Hyvä päiväohjelma, jolla masennus eli vituutus vähenee;

2.ilmainen resepti;

- aamulla ja päivällä pientä askaretta tai työtä ja muuten mukavaa tekemistä.
- illansuussa lenkille, 5 metristä 5 kilometriin, oman kuntonsa mukaisesti
- sitten saunaan
- sitten syömään
- sitten naaimaan
- ja sitten koisimaan..
niin vot, hyvä tulee.

Niin se vaan menee, kannattaa kokeilla :)

14

156

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • aina väsyttää

      Ei ole saunaa,ei ole kumppania eikä saa nukuttua tarpeeksi vaikka olisi kuinka väsynyt.Muuten ihan hyviä neuvoja.

    • 7+2

      Mjaa... sitten kun vielä masennus tuntuisi jollekin vittuuntumiselle niin sitähän olis terve.

    • näin on marjat

      Tosimasentuneet sanovat, että ei tiedä tämän taivaallista masennuksesta, jos sitä pitää vitutuksena, joka on normaali väliaikainen tila meille kaikille. Tietenkin vituttaa (tympäisee) alussa melkein koko ajan, mutta sitten tunne synkkenee ja lopussa on musta epätoivo. Silloin ei enää ole voimia aloittajan neuvoille. Vitutukseen ne kyllä purevat.

    • Jos ssri-myrkyt

      tuhoavat terveyden silloin edes sauna naiinti ei auta, sanovat.

      Mutta tuossa tapauksessa lääketehtaiden omistajien terveys paranee kun ne saavat potilaat elinikäiseen ssri-myrkkykoukkuun, joka pikkuhiljaa tuhoaa koko terveyden. Ja sitten alkaa se iänikuinen valitus.

    • Skyyl

      Täysin eläimellistä kurapaskaa koko suunnitelma. Voisin vetää mieluusti kaiken vessasta alas.

      • Olet oikeassa !

        Vedä se kurapaskas eli itsesi vessasta alas !!!

        KANSA KIITTÄÄ !!!

      • outsider1
        Olet oikeassa ! kirjoitti:

        Vedä se kurapaskas eli itsesi vessasta alas !!!

        KANSA KIITTÄÄ !!!

        Menehän nyt jo pois täältä tyhmäilemästä. Älyllisesti kehitysvammaisten palsta on muualla.

      • kato mitä *****
        outsider1 kirjoitti:

        Menehän nyt jo pois täältä tyhmäilemästä. Älyllisesti kehitysvammaisten palsta on muualla.

        Täysin eläimellistä kurapaskaa koko kirjoituksesi. Voisin vetää mieluusti kaiken vessasta alas.

    • 17+20

      ei oo tekemistä
      ei ole kumppania
      ei oo saunaa
      ei oikein huvita lähteä ulos
      rahaakaan ei oikeastaan ole ruokaan
      nukkuminen vaikeaa

      Olisiko vielä lisää hyviä neuvoja??

      • vanha jo

        On vielä, kaupassa myydään narua ja metsässä on oksaisia puita.
        Ennen sanottiin, ei maailma laiskoja elätä.

    • kokeiltu on

      On muuten hyvä ohje, melkein kaikkea voi noudattaa. Syömistä tulee vaan liikaa. ;)

    • 19+11

      Vaikea naida kun ei ole kumppania enkä taida naista tulla saamaankaan ja homoksi en ryhdy.

      • 19+11

        Miten muka vakavasti masentuneena ja ahdistuneena edes saa sitä kumppania hankittua? Aina kärsinyt myös erittäin vakavasta sosiaalisten tilanteiden pelosta niin miten siinä voi ikinä naisystävää saada kun ei uskalla edes aloitetta tehdä?

      • ookko niin tahvo

        ettet saa edes naista, voiv..:))

        mene vaikkahuoriin jos ei muuten onnistu....

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.

      Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol
      Maailman menoa
      603
      2410

    2. Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis
      Maailman menoa
      413
      1925

    3. Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa

      Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H
      Suomalaiset julkkikset
      23
      1750

    4. Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden

      Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe
      Ikävä
      64
      1448

    5. JM lukkoliike

      Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran
      Jämsä
      19
      1386

    6. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      65
      1301

    7. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      122
      1184

    8. Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."

      Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka
      Eläke
      22
      950

    9. Pankin avajaiset

      Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti
      Kuhmo
      16
      938

    10. Miten kesäsi meni?

      Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?
      Ikävä
      66
      853
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt