaikka ei tee edes mitään?
auttakaa!
auttakaa!
hikoilu?
hikoileva
3412
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
että onhan verensokerisi mitattu? Parilla tutulla oli sama ilmiö, ja olikin diabetes puhkeamassa. Aika harvinaista kyllä koululaisilla.
Entä jännitätkö koulussa? Se voisi selittää hikoilun ja sitten hormonaaliset tekijät (murrosikä). Terveydenhoitajalla käynti voisi valaista asiaa.
Minuakin hikoiluttaa, vaikken mitään tee tai erityisesti jännitä. Yksin kotona ollessakin. En syö mitään lääkkeitä, tunnen oloni terveeksi ja liikun paljon. Mutta silti kädet ja kainalot hikoilevat ihan kiusaksi asti.
Onko teistä kukaan käynyt "tohtorille" puhumassa ja millaisia hoitomuotoja olette kokeilleet? Onko tehonneet ja minkä hintaista? Olis kiva kuulla onko kohtalotovereita, vaiva on meinaan aikasta kiusallinen...
Iloista jatkoa kuitenkin!
Neuvoni on: Liiku enemmän!
- Tämä ei ole mikään pilkka.
Toiseksi voit käyttää deodorantteja(hajusteita) tai "kevyitä" KAUPAN anti-perspirantteja(hikoilua estäviä valmisteita).
Painotin yllä kaupan tuotteita siksi, että apteekista saatavat tehovalmisteet ovat liian rajuja.
Ensiksi, tietyt tuotteet pistävät kirvelemään.
Toiseksi - hikoilu voi siirtyä toiseen paikkaan - ei se lopuksi minnekään katoa! Tyhmällä itselläni siirtyi selkään, vatsaan ja nivusiin, mikä muutti elämäni vain vaivautuneempaan, pahempaan suuntaan! Kuvittele se, miten hoitaisit sen ja ota opiksi! ÄLÄ IHMEESSÄ AJATTELEKAAN!!!
-takaisin ehdotuksiin-
Sitten yksi vaaraton (ja mulla toimiva.. :) hoitokeino on hengitysharjoitukset.
Eli otat rennon istuma/makuuasennon, kaikki lihaksesi ja jänteesi rötköllään, sitten suljet silmäsi. Sitten ryhdyt hengittämään vatsan täyteen, koska yleensä jännittäjät hengittävät pinnallisesti rinnan kautta ja sitten taas hikoavat. Hengitä luonnollisen tasaisesti tasaisesti, älä kiihdytä. Saat myös aluksi liioitella vatsan sisällehengittämistä. Seuraavaksi pyrit tyhjentämään mielesi. Muista rentoutua. Älä ajattele yhtään, vaan päästä sinkoilevat ajatuksesi ajelehtien ohi. Jos jäät ajattelemaan niitä ei täydellinen rentoutuminen onnistu ja olet vieläkin kireä.
Rentoudu näin muutama minuutti.
Toista tätä AINA aamulla juuri ennen kouluun/töihinlähtöä ja ehkä illallakin jos tarpeen.
Tämä on siis säännöllistä, jokapäiväistä hoitoa, ei kerrasta poikkiasioita, mutta se sun tilanteessas silti kannattaa.
Loppujen lopuksi, ensin suosittelen hengitysharjoituksia. Sitten lisää SÄÄNNÖLLISTÄ liikuntaa (Se oikeasti tasaa hikoilun. Ihminen EI OLE tehty istumaan tietokoneen äärellä koko ajan! Vähän niin kuin "takaisin luontoon"-juttu tää liikunta..), älä rehki ylenmäärin ja muista venytellä hyvin mahdollisten penikkatautien(tämä on oikea "tauti") varalta. Lopuksi Sitten dödöt ja sen jälkeen KAUPAN antiperspirantteja. Kokeile vielä hengitysharjoituksia!!!
Mutta toistan: ÄLÄ KÄYTÄ NIITÄ APTEEKIN TUOTTEITA! ÄLÄ PILAA ELÄMÄÄSI NIILLÄ!
Hikoilu on luonnollista, vaikka ymmärrän kyllä tilanteesi! Syy, miksi mahdollisesti muut ihmiset eivät hikoa on se etteivät ne välitä, välittävätkö muut ihmiset olemuksestaan ollenkaan. Joten, älä välitä, haistata SINÄ ITSE paskat niille pikkumaisille idiooteille, jotka leikittelevät tietämättöminä asioista!
Siksihän sut on tähän maailmaan tehty!!
Mutta älä käsitä tätä väärin; älä anna tämän vaikuttaa vihamielisesti luontoosi. On varmasti myös oiketa ihmisiä jotka ymmärtävät sinua!
Lopulta sinä itse ohjaat itseäsi.
Ota nämä asiat tosissasi(!) ja toteuta nuo ylempänä olevat asiat tuossa järjestyksessä.
Voit etsiä ja EHDOTTOMASTI KANNATTAAKIN etsiä (internetistä ym.)lisää tietoa ja kokemuksia, joka voi olla kullan kallista.
Oli ilo olla avuksi :)!