einakaan minulla. Laihdutin loppukesästä, alkusyksystä 7 kg perinteisin menetelmin eli syömällä vähemmän ja katsomalla mitä syön. Sitten päätin kokeilla paljon mainostettua vähähiilihydraattista.
Kolme viikkoa kului eikä tapahtunut mitään. Ei grammaakaan hävinnyt. Olo vaan oli kurja: väsytti vietävästi.
Palasin entiseen laihduttamiseen ja nyt on taas kilo mennyt.
Eli lohdutuksen sana niille joilla ei onnistu: ei se tosiaan käy kaikille. Pitäisi nyt vain keksiä syy.
Kolme viikkoa kului eikä tapahtunut mitään. Ei grammaakaan hävinnyt. Olo vaan oli kurja: väsytti vietävästi.
Palasin entiseen laihduttamiseen ja nyt on taas kilo mennyt.
Eli lohdutuksen sana niille joilla ei onnistu: ei se tosiaan käy kaikille. Pitäisi nyt vain keksiä syy.
Vastaukset 7
Vanhimmat
...mutta suosittelisin edelleen tutustumista Alakarppaajiin, esim ruokapäiväkirjoihin jne. Monilla tuntuu olevan ongelmana se, että hiilihydraattien rajoittaminen onnistuu, mutta proteiineja tuleekin sitten LIIKAA.
http://www.karpit.net/forum/index.php
Aina tuota karppien sivua täällä mainostetaan, mutta ihan roskaahan se näyttää olevan.
tarkastuttamassa veriarvot? Arvailen että oli kolesterolit pilvissä. Ja lihaksetkin siinä hommassa pienenee.
että vähähiilarisella lihakset pienenee? Kolesteroliongelmia ei ole koskaan ollut, enkä nyt viitsinyt ruveta kuormittamaan kunnan vähiä lääkäreitä.
Moikkeli X.Olen ollut nyt 1kk Atkinsilla,eikä ole tapahtunut muutosta suuntan ei toiseen.Söin kilon /vrk lihaa,kalaa tai kanaa,hiilareita tuli hitusen Weetabikseistä.N,30gr/vrk.Nyt olen tiputtanut lihan määrää puolella ja lisännyt parsakaalin joka annokseen 100gr.Kokeilepa tätä systeemiä,josko alkas toimia.VLCD diettiin en aio palata 600/kcl/vrk on liika rankkaa.Mielummin oon 103kg.
puolestaan.
Tuon Weetabix-atkinsin kokeilijan täytyy olla trolli.