Meillä on tähän asti ollut ns eteenpäin kiertävä systeemi, joka todettiin joskus vuosia sitten jonkin työhyvinvointi-ihmisen mielestä parhaaksi. Aluksi siitäkin oli tosin rutinaa, mutta jälkeenpäin kaikkien mielestä se oli parempi kuin vanha taaksepäin kiertävä tiukka systeemi.
Tuossa eteenpäin kiertävässä meillä meni pääsääntöisesti niin että aamu-aamu-ilta-yö ja sitten vapaat. Eli yövuoron jälkeen suunnilleen aina vapaille. Välillä toki osui sitenkin, että yövuoron jälkeen oli 1 tai 2 iltavuoroa. Mutta ei niissäkään ollut ongelmaa. Aina vuorot kuitenkin kiersi siten, että yövuoron jälkeen oli joko vapaata taikka iltavuoroa. Siinä sai sitten seuraavana yönä ns kuitattua univelat pois, ja sai helposti ns päivärytmistä uudelleen kiinni.
Nyt koko organisaatioon tuli muutos, ja yleensäkin koko puljun touhu on mennyt sanelupolitiikaksi monen asian osalta, ilman keskusteluja. Nyt meille saneltiin uudenlainen vuorokierto. Se menee siten, että yö-aamu-aamu-ilta ja sitten vapaat. Nyt on sitten monilla tullut väsymys/uniongelmia. Sen takia että työputki alkaa yövuorolla, jonka jälkeen tietysti väsyttää. Sitten kun pitäisi seuraavana yönä nukkua univelat pois niin eipä onnistukaan, kun on aamuvuoro odottamassa.
Meillä siis yövuoro on 22-06, ja aamuvuoro on 06-14, sekä iltavuoro on 14-22. Ennen homma pyöri hienosti unirytmin kannalta, kun univajetasaus hoidettiin seuraavana yönä, eikä kenelläkään tosiaan ollut ongelmia. Kun tekee yövuoron, niin menet nukkumaan tietysti sen jälkeen. Mitä kauemmas nukut, sitä myöhäisemmin saat seuraavana yönä unta. Oikeastaan 11:ta kauemmas ei kannata nukkua, jos haluaa että uni tulee edes puoliltaöin. Vanhalla systeemillä sain yövuoron jälkeisenä yönä unta yleensä siinä puolenyön jälkeen, ja heräsin sitten aamulla (ilman kelloa) noin 8-9 aikoihin, täysin palautuneena. Nykyään tuo univelkojen poisnukkuminen ei onnistu, koska kun nukahdan puolenyön jälkeen, niin kello soi aamuvuoroon 5:ltä, eli univajetta kertyy aina vain enemmän. Ja kun yövuoro on laitettu nykyään työputken alkuun, niin koko työviikko menee umpiväsyneenä.
Monella työkaverilla on samanlaisia ongelmia. Asiasta on annettu palautetta myös työnjohdolle, mutta siellä ollaan nykyään ylimielisiä, sieltä vain v*ttuillaan takaisin. Heidän mukaansa työehtosopimus ei kiellä asiaa. No ei tietenkään kiellä, koska puhutaan vain työvuorojen välisistä ajoista, ja ne on ns "kunnossa". Ilmeisesti työnjohto on havainnut tällaisen mahdollisuuden kyykyttää työntekijöitä. Kuitenkin työ ja vuorot ovat samoja kuin ennenkin, eikä tästä ole työnantajalle mitään hyötyä. Oikeastaan tilanne on ns "lose-lose -tilanne", molemmat häviää. Työntekijä häviää siinä, että työssäjaksaminen on heikentynyt. Työnantaja häviää siinä, että sairauslomien määrä on kasvanut huomattavasti uuteen systeemiin siirtymisen jälkeen, sekä työteho on heikentynyt suurella osalla.
Ja kun tosiaan se työnjohto lähinnä kuittailee, että "se on kuule ammatinvalintakysymys" tms vattuilua. Niin syöhän se aika tavalla motivaatiota. Työnjohto siis tosiaan vaihtui uusiin, nuorempiin ns "kukkopoikiin" ja tyttöihin. Heidän käytös on vanhoihin esimiehiin verrattuna hyvin ylimielistä ja näsäviisasta.
Esim jossian työhyvinvointilaitoksen jossain tutkimuksessa sanottiin, että juurikin yövuoron jälkeistä aamuvuoroa tulisi välttää, koska se ei mahdollista yövuorosta palautumista.
Tuossa eteenpäin kiertävässä meillä meni pääsääntöisesti niin että aamu-aamu-ilta-yö ja sitten vapaat. Eli yövuoron jälkeen suunnilleen aina vapaille. Välillä toki osui sitenkin, että yövuoron jälkeen oli 1 tai 2 iltavuoroa. Mutta ei niissäkään ollut ongelmaa. Aina vuorot kuitenkin kiersi siten, että yövuoron jälkeen oli joko vapaata taikka iltavuoroa. Siinä sai sitten seuraavana yönä ns kuitattua univelat pois, ja sai helposti ns päivärytmistä uudelleen kiinni.
Nyt koko organisaatioon tuli muutos, ja yleensäkin koko puljun touhu on mennyt sanelupolitiikaksi monen asian osalta, ilman keskusteluja. Nyt meille saneltiin uudenlainen vuorokierto. Se menee siten, että yö-aamu-aamu-ilta ja sitten vapaat. Nyt on sitten monilla tullut väsymys/uniongelmia. Sen takia että työputki alkaa yövuorolla, jonka jälkeen tietysti väsyttää. Sitten kun pitäisi seuraavana yönä nukkua univelat pois niin eipä onnistukaan, kun on aamuvuoro odottamassa.
Meillä siis yövuoro on 22-06, ja aamuvuoro on 06-14, sekä iltavuoro on 14-22. Ennen homma pyöri hienosti unirytmin kannalta, kun univajetasaus hoidettiin seuraavana yönä, eikä kenelläkään tosiaan ollut ongelmia. Kun tekee yövuoron, niin menet nukkumaan tietysti sen jälkeen. Mitä kauemmas nukut, sitä myöhäisemmin saat seuraavana yönä unta. Oikeastaan 11:ta kauemmas ei kannata nukkua, jos haluaa että uni tulee edes puoliltaöin. Vanhalla systeemillä sain yövuoron jälkeisenä yönä unta yleensä siinä puolenyön jälkeen, ja heräsin sitten aamulla (ilman kelloa) noin 8-9 aikoihin, täysin palautuneena. Nykyään tuo univelkojen poisnukkuminen ei onnistu, koska kun nukahdan puolenyön jälkeen, niin kello soi aamuvuoroon 5:ltä, eli univajetta kertyy aina vain enemmän. Ja kun yövuoro on laitettu nykyään työputken alkuun, niin koko työviikko menee umpiväsyneenä.
Monella työkaverilla on samanlaisia ongelmia. Asiasta on annettu palautetta myös työnjohdolle, mutta siellä ollaan nykyään ylimielisiä, sieltä vain v*ttuillaan takaisin. Heidän mukaansa työehtosopimus ei kiellä asiaa. No ei tietenkään kiellä, koska puhutaan vain työvuorojen välisistä ajoista, ja ne on ns "kunnossa". Ilmeisesti työnjohto on havainnut tällaisen mahdollisuuden kyykyttää työntekijöitä. Kuitenkin työ ja vuorot ovat samoja kuin ennenkin, eikä tästä ole työnantajalle mitään hyötyä. Oikeastaan tilanne on ns "lose-lose -tilanne", molemmat häviää. Työntekijä häviää siinä, että työssäjaksaminen on heikentynyt. Työnantaja häviää siinä, että sairauslomien määrä on kasvanut huomattavasti uuteen systeemiin siirtymisen jälkeen, sekä työteho on heikentynyt suurella osalla.
Ja kun tosiaan se työnjohto lähinnä kuittailee, että "se on kuule ammatinvalintakysymys" tms vattuilua. Niin syöhän se aika tavalla motivaatiota. Työnjohto siis tosiaan vaihtui uusiin, nuorempiin ns "kukkopoikiin" ja tyttöihin. Heidän käytös on vanhoihin esimiehiin verrattuna hyvin ylimielistä ja näsäviisasta.
Esim jossian työhyvinvointilaitoksen jossain tutkimuksessa sanottiin, että juurikin yövuoron jälkeistä aamuvuoroa tulisi välttää, koska se ei mahdollista yövuorosta palautumista.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.