Olen 51-vuotias nainen, perusterve, ihannepainoinen, ei mitään lääkitystä. Liikun monipuolisesti 3-5 krt viikossa, kestävyysliikuntaa, lihastreeniä, paljon ulkoilua. Syön monipuolisesti, paljon kasviksia, kalaa, paljon hedelmiä ja pähkinöitä. Täydennän ruokavaliota D-vitamiinilla ja omega-kapseleilla. Ainoa mistä olen kärsinyt on ajoittainen huonounisuus. Olen huomannut että lasillinen viiniä iltaisin tuo hyvän unen. Koska suurin osa suomalaisista terveysasiantuntijoista suosittelee käytännössä absolutismia, kysynkin, vaarantuuko terveyteni OIKEASTI tuon yhden päivittäisen lasillisen vuoksi? Vaihtoehtoisesti voisin tietysti käyttää tarvittaessa nukahtamislääkkeitä tms., mutta olen joskus niitä kokeillut ja olo ei ole ollut kaksinen seuraavana päivänä.
Lasllinen viiniä illlalla
6
<50
Vastaukset
- jokke11
Eikös lasillinen viiniä päivässä ole itse asiassa todettu terveelliseksi? Sisältää antioksidantteja tms.
- Pullo punaviiniä on ok
http://www.verkkouutiset.fi/ulkomaat/poikolainen_alkoholi-19307
itse juon aina pullollisen punaviiniä iltaisin, helpottaa nukahtamista.
- Hymmm
Mietin samaa. Mutta onkohan kyse pysyykkeestä, onko niinkään sillä viinilasilla merkitystä? tuletko kiukkuiseksi jos ei olekaan sitä lasia viiniä?
- Tappaako tippa?
Voi olla että kyse on joko psyykestä tai sitten vaan rutiinista ja tottumuksesta, en tule mitenkään erityisen kiukkuiseksi. Se viinilasillinen on mulle jonkinlainen siirtymäriitti päivän kiireistä omalle mukavuusalueelle..
- Mulla toinen pullo menos
pppoikolainen ttaittaa ollla oikkeheassa.... Hiks!
- vappu3
Viimeisinä työvuosinani tein kotiviiniä ja sitä nautin pari lasillista voileivän kanssa iltaisin. Nukuin tosi hyvin ja jaksoin työssä. Lopetin viinin teon myöhemmin, koska paino alkoi nousta uhkaavasti. Nykyään nautin viiniä n kerran viikossa. Koska juon
sitä enemmän kuin pari lasia, olen pari seuraavaa pv väsynyt.
Summa summarum. Kohtuudella nautittuna viini voi olla lääke, mutta samalla ruokatottumukset on sopeutettava se mukaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Katso: Ohhoh! Miina Äkkijyrkkä sai käskyn lähteä pois Farmi-kuvauksista -Kommentoi asiaa: "En ole.."
Tämä oli shokkiyllätys. Oliko tässä kyse tosiaan siitä, että Äkkijyrkkä sanoi asioita suoraan vai mistä.... Tsemppiä, Mi2058317- 424708
Poliisiauto Omasp:n edessä parkissa
Poliisiauto oli parkissa monta tuntia Seinäjoen konttorin edessä tänään. Haettiinko joku tai jotain pankista tutkittavak282270Haluan jutella kanssasi Nainen
Olisiko jo aika tavata ja avata tunteemme...On niin paljon asioita joihin molemmat ehkä haluaisimme saada vastaukset...O192158Onko mies niin,
että sinulle ei riitä yksi nainen? Minulle suhde tarkoittaa sitoutumista, tosin eihän se vankila saa olla kummallekaan.281955Armi Aavikko Malmin hautausmaa
Haudattiinko Armi arkussa Malmin hautausmaalle vai tuhkattiinko hänet? Kuka tietää asiasta oikein?401845Voitasko leikkiä jotain tunnisteleikkiä?
Tietäisi ketä täällä käy kaipaamassa.. kerro jotain mikä liittyy sinuun ja häneen eikä muut tiedä. Vastaan itsekin kohta771756Haluisin suudella ja huokailla
ja purra kaulaasi ja rakastella sinua. Haluisin puristella rintojasi ja pakaroitasi. Ei sinulla taida olla kuitenkaan ni231756Tietysti jokainen ansaitsee
Hän varmasti ansaitsee vain parasta ja sopivinta tietenkin, suon sen onnen hänelle enemmän kuin mielelläni. Aika on nyt171653Miksi näin?
Miksi vihervassut haluaa maahan porukkaa jonka pyhä kirja kieltää sopeutumisen vääräuskoisten keskuuteen? Näin kotoutumi391458