Palasin juuri Buchinger Wilhemli nimiseltä paastoklinikalta, jossa vietin kaksi viikkoa paastoten. Hurja kokemus! Päiväkaloriannos oli vaivaiset 200 - 250 kcal per päivä! Siellä ei levätty vaan ideaan kuului monen tunnin päivittäinen urheilu, jolla kuonat lähti liikkeelle ja vettä, sitä tuli juoda paljon.
Kirjoitan kokemuksistani nettipäiväkirjan (aloitin tänään kirjoittamisen). Lue jos kiinnostaa: http://paastopaivakirjani.blogspot.fi/
Klinikasta juttua suomeksi: http://www.espanja.org/mika-ihmeen-paastoklinikka/
Terveisiä paastoklinikalta!
Kokemusmatkailija
7
448
Vastaukset
- Suurkiitos!
Kiitti tiedoista!
- haavepalmu
Mitä paasto maksaa. Upeat tulokset. Juuri viitisen kiloa minullakin on ylimääräistä ja stressiä. Tuonne kun pääsisi...
- Laihdutustaito
Makeet korkkarit, mutta viisi kiloa viikossa on aika paljon. Suositus laihdutusvauhti on 0.100 - 1.0 kg välillä. Mutta jos ei koe haittaa, niin kai se on ok. Laihdutuksen alussa voi olla löysää joka lähtee helposti. Itse haluaisin laihtua noin 0.5 kg viikoittain tasaisesti.
- Laihdunenlaihdu
Paljonko maksoi?
- ItseOLenOikeastiLäski
Se on aina hienoa, kun valmiiksi alipainoinen riuduttaa itsensä anorektiseksi ja jaksaa vielä hehkuttaa kuinka olisi vielä kiinteytettävää. Mutta pääasia, että itse on tyytyväinen. Onnea
- Kokemusmatkailija
Oli kyllä upea kokemus! Vastaan kysymyksiin ja kommentteihinne. Korkkarit oli ehdottomasti nappiostos. Paastossa lähti alkuun nesteitä. Minulla ei ollut kamalan montaa kiloa pudotettavana. Olen todella iloinen, että ne hankalat viisi kiloa sain sulamaan. Tärkeintä minulle oli totaalinen irtiotto, lepo ja kuonasta ja kropan myrkyistä eroon pääsy. Pariin viikkoon ei yhtään kofeiiniä, suolaa tai sokeria eikä säilöntäaineita tai keinotekoista ravintoa. Puhtaista luomukasviksista tehtyä keittoa ilman öljyä ja suolaa maistui lopulta todella hyvälle. Paaston jälkeen saamani omena maistui aivan liian makealle! Uskomaton juttu!
Pari kiloa on tullut jo takaisin. Stressaava hektinen elämä. Loistavan pohjan sain urheilulle ja syön enemmän vihanneksia. Haaveilen ottavani lomaa taas itselleni klinikalla mahdollisesti jo ensi vuonna... Paastojakso maksaa 2000 eurosta ylöspäin. Upea paikka ja mielettömän hieno kokemus. Säästän jo seuraavaa matkaa varten..
Jos joku ei tiedä mistä puhun, niin tässä blogi, jossa kerroin kokemuksistani klinikalla: http://paastopaivakirjani.blogspot.fi/ - Tuonnemyös
Kiitti! Hauskasti kirjoitettu blogi. Alkuun luulin, että mainos, mutta ehei. Rehelliseltä kuulosti. :)
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1337313Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/15256631654430Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen553473Mikko Koivu yrittää pestä mustan valkoiseksi
Ilmeisesti huomannut, että Helenan tukijoukot kasvaa kasvamistaan. Riistakamera paljasti hiljattain kylmän totuuden Mi5073192Purra hermostui A-studiossa
Purra huusi ja tärisi A-studiossa 21.11.-24. Ei kykene asialliseen keskusteluun.2972134Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde361783Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja201731- 911583
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1791495Ensitreffit Hai rehellisenä - Tämä intiimiyden muoto puuttui suhteesta Annan kanssa: "Meillä ei..."
Hai ja Anna eivät jatkaneet avioliittoaan Ensitreffit-sarjassa. Olisiko mielestäsi tällä parilla ollut mahdollisuus aito151436