Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    eroon pömppömahasta :-))

    En tiedä sopiiko kysymykseni tänne muiden joukkoon :-) Olen pienikokoinen 30 nainen ja pömppömaha = alavatsa on alkanut häiritä. Tuskin vain kuvittelen sen kasvaneen kun olen joutunut siirtymään suurempaan tuumakokoon. Se vain pömpöttää koko aika ihan kun olis raskaana. Olisko jollain hyviä jumppa ohjeita? Auttako pelkkä vatsalihasten treenaaminen? En haluaisi aloittaa mitään himolenkkeilyä koska periaatteessa en haluaisi laihtua, painan vain 49 kg. En mässää roska ruualla ja liikun kohtalaisesti.
    41259
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Entäs jos oletkin raskaana :)

    Nojaa aikahuono tämä oli

    Äänestä

    • Hyvä että huomasit itsekkin :-)

      Äänestä

    • tytteli kirjoitti:

      Hyvä että huomasit itsekkin :-)

      vatsalihasliikkeillä pääset eroon. aloita vaikka 50 päivässä sitten nostat pikku hiljaa, vaikka 100 joka toinen päivä.

      Äänestä

    Pömppömaha voi johtua kahdesta syystä:

    sopimaton ruokavalio: kaasut mahassa, allergia
    liika rasvakerros vatsan päällä.

    Vaikka tekisit miljoona vatsalihasta päivässä, pömpöstä et pääse eroon ellei paino putoa. Toisin sanoen, jos asia sinua todella vaivaa, sinun pitää laihduttaa. Ilmeisesti olet tyyppiä joka kerää rasvan vatsan seudulle - ikävä kyllä se monesti myös lähtee sieltä viimeisenä.

    Vatsalihastreenistä ei mitään haittaakaan toki ole, erityisesti jos pömppö on pieni, sen voi treenaamallakin saada "nousemaan"

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tytteli kirjoitti:

    En tiedä sopiiko kysymykseni tänne muiden joukkoon :-) Olen pienikokoinen 30 nainen ja pömppömaha = alavatsa on alkanut häiritä. Tuskin vain kuvittelen sen kasvaneen kun olen joutunut siirtymään suurempaan tuumakokoon. Se vain pömpöttää koko aika ihan kun olis raskaana. Olisko jollain hyviä jumppa ohjeita? Auttako pelkkä vatsalihasten treenaaminen? En haluaisi aloittaa mitään himolenkkeilyä koska periaatteessa en haluaisi laihtua, painan vain 49 kg. En mässää roska ruualla ja liikun kohtalaisesti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu