Lisää kyseisestä hommasta voi lukea vaikka täältä: http://taran-taratara.blogspot.fi/2013/01/jillian-michaels-30-day-shred.html
Tässä on koko vuosi pitänyt aloittaa tuon oman kunnon parantaminen ja laihdutus, jotenkin aina vaan jäänyt ja jäänyt -nyt on kuitenkin eka päivä vedettynä tolla Jillianin ohjelmalla ja lippu on korkealla :)
Itse olen siis 24 -vuotias, en mitenkään älyttömän ylipainoinen, mutta massaa on kyllä kivasti kertynyt vuosien saatossa ja tarkoituksena olisi parannella kuntoa ja kiinteytyä samalla mahdollisimman opiskelijaystävällisesti (eli edullisesti) kuitenkaan mitään tarkempaa dieettiä noudattamatta.
Kiva olis saada jonkinlainen vertaistukiryhmä (jakamaan ärräpäitä ja onnistumisia) vaikkapa facebookiin koska nää foorumilla käymiset tuppaa aina vaan jäämään :P
Jillian Michaels, 30d shrediin vertaistukiryhmää?
Elämäntapalaihduttaj
0
66
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 703063
- 922855
- 512095
Mietin että
Onko tästä enää paluuta entiseen? Ainut asia joka päiviini toi taannoin iloa, oli meidän yhteinen hassuttelu ja huumorin201545- 151329
Nyt rupeaa löytymään talonmiestä ja muuta sankaria hallipaloon
Kyllä on naurettavia juttuja tuossa paikallislehdessä, että saa tosiaan nauraa niille..51318Aaamu on täällä taas!
Hyvää ja rauhallista työpäivää rakkauteni. Kunpa vaan hymyilisit enemmän. Toivon, että joku kaunis päivä kanssani et vaa131291Tajusin vaan...
Että olen pelkkä kroonistunut mielisairas. Olen sairauspäissäni luullut itsestäni liikaa. Luulin, että olen vain korkein131253Noin ulkonäkö-jutut ei multa
Nainen, koskaan en ole kirjoittanut siitä mitään ilkeää. Ei kuulu tapoihin241222- 181220