Palasin juuri Buchinger Wilhemli nimiseltä paastoklinikalta, jossa vietin kaksi viikkoa paastoten. Hurja kokemus! Päiväkaloriannos oli vaivaiset 200 - 250 kcal per päivä! Siellä ei levätty vaan ideaan kuului monen tunnin päivittäinen urheilu, jolla kuonat lähti liikkeelle ja vettä, sitä tuli juoda paljon.
Kirjoitan kokemuksistani nettipäiväkirjan (aloitin tänään kirjoittamisen). Lue jos kiinnostaa: http://paastopaivakirjani.blogspot.fi/
Klinikasta juttua suomeksi: http://www.espanja.org/mika-ihmeen-paastoklinikka/
Terveisiä paastoklinikalta!
Kokemusmatkailija
7
531
Vastaukset
- Suurkiitos!
Kiitti tiedoista!
- haavepalmu
Mitä paasto maksaa. Upeat tulokset. Juuri viitisen kiloa minullakin on ylimääräistä ja stressiä. Tuonne kun pääsisi...
- Laihdutustaito
Makeet korkkarit, mutta viisi kiloa viikossa on aika paljon. Suositus laihdutusvauhti on 0.100 - 1.0 kg välillä. Mutta jos ei koe haittaa, niin kai se on ok. Laihdutuksen alussa voi olla löysää joka lähtee helposti. Itse haluaisin laihtua noin 0.5 kg viikoittain tasaisesti.
- Laihdunenlaihdu
Paljonko maksoi?
- ItseOLenOikeastiLäski
Se on aina hienoa, kun valmiiksi alipainoinen riuduttaa itsensä anorektiseksi ja jaksaa vielä hehkuttaa kuinka olisi vielä kiinteytettävää. Mutta pääasia, että itse on tyytyväinen. Onnea
- Kokemusmatkailija
Oli kyllä upea kokemus! Vastaan kysymyksiin ja kommentteihinne. Korkkarit oli ehdottomasti nappiostos. Paastossa lähti alkuun nesteitä. Minulla ei ollut kamalan montaa kiloa pudotettavana. Olen todella iloinen, että ne hankalat viisi kiloa sain sulamaan. Tärkeintä minulle oli totaalinen irtiotto, lepo ja kuonasta ja kropan myrkyistä eroon pääsy. Pariin viikkoon ei yhtään kofeiiniä, suolaa tai sokeria eikä säilöntäaineita tai keinotekoista ravintoa. Puhtaista luomukasviksista tehtyä keittoa ilman öljyä ja suolaa maistui lopulta todella hyvälle. Paaston jälkeen saamani omena maistui aivan liian makealle! Uskomaton juttu!
Pari kiloa on tullut jo takaisin. Stressaava hektinen elämä. Loistavan pohjan sain urheilulle ja syön enemmän vihanneksia. Haaveilen ottavani lomaa taas itselleni klinikalla mahdollisesti jo ensi vuonna... Paastojakso maksaa 2000 eurosta ylöspäin. Upea paikka ja mielettömän hieno kokemus. Säästän jo seuraavaa matkaa varten..
Jos joku ei tiedä mistä puhun, niin tässä blogi, jossa kerroin kokemuksistani klinikalla: http://paastopaivakirjani.blogspot.fi/ - Tuonnemyös
Kiitti! Hauskasti kirjoitettu blogi. Alkuun luulin, että mainos, mutta ehei. Rehelliseltä kuulosti. :)
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Oletko kertonut jo muille tunteistasi?
Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.703287Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k91881Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes2241269- 1291068
- 991002
- 60954
Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...
Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil67936Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!
No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik6895- 84879
- 34810