Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    dieetti...

    Mulla ois hakusessa eräs dieetti... Sitä kutsutaan syklidieetiksi ainakin. Netistä en sillä nimellä mitään löytänyt. Dieetissä saa syödä kunnolla tiettyinä päivinä ja sit pari päivää pihistetään. Suosittu ainakin punttisaleilla... myös muuallakin. Kehuttu jopa parhaaksi dieetiksi. Olisiko jollakin lisätietoa ja jopa ohjeita tähän dieettiin?
    2661
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    kysymyksessä on kahden päivän dietti, josta on tehty kirjakin.

    Äänestä

    Saatat tarkoittaa sitä, että syödään 2 viikkoa enemmän energiaa kuin tarvitaan, ja 1-2 viikkoa laihdutetaan. Tällöin ylisyöntivaiheessa kasvuhormonitasot nousevat, jolloin lihasta on helpompi kasvattaa.
    Tai sitten tarkoitat syklistä ketogeenista dieettiä, jossa syödään vain kerran viikossa runsaasti hiilihydraatteja jotta lihasten glykogeenivarastot täyttyvät. Muina päivinä hiilihydraatit pidetään alhaalla.

    Äänestä

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Sade kirjoitti:

    Mulla ois hakusessa eräs dieetti... Sitä kutsutaan syklidieetiksi ainakin. Netistä en sillä nimellä mitään löytänyt. Dieetissä saa syödä kunnolla tiettyinä päivinä ja sit pari päivää pihistetään. Suosittu ainakin punttisaleilla... myös muuallakin. Kehuttu jopa parhaaksi dieetiksi. Olisiko jollakin lisätietoa ja jopa ohjeita tähän dieettiin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu