Kertokaas hyviä vinkkejä aineenvaihdunnan muuttamiseksi.Laihtua pitäis vain vaivaiset 5kg,mutta ei millään.Paino on jämähtänyt paikoilleen ja aineenvaihdunta ei toimi kunnolla.Syön kevyttä ja rasvatonta.Mielestäni paljon kuituja,ruisleipää,kasviksia.Vettä yritän juoda mahdollisimman paljon,mutta kun ei ole jano.
Onko mitään poppakonstia tai muuta hyvää vinkkiä?
Onko mitään poppakonstia tai muuta hyvää vinkkiä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
saatko tarpeeksi rasvaa?? Kroppa rupee säästelemään sitä mitä ei saa.. (en nyt allekirjoita tätä, mutta googlesta löytyy hyvin tietoa)
Moi
Minulla oli ennen AINA ummetusta.
Kuulin pellavansiemenistä,kokeilin ja ne todella auttaa!
Siis kokonasia pellavansiemeniä kahvilusikallinen pieneen määrään vettä,jääkaappiin vuorokaudeksi likoamaan.
Voit suurentaa annosta vähitellen ruokalusikalliseen.
Maistuu ja tuntuu ikävän limaselta,mutta takuulla toimii.
Siis syö useana päivänä,johan lähtee liikkeelle.
Ai että suolen toiminta = aineenvaihdunta?
sieltähän ne poistuu. Etkö tunne ihmisen anatomiaa?