Hei,
finelissä on luokiteltu erikseen imeytyvät hiilihydraatit ja hiilihydraatit erotuksena. Mikä ero niillä on? Kumpaa siis kannattaa katsoa?
finelissä on luokiteltu erikseen imeytyvät hiilihydraatit ja hiilihydraatit erotuksena. Mikä ero niillä on? Kumpaa siis kannattaa katsoa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hiilihydraatteja pitää saada vähintään 200 grammaa vuorokaudessa. Muuten voi käydä köpelösti. Eihän siitä tule kuin vasta 800 kcal. Ei siis mitenkään paljoa.
Aikoinaan pelättiin junien käyttöä, koska ei tiedetty miten niin nopea liikkuminen vaikuttaa ihmiseen (olihan vauhti sentään useita kymmeniä kilometrejä tunnissa).
Hassuja uskomuksia näin jälkikäteen ajatellen. Ainakaan toistaiseksi ei ole mitään tietoa siitä, että hiilihydraattien vähäinen käyttö olisi vaarallista.
Lyhyestä virsi kaunis.