Palasin juuri Buchinger Wilhemli nimiseltä paastoklinikalta, jossa vietin kaksi viikkoa paastoten. Hurja kokemus! Päiväkaloriannos oli vaivaiset 200 - 250 kcal per päivä! Siellä ei levätty vaan ideaan kuului monen tunnin päivittäinen urheilu, jolla kuonat lähti liikkeelle ja vettä, sitä tuli juoda paljon.
Kirjoitan kokemuksistani nettipäiväkirjan (aloitin tänään kirjoittamisen). Lue jos kiinnostaa: http://paastopaivakirjani.blogspot.fi/
Klinikasta juttua suomeksi: http://www.espanja.org/mika-ihmeen-paastoklinikka/
Terveisiä paastoklinikalta!
Kokemusmatkailija
7
594
Vastaukset
- Suurkiitos!
Kiitti tiedoista!
- haavepalmu
Mitä paasto maksaa. Upeat tulokset. Juuri viitisen kiloa minullakin on ylimääräistä ja stressiä. Tuonne kun pääsisi...
- Laihdutustaito
Makeet korkkarit, mutta viisi kiloa viikossa on aika paljon. Suositus laihdutusvauhti on 0.100 - 1.0 kg välillä. Mutta jos ei koe haittaa, niin kai se on ok. Laihdutuksen alussa voi olla löysää joka lähtee helposti. Itse haluaisin laihtua noin 0.5 kg viikoittain tasaisesti.
- Laihdunenlaihdu
Paljonko maksoi?
- ItseOLenOikeastiLäski
Se on aina hienoa, kun valmiiksi alipainoinen riuduttaa itsensä anorektiseksi ja jaksaa vielä hehkuttaa kuinka olisi vielä kiinteytettävää. Mutta pääasia, että itse on tyytyväinen. Onnea
- Kokemusmatkailija
Oli kyllä upea kokemus! Vastaan kysymyksiin ja kommentteihinne. Korkkarit oli ehdottomasti nappiostos. Paastossa lähti alkuun nesteitä. Minulla ei ollut kamalan montaa kiloa pudotettavana. Olen todella iloinen, että ne hankalat viisi kiloa sain sulamaan. Tärkeintä minulle oli totaalinen irtiotto, lepo ja kuonasta ja kropan myrkyistä eroon pääsy. Pariin viikkoon ei yhtään kofeiiniä, suolaa tai sokeria eikä säilöntäaineita tai keinotekoista ravintoa. Puhtaista luomukasviksista tehtyä keittoa ilman öljyä ja suolaa maistui lopulta todella hyvälle. Paaston jälkeen saamani omena maistui aivan liian makealle! Uskomaton juttu!
Pari kiloa on tullut jo takaisin. Stressaava hektinen elämä. Loistavan pohjan sain urheilulle ja syön enemmän vihanneksia. Haaveilen ottavani lomaa taas itselleni klinikalla mahdollisesti jo ensi vuonna... Paastojakso maksaa 2000 eurosta ylöspäin. Upea paikka ja mielettömän hieno kokemus. Säästän jo seuraavaa matkaa varten..
Jos joku ei tiedä mistä puhun, niin tässä blogi, jossa kerroin kokemuksistani klinikalla: http://paastopaivakirjani.blogspot.fi/ - Tuonnemyös
Kiitti! Hauskasti kirjoitettu blogi. Alkuun luulin, että mainos, mutta ehei. Rehelliseltä kuulosti. :)
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun463230Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5091962Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei171930Näen jatkuvasti Sompasaunalla alastomia miehiä ja naisia
jotka menevät siihen viereiseen rantaan myös uimaan alasti. Sompasaunat on siis Mustikkamaalla Helsingissä, ja kuljen si831807- 181532
Jos sinä olisit pyrkimässä elämääni takaisin
Arvelisin sen johtuvan siitä, että olisit taas polttanut jonkun sillan takanasi. Ei taida löytyä enää kyliltä naista, jo431438- 281356
Millainen kaivattusi luonne on?
Millaisia luonteenpiirteitä arvostat kaivatussa? Oletteko samanlaisia luonteeltanne?901329Helena ja Mikko Koivun ero jatkuu edelleen ja loppua ei näy.
Voi eikä, miksi menee noin vaikeaksi avioero ja sopua ei tää ex- pari vaan saa.1261222UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista LPR:ssa
Ilta-Sanomissa oli uutinen. Metsäyhtiö UPM suunnittelee paperintuotannon lopettamista Kaukaan-tehtaalla Lappeenrannassa1131168