Miten olette ratkaisseet laihdutuksenaikaisen jatkuvan vessassa juoksemisen? Auskultoin juuri opettajaksi enkä todellakaan haluaisi juosta luokasta viidentoista minuutin välein vessaan. Kun opettaminen muutenkin tässä vaiheessa on jännittävää, niin vessahädästä tulee todellinen ongelma, kun vielä rupeaa jännittämään sitä, tuleeko se hätä heti uudestaan vai ei. Tarkoitus olisi selvitä 90 min tunneista, koska samalle ryhmälle on neloistunti ja tauko siinä välissä. Vastaavia ongelmia on myös, kun asio kaupungilla ja automatkoilla. En haluaisi lykätä laihduttamista tämän takia. Auttaako, jos esim. opetuspäivänä ei juo juuri mitään vaikka edellisenä päivänä olisi juonut kolme litraa?
Asiallisia vastauksia kiitos!
Asiallisia vastauksia kiitos!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Miksi nyt sitten valitsit juuri atkinsin jos kerran vessassakäynti on ongelma? Laihduta jollakin järkevällä menetelmällä joka ei poista nestestä elimistöstä. Jaksatkin paremmin.
Kun luin viestisi uudestaan, etpä puhukaan mitään atkinsista. Tuli vaan heti mieleen, kun toit esille ton vessaongelman.
Itse olen laihduttanut seitsemän kiloa syömällä ihan samalla tavalla kuin ennenkin mutta karsinut kaiken ylimääräisen pois. Aikaa on mennyt runsaat kaksi kuukautta, mutta eipä ole kiirekään. Mitään ylimääräistä vessassakäyntiongelmaa ei ole ollut.
En laihduta atkinsilla. Ongelma on sama oli dieetti sitten mikä hyvänsä, koska rakkoni on sen verran pieni, että tavallisestikin käyn usein vessassa.
Minulla aivan sama vessassa juoksuongelma. Ostoksille lähtiessä pitää miettiä missä on lähin wc, myös yöllä pitää nykyään ravata wc.ssä. Olen 6 viikossa laihtunut 8kg syömistä vähentämällä ja liikuntaa lisäämällä. Luulen, että liikunta, ainakin minulla, kiihdyttää aineenvaihduntaa ja siitä johtuu tuo wc-käyntien tiheys. Aineenvaihduntahan vilkastuu useiksi tunneiksi liikunnan jälkeenkin.
Mulla sama ongelma. Oon nyt laihtunut 5 kg neljässä viikossa hiukan liikuntaa lisäämällä ja jätin turhat suolaiset, rasvaiset ja makeat pois. Lisäksi syön useammin ja vähemmän (eli ei kahta kertaa päivässä paljoa vaan monta pientä ateriaa päivässä.)
Vissiin aineenvaihdunta vilkastunut, koska pissattaa siis ihan koko ajan. Kerran tunnissa saa juosta vessaan ja öisinkin olen heräillyt pari kertaa vessaan. Nyt tuntuu, että ei tarvitsisi enää niin usein rampata vessassa. olen kuullut puhuttavan, että kun laihduttaa niin ekat 5 kg on nestettä. Siitäkö tuo jatkuva pissahätä johtuu?
Ratkaisu tällaiseen ongelmaan, joka on siis ongelmana vain rajatun ajan on hyvin helppo - kumma kun kukaan ei sitä yleensä mainitse - käyttäkää aikuisvaippoja! Mikä siinä on nyt niin hankalaa, nykyisin Tenan vaippoja saa jokaisesta marketista. Vaipat ovat edessä melkein jokaisella iäkkäämmällä seniorilla, jos sinne asti vuosia riittää. Ne ovat nykyisin hyvin ohuita ja huomiota herättämättömiä, ei tarvitse pelätä, että kukaan huomaa. Ja imukyky on melkoinen, paljon suurempi kuin kuukautissuojilla.
Suosittelen.