Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    MIKÄ MÄTTÄÄ?

    Olen 21v sairaanhoitaja opiskelija ja 2lapsen äiti ja haluaisinkin laihtua noin 8kg. Painan tällä hetkellä 56kg ja olen 154cm pitkä. Kilot eivät ole synnytyksestä jääneitä vaan tulleet salakavalasti noin puolen vuoden aikana. Olen yrittänyt lähes kaikin keinoin tiputtaa painoani siinä onnistumatta.(pari kolme kiloa tippuu mutta sitten viikon päästä ne voivatkin olla jo takaisin) En syö karkkia,sipsiä ym lainkaan (en ole koskaan oikein syönytkään) aamupala jää usein väliin kiireessä mutta 11-12 pintaan syön lämpimän ruuan ja klo: 14 esim. kahvin ja hedelmän. Kotona pyrin vielä ennen 18 syömään salaatin tms. Lenkkeilen koirien kanssa n. 4 kertaa päivässä(yksi n.5km lenkki)ja touhuan lasten kanssa. En siis mikään himoliikkuja mutta liikun kuitenkin. Mutta kuinka tärkeää osaa sitten näyttelee veden juominen? (kauhukseni huomasin etten esim. eilen juonut kuin yhden lasillisen light-mehua)
    3450
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    se veden juonti kyllä kannattas...nimittäin se parantáa aineeenvaihduntaa ja näin ollen edistää laihtumista,joskin ei tietenkään yksin laihduta.Eli vettä voit juoda ihan huoletta ja mielellään tosi paljon. Mehua ei kannattas kauheesti juoda,niissä kuitenkin yleensä on sokeria.

    Äänestä

    Mitä vähemmän on laihdutettavaa, sitä vaikeampaa se on.. :(

    Äänestä

    Niin se on todella vaikeempaa laihdutta kun ei oo sitä ylipainoa. Mä tiedän kokemuksesta.Olen aina ollut suht hoikka ja laihtuminen on vaikeaa. Olen 169cm ja painan n.52-54kg, eikä kilot lähtis millään. En mä paljoa aio laihduttaa, mutta pari kiloo sais lähtä veke...Ehkä hiilareitten vähentäminen ois hyvä juttu ja mä myös liikun. Mutta zemppiä sulle!!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sini kirjoitti:

    Olen 21v sairaanhoitaja opiskelija ja 2lapsen äiti ja haluaisinkin laihtua noin 8kg. Painan tällä hetkellä 56kg ja olen 154cm pitkä. Kilot eivät ole synnytyksestä jääneitä vaan tulleet salakavalasti noin puolen vuoden aikana. Olen yrittänyt lähes kaikin keinoin tiputtaa painoani siinä onnistumatta.(pari kolme kiloa tippuu mutta sitten viikon päästä ne voivatkin olla jo takaisin) En syö karkkia,sipsiä ym lainkaan (en ole koskaan oikein syönytkään) aamupala jää usein väliin kiireessä mutta 11-12 pintaan syön lämpimän ruuan ja klo: 14 esim. kahvin ja hedelmän. Kotona pyrin vielä ennen 18 syömään salaatin tms. Lenkkeilen koirien kanssa n. 4 kertaa päivässä(yksi n.5km lenkki)ja touhuan lasten kanssa. En siis mikään himoliikkuja mutta liikun kuitenkin. Mutta kuinka tärkeää osaa sitten näyttelee veden juominen? (kauhukseni huomasin etten esim. eilen juonut kuin yhden lasillisen light-mehua)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu