Jos 19-vuotias sälli nostaa maasta melkein 400 kiloa ja penkkaa toista sataa PUHTAANA, ei varmaan kenellekään jää epäselväksi, että geenit ratkaisee 1000-prosenttisesti, kannattaako edes yrittää alkaa leikkiä vahvaa vai ei. Koska jos geenejä ei ole, koko painoilla leikkiminen on pelkkää totaalista ajan haaskaamista, ja kannattaa suosiolla miettiä muita tapoja käyttää aikansa järkevämmin (ja tuottavammin).
Geenit ratkaisee
turhaa ilman geenejä
16
181
Vastaukset
- TAunooa
No siis tottahan tuo toki on että geenit määrää, sen että kuinka nopeasti kehityt ja mihkä asti voit kehittyä. Mutta kyllähän treeni tavatkin paljon ratkaisee myös.
Mutta kyllä paskoillakin geeneillä yli 100kg penkkiin varmasti pääsee kuka tahansa terve mies kunhan vaan jaksaa treenata ja olla pitkäjänteinen. Samoten lähelle 200kg kyykky ja maastaveto on mielestäni täysin mahdollista lahjattomalle naturaali treenaajalle. Onhan se totta ettei paskoilla geeneillä välttämättä tule koskaan huipulle pääsemään, jos meinaan kisoja aatellaan. Mutta jos nyt vain haluat itsesi takia treenata ja olla keskiverto tallaajaa vahvempi, niin kyllä se varmasti onnistuu huonommillakin geeneillä ei voi sanoa että treenaaminen on ajan hukkaa! Esim jos vaikka joskus nostat 110kg penkistä, kyykkäät 170-180kg ja maastaveto vaikka 200kg niin kyllä sillon on jo normi tallaajaa huomattavasti vahvempi. Varmaan nyt moni roinaaja tulee päteen että kuinka paskoja tuloksia nuo on, mutta tosi on se että kyllä nuokin lukemat suurimalle osalle vaatii vuosien pitkäjänteistä treeniä naturaalina. Eri juttu tietenkin jos nyt olet sitten yksi niistä lahjakkaista, sen sanon kuitenkin että näitä luonnostaan lahjakkaita on todella harvassa. Vaikka nykyään saleilla näkeekin paljon porukkaa joilla on esim penkki sielä yli 150kg paikkeilla, mutta niistäkään ei TOD ole kaikki naturaaleja. Meinaan sitä douppia vetää nykyään yllättävän moni, ja ei kaikki douppaajatkaan koskaan ylitä välttis sitä 150kg rajaa. - Taunooa
Ja tosiaan sen lisään vielä että kukaan 19 vuotias nuori ei tuota mainitsemaasi melkein 400kg vedä maasta tai penkkaa 200kg puhtaana vaikka olisi kuinka hyvät geenit.
- 2+14
Koko tää ketjuhan tähtää taas vaan tuohon natu vai ei vänkäämiseen. Hiton hedelmällistä....
- joku jannu
Eli maata sohvalla kattelemassa salkkareita ja juomassa kaljaa? Voi kristus näitä juttuja..
Mikäli jutuissasi viittaat Hautalaan niin tarkista tietosi uudemman kerran. Lahjakas kaveri kyllä on sitä ei kukaan kai kiistä. - 3+17
Mitäköhän se järkevämpi ajankäyttö sitten on?
- yksinkertaista
Öh. Tämähän on taas jonkun sortin trollaamista, mutta mitä kuvittelet tuon juniorilahjakkuuden "hyötyvän" tuloksistaan? Ei hän ole ammattiurheilija siinä missä sinäkään, joten miksi sinä et voisi nostella puntteja nostelimisen ilosta ja itseäsi / tasoisiasi vastaan kilpaillen, jos siitä TYKKÄÄT? No ok. Saattaa tälle juniorille muutama sponsori taloudellista tukea antaa, ja hän saa mainetta ja kunniaa, mutta mitä sitten? Ei ole sulta pois.
Herran jestas taas mitä pohdintaa... En minäkään tule koskaan neljää sataa maasta nostamaan, mutta voimailu on silti hyvä ja terveellinen harrastus mulle josta mä nautin. Sehän se suuri ilo onkin. Voithan sä toki tehdä senkin ajan vaikka töitä, jos niistä tykkäät, mutta anna nyt muiden tehdä mitä tykkäävät.- joku jannu
Juurikin näin.
- raw
Erittäin hyvin sanottu!
- kukin tavallaan
Olen geeneiltäni "laihaläski", mutta saliharrastuksen myötä en näytä enää lainkaan sellaiselta, vaan normaalipainoiselta lihaksikkaalta nuorelta mieheltä. Eiköhän siinä ole ollut tarpeeksi hyvä syy käydä salilla (vaikkei nostusuoritukset itsessään mitenkään päätä huimaa)???
- häh?!
Aloituksessa oli puhe VAHVANA LEIKKIMISESTÄ, ei oman ulkonäön muokkaamisesta painoharjoittelulla! Opettele lukemaan. Totta hitossa salilla kannattaa käydä jos haluaa näyttää keskiverto-kynistä paremmalta, mutta jos geenejä ei ole, on ihan turha yrittää lähteä leikkimään voimamiestä. Jos lähtötasot (geenit) on surkeat, vahvaksi ei tule ikinä (edes vetämällä kaikki maailman roinat).
- 19+1
häh?! kirjoitti:
Aloituksessa oli puhe VAHVANA LEIKKIMISESTÄ, ei oman ulkonäön muokkaamisesta painoharjoittelulla! Opettele lukemaan. Totta hitossa salilla kannattaa käydä jos haluaa näyttää keskiverto-kynistä paremmalta, mutta jos geenejä ei ole, on ihan turha yrittää lähteä leikkimään voimamiestä. Jos lähtötasot (geenit) on surkeat, vahvaksi ei tule ikinä (edes vetämällä kaikki maailman roinat).
Miten leikitään vahvaa?
- yskinkertaista
häh?! kirjoitti:
Aloituksessa oli puhe VAHVANA LEIKKIMISESTÄ, ei oman ulkonäön muokkaamisesta painoharjoittelulla! Opettele lukemaan. Totta hitossa salilla kannattaa käydä jos haluaa näyttää keskiverto-kynistä paremmalta, mutta jos geenejä ei ole, on ihan turha yrittää lähteä leikkimään voimamiestä. Jos lähtötasot (geenit) on surkeat, vahvaksi ei tule ikinä (edes vetämällä kaikki maailman roinat).
Ai VAHVANA LEIKKIMISESTÄ. No sehän selventää avautumisen tarvetta. Miksihän harvemmin näkee avautumisia siitä, että 170cm jäbä tuskin tulee pärjäämään NBA:ssa?
Sehän on ihan itsestään selvää, että eri ihmisillä on erilaiset lahjat. Ja lajit valikoituu useimmiten sitten sen mukaan, jos kilpailemaan suunnataan. Siltikään kukaan ei varmaan kyseenalaista sitä, että se 170cm jäbä voisi olla kaveriporukkansa paras pelaaja puulaakisarjassa, jos vaan tykkää lajia harrastaa. Eikä sen tarvitse olla sitäkään.... Aina löytyy niitä jotka on mukana ns. rakkaudesta lajiin, ja milloin minkäkin liikunnan tuoman mielihyvän, sosiaalisen ulottuvuuden ja terveellisyyden takia.
Onko se jostain syystä väärin silloin kun puhutaan puntin nostelusta? - rautalanka valmiina
19+1 kirjoitti:
Miten leikitään vahvaa?
Käydään salilla tekemässä voimanostotreeniä, ei välitetä pätkääkään miltä näyttää (reilusti ylipainoa), painot suhteessa kehon massaan naurettavat riippumatta vuosikausien treenitaustasta.
Jos ei lahjoja lajiin ole, ainut syy käydä salilla on lihasten esiintuominen. Se, että ollaan ylipainoisia plösöjä ja nostellaan mavessa alle 200 kilon hiluja tai penkissä satasella sarjaa ja "ollaan olevinaan vahvoja", on mielestäni naurettavaa. - naurettava ruipelo
yskinkertaista kirjoitti:
Ai VAHVANA LEIKKIMISESTÄ. No sehän selventää avautumisen tarvetta. Miksihän harvemmin näkee avautumisia siitä, että 170cm jäbä tuskin tulee pärjäämään NBA:ssa?
Sehän on ihan itsestään selvää, että eri ihmisillä on erilaiset lahjat. Ja lajit valikoituu useimmiten sitten sen mukaan, jos kilpailemaan suunnataan. Siltikään kukaan ei varmaan kyseenalaista sitä, että se 170cm jäbä voisi olla kaveriporukkansa paras pelaaja puulaakisarjassa, jos vaan tykkää lajia harrastaa. Eikä sen tarvitse olla sitäkään.... Aina löytyy niitä jotka on mukana ns. rakkaudesta lajiin, ja milloin minkäkin liikunnan tuoman mielihyvän, sosiaalisen ulottuvuuden ja terveellisyyden takia.
