Realistiset laihdutustavoitteet?

Tällä hetkellä painoa on kertynyt 100 kiloa ja kesäksi olisi tarkoitus yrittää pudottaa lukema noin 80 kiloon, jossa se oli muutama vuosi sitten.

Onko tällainen 20 kilon pudotus kesäkuun loppuun mennessä edes realistinen tavoite ja mikä olisi tehokkain tapa saada paino putoamaan ilman ihmedieetteja ja tv-shopin hilavitkuttimia?

Kokemuksia ja kommentteja?
5362
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 5

Vanhimmat

Nii toivotan onnee sulle Toivottavasti onnistut .... En viitti antaa vinkkejä Koska oon Tällänen syöppö Kato vaik seuraava viesti =( tarviin oikeesti apuu Ja Mun tavotteena on laihduttaa Kesäks 10 kiloo sit oisin n. 47 kg se Olis hyvä .... No oon 57 kg Se ei oo Hyvä oon pitkä 163 cm Suunnilleen ... Ja sillee Arvostan suuresti laihuutta ....

Äänestä
  • 163cm/57kg? Onko se paljon??

    Äänestä

  • fatboy slim kirjoitti:

    163cm/57kg? Onko se paljon??

    ole! ilm. kyseinen henkilö pyrkii anorektisen missin mittoihin! rajaa johonkin!!

    Äänestä

  • perjantai kirjoitti:

    ole! ilm. kyseinen henkilö pyrkii anorektisen missin mittoihin! rajaa johonkin!!

    naurettavaa kun muut puuttuu toisten asioihin eikö jokainen saa vetää omat paino tavoitteet sinne minne haluaa?

    Äänestä

Mä olen aina ajatellut että realistinen, ei siis liian nopea tahti, olisi sellainen 1 kg viikossa ( -200 grammaa) se tekisi sitten noin 3-5 kg kuussa, ja 20 kiloon menisi 4-6 kk. Eli onhan tuo mahdollista, mutta pitää kuitenkin muistaa että mitä hitaampi laihdutusvauhti on, niin sitä varmemmin kadotetut kilot pysyvät poissa.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Fatboy Slim kirjoitti:

Tällä hetkellä painoa on kertynyt 100 kiloa ja kesäksi olisi tarkoitus yrittää pudottaa lukema noin 80 kiloon, jossa se oli muutama vuosi sitten.

Onko tällainen 20 kilon pudotus kesäkuun loppuun mennessä edes realistinen tavoite ja mikä olisi tehokkain tapa saada paino putoamaan ilman ihmedieetteja ja tv-shopin hilavitkuttimia?

Kokemuksia ja kommentteja?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu