Tällä hetkellä painoa on kertynyt 100 kiloa ja kesäksi olisi tarkoitus yrittää pudottaa lukema noin 80 kiloon, jossa se oli muutama vuosi sitten.
Onko tällainen 20 kilon pudotus kesäkuun loppuun mennessä edes realistinen tavoite ja mikä olisi tehokkain tapa saada paino putoamaan ilman ihmedieetteja ja tv-shopin hilavitkuttimia?
Kokemuksia ja kommentteja?
Onko tällainen 20 kilon pudotus kesäkuun loppuun mennessä edes realistinen tavoite ja mikä olisi tehokkain tapa saada paino putoamaan ilman ihmedieetteja ja tv-shopin hilavitkuttimia?
Kokemuksia ja kommentteja?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Nii toivotan onnee sulle Toivottavasti onnistut .... En viitti antaa vinkkejä Koska oon Tällänen syöppö Kato vaik seuraava viesti =( tarviin oikeesti apuu Ja Mun tavotteena on laihduttaa Kesäks 10 kiloo sit oisin n. 47 kg se Olis hyvä .... No oon 57 kg Se ei oo Hyvä oon pitkä 163 cm Suunnilleen ... Ja sillee Arvostan suuresti laihuutta ....
163cm/57kg? Onko se paljon??
ole! ilm. kyseinen henkilö pyrkii anorektisen missin mittoihin! rajaa johonkin!!
naurettavaa kun muut puuttuu toisten asioihin eikö jokainen saa vetää omat paino tavoitteet sinne minne haluaa?
Mä olen aina ajatellut että realistinen, ei siis liian nopea tahti, olisi sellainen 1 kg viikossa ( -200 grammaa) se tekisi sitten noin 3-5 kg kuussa, ja 20 kiloon menisi 4-6 kk. Eli onhan tuo mahdollista, mutta pitää kuitenkin muistaa että mitä hitaampi laihdutusvauhti on, niin sitä varmemmin kadotetut kilot pysyvät poissa.