Elikkäs, haluaisin pudottaa noin 5-8 kiloa 2-3 kuukaudessa. En harrastä mitään, ja liikkuminen minulla on aika vähäistä. Olen 15-vuotias, 90 kg ja 183cm pitkä, olen alkanut tekemään pientä kotitreeniä (hauis, painoilla, vatsaa)
mutta en oikein tiedä, mitä minun kannattaisi alkaa syömään päivittäin. Tähän mennessä olen syönyt, 2-3 kertaa roskaruokaa kuukaudessa, limu/sipsi viikonloppuisin.
Yleensä syön leipää/muroja aamupalaksi, joskus en mitään.
Kun pääsen koulusta, syön leipää/ lämpimän ruuan.
Illalla leipää/ lämpimän ruuan uudelleen.
Saattaa aina välillä tulla mukaan limukkaa/ karkkia arkipäivisin myös mukaan.
Syöminen, treenaaminen.
jeesiä
0
104
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi
Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit1076788KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!
STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti3826428Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?
On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei623223Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta
Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-20000117808521172728Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT1082360- 1251824
Puolen vuoden koeaika
Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro211687Huomaatteko Demari Tytti ei esitä pahoitteluitaan
Samanlainen ilmeisesti kuin Marin eli Uhriutuu no he ovat Demareita ja muiden yläpuolella siis omasta mielestään341535Tytti Tuppurainen nöyryyttää avustajiaan
Tytti Tuppurainen nöyryyttää SDP:n eduskuntaryhmän kokouksissa sekä avustajia että kansanedustajia. Hän nolaa ihmisiä ju1821357- 741247