Kyykyn tekniikka tangon suhteen

Jande-7

Mites se tanko kuuluu olla siellä niskan takana, kun painaa ikävästi yläselkä/niska aluetta?? Kaikkeen tottuu ja ei siihen kuole, mutta...

6

5475

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • uioiu

      Laske tankoa alemmas.. epäkkäiden päälle.
      Sitä pehmustettakin(tarralla kiinnitettävä sylinteri, jonka voi pistää tangon päälle) voi käyttää, mutta mä olen ainakin löytänyt tangolle oikein mukavan paikan "valtavien" epäkäslihaksieni päältä.

      • :o)

        Tuo alemmas laskeminen ei kaikilla onnistu, ainakaan minulla, joka kärsin pienestä olkapäävaivasta, eli käsi ei taivu riittävästi että saisi tankoa alemmas, ja jos taipuukin niin tuska on mieletön heti kun laittaa enemmän levyjä tankoon. Pehmuste on yksi keino, mutta tähän mennessä olen kokenut pehmusteen käytön jotenkin häiritseväksi. Olen tyytynyt vain pitämään collegepaitaa harteilla edes vähän pehmittämässä, ja nähtävästi täytyy tyytyä tähän keinoon jatkossakin.

    • ei enää

      Mulle kyykky oli alussa tosi epämiellyttävä liike, koska se paino niskaa ihan älyttömästi ja aina kauheet jäljet hartioissa.

      Varmaan tanko löys paikkansa vähän alempaa eli ei sitä nyt niskassa kannata roikottaa...
      Nykyään ei se tanko tunnu missään....tottumiskysymys ehkä, kokeilemalla selviää mikä paras kohta!!!

    • Kyykkääjä

      Tangon paikka on epäkkäitten päällä. Itselläni olkapää leikattu ja sen jälkeen oli tuskaista kyykkäillä, kiristystä oli havaittavissa. Mutta se menee ohi.

      Tärkeintä kyykyssä on pitää keskikroppa tiukkana, yleensä voima loppuu alaselästä tai vatsasta, ei niinkään jaloista. Selkä mahdollisimman suorana ja jalat hieman normaalia leveämmällä.

      Jos tanko painaa nikamia, pienennä painoja, kyllä siihen tottuu.. Toisaalta jos tykkäät treenailla muutenkin, epäkäät kasvaa ja niistä tulee pehmustetta tangolle:)

      • minä vaan

        tapauksessa niskan päälle, olen kuullut tapauksia jossa niskan kautta aivoon menevät verisuonet ovat menneet hetkellisesti tukkoon suurien painojen vaikutuksesta. Sen jälkeen sitä sitten pyörrytään ja tulee rumaa jälkeä jos ei ole varmistajia! Ehdottomasti epäkkäiden päälle!

    • Aki

      pehmuste ja leviämpi ote aluksi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Rakastan sinua

      Kohta sanon tämän livenä, älä pelästy.
      Ikävä
      122
      1701

    2. Miksköhän mä oon tuolla

      Joskus antanut ymmärtää että olisin sun rinnoista pelkästään kiinnostunut 😂😁🤭 ja sä säikähdit että koskisin ilman lup
      Ikävä
      16
      1402

    3. Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TARINALTA ISOISÄSTÄ, JOLLA ON PARTA

      Pinnalliset käsitykset korkeammasta Todellisuudesta Heti kun luomisen motiivi tuli esiin - se haisi RAAMATULLISELTA TAR
      Hindulaisuus
      329
      982

    4. Tiedätkö miten pahalta tuntui

      Kun vetäydyit? Ei kuukausiksi vaan vuosiksi.
      Ikävä
      61
      980

    5. J miehestä oikeaa

      Nimeä ei voi tänne julkaista mutta kannattaa olla varuillaan jos ”aistit” auki t nainen
      Ikävä
      81
      833

    6. Epäiletkö että kaivattusi

      On tai on ollut ihastunut sinuun?
      Ikävä
      66
      831

    7. Onko Lahdessa juhannuskokkoa?

      Entä vähän kauempana?
      Lahti
      1
      770

    8. Vanhemmalle naiselle

      Juhannussauna on lämpiämässä. 🌿🥵💦
      Ikävä
      46
      741

    9. Kysyit firman bileissä..

      .. että tulisinko luoksesi yöksi... Oliko se vain heitto. Mitäs jos olisin tullut? Naiselta
      Ikävä
      9
      671

    10. Miksi Suomessa uskotaan Usan kanssa tehtyihin sopimuksiin

      Kaikki viestit Usan suunnasta on ollut jo pitkän aikaa sen kaltainen että muiden liittolaismaidenkin sotilaallista autta
      Maailman menoa
      62
      658
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt