40v ja selkävaiva.

Men 40

Rontkenkuvissa ei näy mitään epätavallista, mag.kuvatkin otettiin viimmekerralla kun oireita oli,eikä mitään.
Ranka oikealle päin kaarella ja yksi selkälihas tosi kipee ja kiree,ei voi kumartua,yskiä tai aivastaa, muuten aivan mieletön kipu.
Lääkärissä on taas käyty ja lapioin särkylääkkeitä ja lihasta rentouttavaa suuhuni,niistä hetken apu. Nyt mennyt 2vkoa ja ei meinaa hellittää.

Onko muita kohtalontovereita?

11

91

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • parantunut.
    • ei voi muuta

      Onhan niitä valuvirheitä, jos ei selässä niin muualla. Kattaa ottaa ajoissa fysioterapeutilta neuvoja, miten pitää kunnossa ja hoitaa puutetta.

    • Alkusysäys ja liikun

      Jotain kiropraktikkoa tai naprapaattia tarvitset alkuun, toki selkään erikoistunut fysioterapeuttikin.
      Sitten on omasta toiminnasta ja kenties fysioterapeutin ohjeista kiinni, miten jumppaat ja rentoutat selkääsi.

      Näillä keinoilla saat selkäsi pitkäksi aikaa hyväksi, mutta rangan vääristyneisyyden takia lihaksilla on kova haaste pysyä kunnossa. Tosiasia on, että kenenkään lihakset eivät pysy huoltamatta kunnossa, ne tarvitsevat liikuntaa ja lepoa.

    • vänni 66

      Men 40

      Kyllä noilla tiedoilla ja taidoillakin edessä sinulla lopunikäinen fysikaalinen hoitokierre. Nkyy kai niissä rtg-kuvissa mitä ilmeisimmät skolioosit.
      Paljon säästää rahaa ja aikaa kun opettelee itse kuntouttamaan kroppaansa. Olen kuullut, että yllätävän monet osaavat ja tahtovat, koska haluavat säilyttää liikkumismahdollisuuden vielä iäkkäänäkin.

    • parantunut.

      Liikunta ja venyttely on kaikea a ja o sekä ravitsemus.

      Toki fasettilukkoja saattaa olla ja ne on hyvä poistaa ensin, jotta kuntoutuminen voi alkaa.

      Ja kireät lihakset hieroo se hieroja.

    • aloittaja.

      Kiitos vastauksista.

      Eiköhän tämä taas tästä,olo jo hieman parempi. Tuntuu vaan että jokaisella Lääkärillä, Kiropraktikolla,Erikoislääkärillä on oma mielipiteensä. Pitäisi tehdä oma ja pysyvä Diaknoosi jotta asiaa voisi hoitaa oikealla tavalla, mistä siis sellainen? Kokemuksella kai? Mutta on niin raastavaa olla kuukausia ja yrittää itse omia keinoja, siis kokeilemalla niitä vaihtoehtoja.
      Ota Lääkkeitä ja juuri niitä oikeita, toinen sanoo toista, kokeile kylmää mutta sitten kohta lämmintä, Erikoislääkäri vähättelee, kyllä se ohi menee, ei sulla mitään välilevyissä, älä huoli. Menee järki ja rahat.
      Keneen luottaa?

      • Asiantuntijaa jos jonkin

        Itse pitää osata poimia jokaisen ammattilaisen neuvoista ne, jotka ovat hyviä neuvoja. Kokemusta kun tulee ja opit tuntemaan omaa selkääsi ja kehoasi, opit myös erottamaan huonot neuvot hyvistä. Joo, tohon selkävaivaan ei tosiaan ole mitään yhtä poppakonstia, joka kaikille auttaisi. Mulla ollut selkäongelmaa jo useita vuosia ja olen oppinut mitä sen kanssa pitää tehdä. Välillä on kyllä tilanteita ns ammattilaisten kanssa, joissa mulle neuvotaan jotain, mikä pahentaa tilannetta. Mutta kun itse olen ne jutut jo kokeillut ja huonosti on käynyt, en enää toista samoja virheitä. Esimerkiksi tuo yksinkertainen liikunnan lisääminen. Kaikki ei voi lisätä liikuntaa. Myös lajivalinnat on sellaisia, jotka olen joutunut itse selvittämään, siis mikä liikunta sopii juuri minun selälle. Minä en hyödy vesijuoksusta ja sauvakävelystä.

    • aina sama tarina

      Tarkoittaa sitä ettei vaivaan ole yksiselitteistä hyvää hoitoa. Huono kunto ja raskas työ. Taustasta riippumatta on kuitenkin aina hoitavan ongelma ettei vaiva parane? MItäs jos itsekin tekisit vaivalle jotain, sitoudut fyssarin neuvoihin, laihdutat ja kuntoilet?

    • 3+3
    • herrman buchler

      Lonkan si-nivel (boorinivel) on siis kiinni eli jumittunut ala-asentoon ja sen saa parhaiten kuntoon selkäkipillä ja varsinkin kun roikkuu saunomisen jälkeen pää alas päin asennossa minuutin pari kerrallaan. Selkä suoristuu ja rustottuu suoraksi jolloin kivut loppuvat. Lääkeet ja hieronnat ovat turhia.

    • avun saanut

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu

      Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)
      Sinkut
      115
      9214

    2. Olet sä kyllä

      ihme nainen. Mikä on tuo sun viehätysvoiman salaisuus?
      Ikävä
      41
      2709

    3. Teuvo Hakkaraisesta tulee eurovaalien ääniharava

      Persuissa harmitellaan omaa tyhmyyttä
      Maailman menoa
      152
      2493

    4. Hiljaiset hyvästit?

      Vai mikä on :( oonko sanonut jotain vai mitä?
      Ikävä
      22
      2019

    5. Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?

      Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais
      Särkynyt sydän
      14
      1766

    6. Turha mun on yrittää saada yhteyttä

      Oot mikä oot ja se siitä
      Suhteet
      11
      1560

    7. Kyllä poisto toimii

      Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa
      80 plus
      15
      1527

    8. "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..

      "Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla
      Yhteiskunta
      11
      1464

    9. Voi kun mies rapsuttaisit mua sieltä

      Saisit myös sormiisi ihanan tuoksukasta rakkauden mahlaa.👄
      Ikävä
      7
      1330

    10. Näkymätöntä porukkaa vai ei

      Mon asuu yksin. Mitas mieltä ootte ?
      Ikävä
      14
      1326
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt