Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    .5kg

    Nyt täytyisis saada 5kg pois. :( Miten voin olla retkahtamatta!?! KErtokaa hyviä vinkkejä..
    1524
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Pudotin viime toukokuusta lokakuuhun yhteensä 10kg,ihan vain sillä että katsoin mitä laitoin suuhuni.
    Ei joka viikko paria perhepitsaa,kiloa karkkia,4,5litraa sokerilimua,suklaata jne.
    Ei leivän päälle parin sentin voi kerrosta,ei yösyöntejä.Ei ylensyöntiä,eli syö sillain että ruoan jälkeen pystyt vielä liikkuun vaivatta.
    Ei autolla joka paikkaan.
    Aamulla pieni kävely/hölkkälenkki käynnistää aineenvaihdunnan tehokkaasti heti aamusta,10min on ihan hyvä,5min riittää kans jos hölkkäät ripeämmin.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    blå kirjoitti:

    Nyt täytyisis saada 5kg pois. :( Miten voin olla retkahtamatta!?! KErtokaa hyviä vinkkejä..

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu