tere
olisin hiukan kysellyt mitä mieltä olette seuraavasta:
olen aina ollut pyöreä, paino on vaihdellut jonkin verran mutta nyt ollut jo pitemmän aikaa 85kg kohdalla, pituutta 168cm, ikää on karvan verran alle 30. olen aina urheillut jonkin verran, nuorena aktiivisestikin mutta siltikin ollut aina pyöreä.
yhdessä vaiheessa vkonloppuelämä oli vilkasta ja siideri teki tehtävänsä mutta nyt käyn max. kerran/2kk ulkona ja en yleensä juo siideriä tms.
mulle tuli koira puolisen vuotta sitten ja hänen kanssaan käydään lenkillä kolmisen kertaa päivässä, vaatii kunnon ulkoilua. lisäksi pelaan kerran viikossa tunnin sulkapalloa. syön ihan perusruokaa, harvemmin enää tulee mitään ns. mässäilypäiviä, lähinnä sitten juuri jotain sipsejä jos on kavereita tms mutta ei mitenkään mahdottomalla tavalla.
ja siltikään ei paino putoa, ei vaikka liikunta on säännöllistä, ruokailu suht terveellistä ja muutenkin ihan säännöllinen elämänrytmi. osaako joku kertoa mitä voisin tarkkailla tai mihin kiinnittää huomiota? olisi kiva saada se paino edes sinne 70kg paikkeille. olen hiukan pihalla,,;=)
olisin hiukan kysellyt mitä mieltä olette seuraavasta:
olen aina ollut pyöreä, paino on vaihdellut jonkin verran mutta nyt ollut jo pitemmän aikaa 85kg kohdalla, pituutta 168cm, ikää on karvan verran alle 30. olen aina urheillut jonkin verran, nuorena aktiivisestikin mutta siltikin ollut aina pyöreä.
yhdessä vaiheessa vkonloppuelämä oli vilkasta ja siideri teki tehtävänsä mutta nyt käyn max. kerran/2kk ulkona ja en yleensä juo siideriä tms.
mulle tuli koira puolisen vuotta sitten ja hänen kanssaan käydään lenkillä kolmisen kertaa päivässä, vaatii kunnon ulkoilua. lisäksi pelaan kerran viikossa tunnin sulkapalloa. syön ihan perusruokaa, harvemmin enää tulee mitään ns. mässäilypäiviä, lähinnä sitten juuri jotain sipsejä jos on kavereita tms mutta ei mitenkään mahdottomalla tavalla.
ja siltikään ei paino putoa, ei vaikka liikunta on säännöllistä, ruokailu suht terveellistä ja muutenkin ihan säännöllinen elämänrytmi. osaako joku kertoa mitä voisin tarkkailla tai mihin kiinnittää huomiota? olisi kiva saada se paino edes sinne 70kg paikkeille. olen hiukan pihalla,,;=)
Vastaukset 1
Vanhimmat
ootko nainen vai mies. Naiselle toi paino on paljon, miehelle, ainakaan vankkarakenteiselle ei.