Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    miten nopeasti..

    mitenkä nopeasti -10kg saa pois terveellisesti?
    4799
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    0,5 kg viikossa on sopiva tahti laihtua terveellisesti, mutta riippuu laihduttajan koosta ja kunnosta... Aluksi paino voi tippua enemmänkin jos tiukalla ruokavaliolla on.
    Mutta neljä-viisi kuukautta kannattaa varata aikaa, niin tulokset on pysyvämpiä! Eikä mitään nälkäkuuria vaan kevyttä ravintoa ja riittävästi.

    Äänestä

    • noniin,nytpäs onkin mukava sitten aloittaa tämä laihdutus kun tietää vähän suuntia,mitä vauhtia kannattaa aloittaa pudottaan!=)ettei sitten tosiaan jossain vaiheessa tunnu siltä ettei tästä tule mitään ku vasta noin ja noin vähän tippunu=)kiitos!!

      Äänestä

    • mietin.... kirjoitti:

      noniin,nytpäs onkin mukava sitten aloittaa tämä laihdutus kun tietää vähän suuntia,mitä vauhtia kannattaa aloittaa pudottaan!=)ettei sitten tosiaan jossain vaiheessa tunnu siltä ettei tästä tule mitään ku vasta noin ja noin vähän tippunu=)kiitos!!

      Minulla tippui 10 kg,siihen meni 11 viikkoa.
      En todellakaan ollu näkäkuurilla!

      Äänestä

    kalorivajeella , 500 kcal / päivä ja liikunnalla . Ilman liikuntaa ottanee 20 viikkoa .

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mietin.. kirjoitti:

    mitenkä nopeasti -10kg saa pois terveellisesti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu