Miksi naisen pitäisi näyttää fitness-urheilijalta? Mikä ihme siinä on että tavallinen liikunta ei riittäisi? Miksi kaikilla pitäisi olla pyykkilautavatsa ja tooosi alhainen rasvaprosentti ? Miksi ihmisen pitäisi näyttää siltä että on menty ruoan ja urheilun suhteen äärirajoille? Monet hehkuttavat että se on niin upeaa kun on hyvässä kunnossa ja terveenä. Ja höpöä-noilla on tervesyongelmia ja uupuneisuutta kun syödään vaan minannoksia..
Miksi naisen pitäisi?
tavis terve n
14198
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Ei pidä näyttää fitnessurheilijalta. Jokaiselle löytyy mieleisensä, eikä yleensä läskimahainen ja rapakuntoinen mies edes saa mitään timmiä urheilijanaista, ja sama koskee ihramahaisia naisia, ne ei saa niitä skandinavian hunkseja.
Tiukka vartalo ei tarkoita että pitää syödä miniannoksia. Päinvastoin, suuri energiankulutus vaati myös isoja annoksia, mutta se ei kerry ihrana vyötärölle, koska liikkuminen pitää aineenvaihdunnan korkealla tasolla.
Jos ei liiku, silloin on tyydyttävä pieniin ruoka-annoksiin, ja sitä kautta mahdollisesti myös vähäisiin vitamiinien ja hivenaineiden saantiin, ellei sitten hyväksy sitä, että kertyy laardia kehoon.
Ylipaino, heikot lihakset ja huono yleiskunto on todellinen turn off. Itse en jaksaisi katsella mitään velttoa sohvaperunaa.
Jeps, komppaan. ITse asiassa ihminen pysyy hyvinkin timmin näköisenä, jos syö KUNNON ruokaa, mitä kroppa pystyy käsittelemään ja sitäkin kohtuullisissa määrin. Tämän lisäksi kävelyä raskaampaa liikuntaa 3x viikossa niin se riittää. Suurin osa ihmisistä ei vain tajua mikä on ravinnon merkitys ihmisen keholle, ruoka, jonka keho ymmärtää, keho pystyy käsittelemään hyvin ja ravintoaineet menevät perille. Keholle keksit, pullat, karkit, alkoholi ym muut mössöt eivät ole ruokaa, ja siksi ihmiset joilla on ylipainoa syövätkin lähes järjestäen näitä mössöjä.
Ja naisella jo 20% rasvaa on todella timmi, fitnessurheilijalle rasvat on 12-13 mikä on omaankin silmään jo liikaa. Aloittaja ei vain ole ymmärtänyt mitä terveellinen elämä on, ja se ei todellakaan ole salaatinlehdillä kitkuttelua.
Saa kai silti haaveilla sellaisesta hunksista.. huoh.
Haaveilla saa mistä vaan, eri asia sitten onnistutko nappaamaan oikeassa elämässä sen hunksin. Veikkaan että aika vaikeeta olis kun jo elämäntavat ja harrastukset ovat niin erilaisia. Ihan sama vaikka luonteesi olis kuinka herttainen.
Monilla pareilla on ihan erilaiset elämäntavat ja harrastukset. Mies saattaa olla aktiivinen salillakävijä, nainen voi puuhailla jotain omia juttujaan kotona sillä välin. Kyllä tuolla kaupungilla näkee usein pareja, missä miehestä huomaa, että harrastaa liikuntaa ja mukana oleva vaimo tai tyttöystävä on tukevassa kunnossa.
Ööööö....ei pidä....mistä ihmeestä käsitys et pitäis....mieluiten just ei...
Kyllä syön terveellisesti ja liikun mutta en mene äärimmäisyyksinn. Mutta voin ottaa ihan silloin tällöin pullan ja lasin viiniä.Miksi pitäisi olla siis äärirajoilla? Olen veriarvoiltani terve ja jaksan liikkua ja touhuta.Olen katsonut kun jotkut urheilee pakonomaisesti ja näkevät nälkää...ja ovat tosi väsyneitä .
Ei se fitness-elämäntyyli ole tosissaan mitään miinuskaloreilla kituuttamista. Punttimimmit syö puolet enemmän kuin tavalliset liikkumattomat naiset. Sillä erolla, että se ruoka on tosiaan terveellistä, puhdasta ja monipuolista.
Eikä kaikki fitness-eläjät ole äärirajoilla. Lue esimerkiksi tämän naisen blogia ja huomaat kuinka hieno ja rento ote hänellä on elämään.
http://venlasavikuja.indiedays.com/
Siinä on yksi maailman seksikkäimmistä naisista. (kuolaava hymiö).
Kaunis nainen.
En voi silti olla ajattelematta, että osa näistä nuorista, parikymppisistä salilla treenaavista naisista omaa liian matalan rasvaprosentin. Siksi heidän kasvonsa näyttävät hieman "kuivilta" ja ikäistään vanhemmilta.
Eräs vastaavanlainen bloggaaja jopa näytti blogissaan oman kehonkoostumusmittauksensa ja rasvaprosentti oli 11. :( Ja tuo arvo on siis jokapäiväinen ihanne, ei mihinkään kisaan valmistautuessa. Mikäli joskus haluavat tulla raskaaksi, niin toivotaan, että onnistuu!
On siis eri asia treenata lihaksia kuin haluta näytellä lihaksiaan liian matalan rasvaprosentin avulla.
Eipä taida raskaus onnistua ilman lääkärin apuja. Normaalin kuukautiskierron ylläpitäminen vaatii rasvaprosentiksi vähintään 17 %, ja mitä kauemmin se on off-tilassa, sen kauemmin sen käynnistymiseen menee...jos enää onnaa ollenkaan.
Kyllä ne ennen kisoja ottaa paukut takahuoneessa jotta pissaavat viimeisetkin nesteet ulos ennen lavalle astumista.-tämäkö on tervettä?
Se, että joillakin menee fitness-elämäntyyli yli, ei tarkoita, että se menisi kaikilla. Tällainen voivottelu, kuinka fitness on pahasta, ei auta yhtään mitään. Sohvaperunoilla tuntuu olevan tarve yrittää saada kaikki fitness-eläjät huonoon valoon. Yhtä lailla lihavuus ja ruoan mättäminen suuhun voi mennä ja meneekin monella yli.
Kaikki fitness-elämäntyyliä harrastavat eivät todellakaan ole kisaajia. Eikä kaikilla ole tavoitteena liian matala rasvaprosentti.
Melkein missä asiassa vaan voi mennä pahasti pieleen. Oli kyse elämäntavoista tai mistä tahansa muusta. Se on realismia.
ei oo pakko, jos ei ite haluu..