Onko se jostain syystä väärin silloin kun puhutaan puntin nostelusta?Aivan. Elämästä jää puolet kokematta tolla asenteella että ei kuitenkaan kannata tehdä tai harrastaa koska joku muu on parempi. Kannattaa tehdä sitä mistä tykkää. Noi on pahimpia ilonpilaajia tollaset kitisijät kuten tuossa edellä.
- Ymmärrän rautalangan
rautalanka valmiina kirjoitti:
Käydään salilla tekemässä voimanostotreeniä, ei välitetä pätkääkään miltä näyttää (reilusti ylipainoa), painot suhteessa kehon massaan naurettavat riippumatta vuosikausien treenitaustasta.
Jos ei lahjoja lajiin ole, ainut syy käydä salilla on lihasten esiintuominen. Se, että ollaan ylipainoisia plösöjä ja nostellaan mavessa alle 200 kilon hiluja tai penkissä satasella sarjaa ja "ollaan olevinaan vahvoja", on mielestäni naurettavaa.Onhan sulla oikeus mielipiteeseesi, mutta niin on sillä ylipainoisella plösölläkin. Ja todennäköisesti nuo tapaukset eivät kovinkaan usein ole "olevinaan vahvoja" Jotkut vaan tykkää arvostella toisten tekemisiä sillä silmällä vähän herkemmin. Useimmiten pääsee helpommalla, jos ei mieti hirveästi toisten motiiveja treenamiselleen. Keskittyy vaan niihin omiin motiiveihinsa, ja antaa toisten treenailla omiaan.
- 16+6
rautalanka valmiina kirjoitti:
Käydään salilla tekemässä voimanostotreeniä, ei välitetä pätkääkään miltä näyttää (reilusti ylipainoa), painot suhteessa kehon massaan naurettavat riippumatta vuosikausien treenitaustasta.
Jos ei lahjoja lajiin ole, ainut syy käydä salilla on lihasten esiintuominen. Se, että ollaan ylipainoisia plösöjä ja nostellaan mavessa alle 200 kilon hiluja tai penkissä satasella sarjaa ja "ollaan olevinaan vahvoja", on mielestäni naurettavaa.Lol. Mä teen salilla pitkälti painonnostotreeniä ja mulla on näkyvästi ylipainoa, eikä tulokset todellakaan huimaa päätä. Miksikö? Koska punttitreeni on todella hyvää liikuntaa, painonnostoliikkeet pitää kroppaa liikkuvana ja esim. tempauksen tekeminen on mun mielestä huomattavasti hauskempaa kuin esimerkiksi hauiksen veivaaminen (ts. painonnostotreeni on MUN mielestä massatreeniä mielenkiintosempaa, joku toinen voi olla toista mieltä). Musta treenaaminen on kivaa. Joten salilla käytetty aika ei voi olla turhaa vaikka kehitys onkin jotain lahjakkaampaa nostajaa hitaampaa, koska teen asiaa josta pidän. Mulle on tärkeää olla vain itseäni parempi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ensitreffit Jenni laukoo viinilasin ääressä suorat sanat Jyrkin aikeista: "Mä sanoin, että älä"
Voi ei… Mitä luulet: kestääkö Jennin ja Jyrkin avioliitto vai päättyykö eroon? Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde272870Ymmärrän paremmin kuin koskaan
Roikut kädessäni ja vedät puoleesi. Näen kuitenkin tämän kaiken lävitse ja kaikkien takia minun on tehtävä tämä. Päästän332525- 1482274
Hullu liikenteessä?
Mikä hullu pyörii kylillä jos jahti päällä? Näitä tosin kyllä riittää tällä kylällä.542239Niina Lahtinen uudessa elämäntilanteessa - Kotiolot ovat muuttuneet merkittävästi: "Nyt on...!"
Niina, tanssejasi on riemukasta seurata, iso kiitos! Lue Niinan haastattelu: https://www.suomi24.fi/viihde/niina-lahti241860Kun Venäjä on tasannut tilit Ukrainan kanssa, onko Suomi seuraava?
Mitä mieltä olette, onko Suomi seuraava, jonka kanssa Venäjä tasaa tilit? Ja voisiko sitä mitenkään estää? Esimerkiks3901696Ano Turtiainen saa syytteet kansankiihoituksesta
Syytteitä on kolme ja niissä on kyse kirjoituksista, jotka hän on kansanedustaja-aikanaan julkaissut Twitter-tilillään1041642- 3091548
- 1351459
Varokaa! Lunta voi sataa kohta!
Vakava säävaroitus Lumisadevaroitus Satakunta, Uusimaa, Etelä-Karjala, Keski-Suomi, Etelä-Savo, Etelä-Pohjanmaa, Pohjanm131446