olen saanut tän vuoden puolella 35 kiloa pois ja nyt viimisen kolmen kuukauden aikana paino on sahannu edestakasin elikkäs ensin lähtee 1200g ja seuraavalla viikolla tulee kilo takasin vaikka syön samalla tavalla kun koko vuoden ja käyn joka päivä reippaalla kävelylenkillä jonka pituus on 7-9 kilometriä.sitten uin kerran pari viikossa.oon koittanu kaikki mahdolliset konstit mutta tulos on aina sama.alkaa oleen usko lopussa koko touhuun ja pelottaa mennä vaálle kun melkein etukäteen tietää että sahaaminen jatkuu.oiskos jollain mitään keinoa tai vinkkiä millä sen sais loppumaan ja paino alkais taas meneen tasasesti alaspäin ilman että tulee seuraavalla viikolla takasin...
paino sahaa edestakasin...
tyttöpupu =)
5806
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
...aivan mahtava painon pudotus taival takanasi.
Ole ylpeä siitä!!!
Itse olen vasta aloittelemassa tätä saavutusta, mutta yritys on kova.
Ohjeeksi voisin antaa sen mitä itsekin olen ajatellut jatkossa, että niin kauan kuin painoni laskee/pysyy samassa olen tyytyväinen, kunhan se piru ei käy nousemaan....
olenhan minä ylpeä saavutuksestani mutta tiedän että olisi vielä pudotettavaa vaikka kuinka paljon.mutta hyvin nukutun yön jälkeen minulle nousi tuttu taistelutahto ja aion todellakin jatkaa sinnikkäästi eteenpäin =)toivottavasti tulosta alkaa taas syntymään ja saisin vaásta parhaan ystävän sillä tällä hetkellä se on pahin vihollinen ;)
Minulla on sama tilanne, tosin pudotettuja kiloja on paljon vähemmän, smaoin kuin pudotettavia. Olen miettinyt että johtuisiko se siitä, että nyt kulutan niin paljon vähemmän, kun ei ole ylimääräisiä kiloja kannettavana. Täytyisi varmasti ottaa nyt dieetissä sellainen pohdinta ja miettiä mitä voisi jättää pois ilman että tulee nälkä.
kysymyksessä on jokin nesteen imeytymishäiriö.Myös mulla paino vaihtelee viikon sisällä kilon verran.Se ei varmaankaan oo mitään vakavaa,tai siis se ei oo läskiä.
Apua voi olla siitä että syöt mahdollisimman vähän suolaa ja suolaista ruokaa.Myös suuret hiilihydraatti annokset kuten leipä,puuro ym.vilja sitoo paljon nestettä.Sen sijaan vettä tulis juoda riittävästi.
Niin ja onhan se vanha kunnon kahvikuuri mahdollista ottaa käyttöön,poistaa nestettä (joksikin aikaa).
Heips, mikä on kahvikuuri?en ole kuullut aikaisemmin...?